Eftersom det inte blev nån lunchpromenad idag försökte jag gå ikapp ikväll.
Promenerade en omväg ner till gymmet, tränade en dryg halvtimme ganska tungt och så en omvär hem.
Så det blev nog en ganska bra promenad =)

Styrka: 35 minuter rygg och biceps.
Powerwalk: Ca 60 minuter.
Stretch: 5 minuter.