Lugnare pass

Stack själv till gymmet idag.
Körde lågintensivt. Och halverade vikterna, men körde dubbelt så många reps istället.

Kondition: 45 minuters snabb promenad i växlande lutning.
Styrka: 30 minuter överkropp.
Stretch: 10 minuter.

Avslutade med att sola.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback