Lördag = långpass på gymmet.
Så brukar det normalt vara.
Idag blev det extra långt eftersom P ändå stack till Herrljunga för att gadda vidare på armen.

Dagens pass:
90 minuters blandad powerwalk och jogg 11,23 kilometer.
17:23 minuters löpning 3 kilometer.
Bålstabilitetsträning 10 minuter.

Total sträcka: 14,23 kilometer.

Känner mig riktigt nöjd med dagens pass.
Trots att jag inte vill upp för mycket i puls innan förkylningen helt gett med sig blev det kanon!