Konditionspass
Blev ett pass till på gymmet idag, som tur var hade de bytt personal i receptionen.
Kondition: 70 minuters löpning + 15 minuters rask promenad.
Stretch: 5 minuter.
Sedan höll jag på att få världens blodsockerfall, men det botades med hemköpt thaimat och lite godis.
Kondition: 70 minuters löpning + 15 minuters rask promenad.
Stretch: 5 minuter.
Sedan höll jag på att få världens blodsockerfall, men det botades med hemköpt thaimat och lite godis.
Kommentarer
Trackback