Omotiverad

Idag när jag kom till gymmet kände jag att jag var ruskigt omotiverad.
Försökte börja med crosstrainern som uppvärmiong, men benen kändes tunga så jag bytte till rodd.
Sedan körde jag igenom överkroppen  med vikter och avslutade med en rask promenad.
Undrar om det är den där jäkla förkylningen som ligger  latent som gör att jag känner mig seg?

Uppvärming: 5 minuter roddmaskin.
Styrka: 30 minuter tungt på överkroppen.
Kondition: 30 minuter rask promenad i uppförslut.

Nu.... skall jag slinga håret.
Kopparblont. Inför kommande veckans toning i två nyanser.
Jag behöver piggas upp lite nu när höstmörkret kommer.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback