Stack och tränade efter jobbet.
Började med att gå på bandet. Hade tänkt köra ganska lugt eftersom jag fortfarande är lite snuvig, men det kändes bra så jag gick i rask takt och i uppförslut i 40 minuter.
Nu när de fått tv-skärmarna installerade och jag hade med hörlurar går tiden ganska snabbt eftersom man blir distraherad av tv'n.
Körde sedan lite styrka - mest för benen idag.

Kondition: 40 minuter rask promenad.
Styrka: 30 minuter medeltugnt ben, bröst och axlar.
Stretch: 10 minuter.