Bones.

Blev benpass idag på kvällen.
Kom hem senare än jag trodde, men det blev bra ändå.
Skippade dock att sola.
Har lite ont i ryggslutet och ner i sidan av rumpan. Ischias sa Daniel - hoppas han har fel.

Styrka: 40 minuter ben och mage. 4 övningar ben, 2 övningar mage.
Stretch: 10 minuter.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback