Träning:
Blev ett lite annorlunda pass idag.
15 minuters powerwalk, följt av en halvtimmes tung styrketräning på ett fåtal utvalda övningar och sedan 20 minuters löpning. Sedan sa kroppen stopp, kunde inte göra lika bra löpning som innan. Sitter nåt skit i vänster vad som gör apont trots att jag stretchar vaderna extra noga.

----------

Dagens matintag

Frukost:
3 dl lättyoghurt + 50 gram müsli.

Mellanmål:
4 msk minikeso med kanel + en apelsin.

Lunch:
2/3 portion lasagne. + ca 10 gram chokladpralin (prov på jobbet).

Mellamål:
Resten av lasagnen + en kalkonfilen och 2 msk sås.

Middag:
Vi var på restaurang BLISS och åt för en av kupongerna i Enjoyhäftet igår, eftersom vi sedan skulle direkt på konsert för att se en kompis spela.
Det blev en utsökt hjortfilé med sky på champagne och lingon, potatisstomp och smörslungade finhackade ärtor, lök och kantareller samt skogsskivling.
Till detta två grissini och två mindre bitar av focaccia. Himmelskt gott. Smakade två munnar på vinet P fick in till maten, sedan drack jag Ramlösa resten.