Mat Dag 2:

Frukost:
3 dl lättyoghurt + ca 50 gram müsli.

Mellanmål:
En banan + 3 msk lättkesella.

Lunch:
5 lammköttbullar + två små kesoplättar + sallad med lite fetaost.

Mellanmål:
Ca 180 gram tonfisk i vatten + en skiva sportknäcke.

Middag:
Lax med kokt broccoli, blomkål, morötter och gröna bönor + en msk turkisk lättyoghurt.

----------------------------------------

Träning:
Superstarpasset på 60 minuter.
Fick byta bort andra konditionspasset på löpbandet mot crosstrainern eftersom banden var fulla.
Trist... jag gillar verkligen bäst att springa, men ombyte kan ju vara nyttigt.
Lyckades hålla en bättre snittpuls idag, nästan 150 i snitt på timmen, gött!!!
och SVETTIGT!