Fat burning

Det blev fettförbränning för hela slanten idag på gymmet.

Dagens pass:
30 minuter crosstrainer.
30 minuter cirkelträning eftersom jag inte visste vilken muskelgrupp jag skulle köra.
Körde igenom två varv med 30 reps/set och ingen mer vila förutom den tid det tog att byta maskin förrän ett varv var klart.
35 minuters powerwalk på bandet.

Fortfarande ruskigt ont i baksidan av låren efter kettlebellen i onsdags.
Försökte stretcha lite extra efteråt idag.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback