Långpass
Idag blev det ett långt pass på gymmet.
Bestämde mig för att powerwalka innan boxen och Daniel var lite sen så det blev lite längre än jag trodde.
Kondition: 45 minuters powerwalk.
Box: 60 minuter.
Stretch: 10 minuter.
Bestämde mig för att powerwalka innan boxen och Daniel var lite sen så det blev lite längre än jag trodde.
Kondition: 45 minuters powerwalk.
Box: 60 minuter.
Stretch: 10 minuter.
Kommentarer
Trackback