Bröst, axel & triceps
Körde lite styrka och så lite rodd - det var länge sedan och jobbigt.
Kände mig lite halvt omotiverad idag, men vad tusan... det gick i alla fall.
Rodd: 10 minuter.
Styrka: 30 minuter.
Kondition: 20 minuters rask promenad.
Stretch: 10 minuter.
Kände mig lite halvt omotiverad idag, men vad tusan... det gick i alla fall.
Rodd: 10 minuter.
Styrka: 30 minuter.
Kondition: 20 minuters rask promenad.
Stretch: 10 minuter.
Kommentarer
Postat av: FRIDAH
Nice med träning :)
Postat av: Missbumblebee
Vad skönt att få träna, men det var tråkigt att du var omotiverad. Annars så e det roligt.
Ha en fin kväll :)
Trackback