Dagens styrkepass
Det bidde bara styrketärning idag.
Ganska tungt.
Känner fortfarande av hemsk träningsvärk i axlar och bröst sedan lördagens träning.
Styrka: 35 minuter rygg, triceps och mage.
Stretch: 10 minuter.
Ganska tungt.
Känner fortfarande av hemsk träningsvärk i axlar och bröst sedan lördagens träning.
Styrka: 35 minuter rygg, triceps och mage.
Stretch: 10 minuter.
Kommentarer
Trackback