Uppladdning

Körde konditionspass som uppladdning inför kvällens partaj.
För alla vet ju att det kan vara ganska anstärngande att festa ha ha.
Fortfarande ingen löpning p.g.a foten, men hoppas kunna köra ett flrsta löppass igen nästa vecka.

Dagens:
55 minuter kondition uppdelat på...
Crosstrainer 15 minuter 1,2 kilometer.
Cykel 20 minuter 8,87 kilometer.
Powerwalk 20 minuter 2,27 kilometer.

Avslutade med 10 minuters bålträning.


Nu är jag så redo som jag kan bli!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback