Lättare styrkepass
Idag stack jag till gymmet igen och körde överkropp.
Valde att köra lättare än vanligt men med dubbelt så många reps istället.
Styrka: Ca 30 minuter.
Stretch: 5-10 minuter.
Avslutade med att sola i tjugo minuter. Gött.
Valde att köra lättare än vanligt men med dubbelt så många reps istället.
Styrka: Ca 30 minuter.
Stretch: 5-10 minuter.
Avslutade med att sola i tjugo minuter. Gött.
Kommentarer
Trackback