Långlöp

Idag blev det ett långt löppass.
Hade först tänkt en timme, sedan kanske en och en kvart, men stoppade på drygt en och en halv timme.
Benen kändes pigga så det var bara att köra på.
Konstigt att det känns som att man kan springa hur länge som helst när man håller ett lägre tempo.
Skall nog börja köra halvtimmes pass efter loppet på lördag och dra upp tempot lite, så jag i framtiden kan springa längre sträckor på sanbbare tid också.

Dagens pass:
Löpning 95 minuter 15 kilometer.

Avslutade med en en lång stretch och en hel flaska vatten.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback