Dagens träningspass

Det blev både kondition och styrka idag, fast mest kondition... and you know why!

Powerwalk: 40 minuter.
Löpning: 40 minuter.
Styrka: 25 minuter bröst och axlar.
Stetch: 10 minuter.

Och blir det ingen utgång med dans ikväll så måste jag ta mig ut på minst en halvtimmes promenad.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback