Konditionspass
Körde bara kondition idag på gymmet.
Hade ingen motivation till ryggträning, så jag kör det imorgon istället.
Tror det är värmen som gör att man blir lite slö.
Men fick till ett bra pass i alla fall:
Crosstrainer: 20 minuter.
Roddmaskin: 10 minuter.
Powerwalk: 20 minuter.
Lättare löpning: 20 minuter.
Stretch: 10 minuter.
Hade ingen motivation till ryggträning, så jag kör det imorgon istället.
Tror det är värmen som gör att man blir lite slö.
Men fick till ett bra pass i alla fall:
Crosstrainer: 20 minuter.
Roddmaskin: 10 minuter.
Powerwalk: 20 minuter.
Lättare löpning: 20 minuter.
Stretch: 10 minuter.
Kommentarer
Postat av: Sanna
Hoppas du haft en bra helg:)
Trackback