Omotiverad

Var totalt omotiverad till att gå och träna.
Försökte förhala det genom att rensa ut lite ogräs ur häcken på framsidan, men så tänkte jag att vad tusan - jag sticker dit en stund och kör i alla fall styrkepasset jag hade planerat.
Sedan blev det en dryg halvtimmes powerwalk också, istället för löpning.
Kände mig helt enkelt för trött.
Blir fint med vila både fredag och lördag sedan!

Styrka: 30 minuter bröst, axel och biceps.
Kondition: 35 minuters powerwalk. 4 km.
Stretch: 10 minuter.

Nu står en form med kyckling i tomatsås och en massa örtkryddor inne i ugnen.
Riset och grönsakerna är redan kokta.
Så det blir fyra portioner lunch till mig - nice!!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback