Käkade efter jobbet och stack sedan vidare till gymmet.
Körde ett ganska kort pass idag med fokus på ben.

Uppvärming/kondition: 30 minuters rask promenad i blandat uppförslut.
Styrka: 30 minuters benträning.
Stretch: 10 minuter.

Var helt mör och skakig i benen efteråt... då vet man att de fått sig en omgång.