Dagens träningspass
Det blev både kondition och styrka idag, fast mest kondition... and you know why!
Powerwalk: 40 minuter.
Löpning: 40 minuter.
Styrka: 25 minuter bröst och axlar.
Stetch: 10 minuter.
Och blir det ingen utgång med dans ikväll så måste jag ta mig ut på minst en halvtimmes promenad.
Powerwalk: 40 minuter.
Löpning: 40 minuter.
Styrka: 25 minuter bröst och axlar.
Stetch: 10 minuter.
Och blir det ingen utgång med dans ikväll så måste jag ta mig ut på minst en halvtimmes promenad.
Kommentarer
Trackback