Ben + mage

Ryggen är fortfarande inte helt bra, men nu har jag försökt vila den bra i en vecka utan något direkt resultat så nu tänkte jag att jag får väl börja träna igen lite lugnt och se om det hjälper, annars får jag väl gå till nån kotknackare eller något.
Körde ben och mage idag i alla fall. Men lyfte inte så tungt som vanligt i smithen just för att spara ryggen.

Styrka: 50 minuter.
Stretch: 10 minuter.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback