Träning:
Grymt pass idag.
25 minuters löpning i lite snabbare tempo än innan.
Bra drag i alla övningar, kändes fint helt enkelt!

----------------

Dagens matintag:

Frukost:
5 msk minikeso med kanel + en apelsin.

Mellanmål:
3 msk lättkesella + en banan.

Lunch:
Kalkonfilé med en kesoplätt och kokta grönsaker 2 msk turkisk lättyoghurt blandad med chilisås.

Middag:
Bulgur, köttsås på kalkon, 2 msk turkisk lättyoghurt + två morötter.

Kvällsmat:
En apelsin + 10 gram mörk choklad.

-----------------

En vecka in i utmaningen nu. Vågen visade på 64,8 kg imorse.
Alltså 0,8 kg ner sedan start. Tror vår filmkväll sabbade lite, men nu är det slut på alla långhelger, så nu blir det lättare att följa en striktare kosthållning framöver.

Bilder:
 
Ingen större skillnad ännu, men så är det ju bara typ ett kilo som tappats också.
Dock känner jag att kondisen blivit bättre - gött!