Blev bara kondition idag också.
Har ju någon låsning från skuldrorna upp till nacken, så jag ville inte pressa det mer genom att lyfta tungt.
Svettigt blev det i alla fall... även i solariet som jag började med i en kvart.
Det var ju åskskurar hemma när vi kom från jobbet så solstolen fick vila sig.

Powerwalk: 60 minuter, 7 km.
Cykel: 15 minuter, 5,7 km.
Stretch: 10 minuter.