Milen är spräckt!

Återigen är milen på timmen spräckt.
Exakt på timmen dessutom.
Gött är det... bra att Dennis är med och drar upp mitt tempo något mot om jag hade sprungit själv.
Uppenbarligen kan jag ju springa fortare, det är bara jäligt jobbigt =)
Man kan väl summera passet såhär: det var väldigt tyst de två sista varven.
Fokus låg enbart på andning och den mentala viljan att komma runt i samma tempo eller snabbare i min skalle.
Men skam den som ger sig... det gick ju!

Dagens pass:
Powerwalk 13 minuter 1,5 km.
Löpning 63 minuter 10,5 km.

Totalt: 76 minuter 12 km.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback