Eftermiddagen höll jag på att somna i soffan.
Så då höll det på att sluta med att jag sket i gymmet, men så datanördade jag enhalvtimme och bestämde mig för att masa mig iväg i alla fall.

Uppvärmning: 10 minuter promenad samt roddmaskin.
Styrka överkroppen: Ca 40 minuter.
Stretch: 10 minuter.

På väg hem handlade jag mjölk och smör, så nu skall här bakas rabarberpaj på smalt smulpajsrecept och avnjutas ihop med lite vaniljsås till en film.