Förra helgen var vi iväg på julmarknad tillsammans med mamma och pappa.

Tjolöholm närmare bestämt strax söder om Kungsbacka.

Det var väldigt kallt denna dag, med isande vind, så tyvärr inte så trevligt att strosa omkring mellan de olika ställena där utställarna fanns.

Det är fantastisk miljö där nere runt slottet. Men var de tvungna att ta hela 100:- i inträde/person bara för att komma in till området?

100:-/bil hade varit mer ok tycker jag då man inte fick något alls för pengen man betalade. Kunde kanske i så fall varit ngn lottdragning eller liknande på biljetten.

 

Första ladan innehöll endast fem uställare inom mat.

Där köpte vi fantastiskt goda saffransmuffins, smakade goda ostar och ostkaka och köpte med oss lite god julkola med knäcksmak från Berzeli Choklad.

I andra hallen fanns det mer mat, korvar, ostar, marmelader, senap mm.

Här blev det dock inget köp för oss.

I stora stallbyggnaden var det mest konsthantverk och kläder. Inte så mycket som intresserade mig.

Fanns ganska söta stickade barnmössor dock.

 

Efter detta tog vi en paus och åt lunch i Storstugan.

Mamma och pappa åt varsin stor julsmörgås med skinka och senap och vi åt dagens varma så var nån ugnsstekt fläskstek med apelsinsås, ugnsbakade rotfrukter och grönkål.

Mycket gott var det!  Oliver fick hugg på en liten tjej som satt och studerade honom intensivt på mattan bredvid där han satt =)

 

Vi tittade inne i Slottskyrkan, inne i en av allmogestugorna och var uppe vi slottet.

Vi gick dock aldrig in eftersom det var så himlans mycket folk där inne då man kunde lämna barnens önskelistor till tomten.

Men vi tittade lite i trädgården på baksidan istället... en hel radda med bockar stod längs ena sidan av parken.

 

I vagnslidrena fanns fler utställare, mest mat här. Det som var mest intressant var väl Bräutigams, men vi sparade köp till Lisebergs julmarknad istället.

De hade fått in två nya smaker på sina cigarrer bl.a.

Sist gick vi in i huset där de har café samt en liten shop. Där var också mest konsthantverk, så inget köp där heller.

 

Man kan säga att summeringen av denna dag var att det var trevligt, men dyrt utan att få så mycket för pengarna.

Känner inget behov av att åka dit igen på julmarknad.

 

 

 

 

Brrr... kallt idag!

Var t.o.m. lite snöflingor som yrde omkring mig när jag tog en extra omväg runt Vikingagården på väg till BVC imorse.

Vi hade sista träffen med föräldragruppen på BVC med information om relationer idag.

Vet inte om det gav så mycket egentligen... de säger ju mest det man redan vet.

Men enligt statistiken är de par som är gifta med tre barn mest benägna att hålla ihop hela livet... skall man satsa på två ungar till alltså???

 

Annars har jag faktiskt fått fram lite adventsstakar och stjärnor här i huset så lite mysigare är det nu.

Tog ett tag innan P upptäckte det bara när han kom från jobbet =)

Han skall på julfest imorgon och eftersom den börjar vid sex först så kan han jobba fram tills dess och därför komma senare till jobbet, så vi skall äta frukost tillsammans alla tre imorgon =)

Myyyyys!!!

 

Annars hyfsat bra dag kostmässigt, bortsett från 2½ supergod chokladruta på träffen.

 

Hembakt bröd med osötad apelsinmarmelad och två skivor ost till frukost.

Fika på 2½ "kärleksmums".

Lunch var en stoooor hamburgare, bara köttet, med lite brunsås och rårörda lingon.

Middag blev tomat och basilikasoppa med lite extra rödlök och paprika.

Kvällsmat en hembakt macka med philadelphia och skinka samt en skål med hallon och kesella.

Kvällssnack, 20 cashewnötter.

 

Promenad ute ca 25 minuter och 2,5 km.

PW på bandet på gymmet 30 minuter och 3,32 km.

Styrketräning 30 minuter.

Idag var en bra dag!

Smygvägde mig imorse och vågen visade på under 66 kg igen, så skönt rent mentalt sett.

Kanske bara var lite extra vätska jag bar på i alla fall.

Dagen har spenderats ute i Tynnered med Marie och Julia.

Så himla kul att se Jullan igen, hon har blivit så stor sedan sist. Exakt tre månader yngre än Oliver.

De har lekt ganska bra ihop tycker jag allt... d.v.s försökt sno leksakerna från varandra hela tiden =)

Jag bjöds på god lunch helt i linje med min hälsomånad; ugnsbakad laxfilé, broccoli, pasta, keso, tomat och gurka, mums!

Dessutom var vi ute på långpromenad i det grå vädret, men vi slapp regnet som tur var!

 

Hembakt bröd med osötad apelsinmarmelad och två skivor ost till frukost.

Lunch blev lax, broccoli, lite pasta, keso, tomat och gurka samt ett kokt ägg. Plus en liten chokladpralin till dessert.

Mellanmål, keso med apelsin och kanel.

Middag blev hemlagad hamburgare med kokt potatis, brunsås och rårörda lingon.

Kvällssnack, två skumtomtar och en näva cashewnötter.

 

Ca 6,5 km promenad runt Frölunda på ca 1 timme.

Hann inte skriva blogg igår eftersom jag var fullt sysselsatt med det allra sista i Olivers fotobok vi har pysslat med en månad nu.

Så gårdagen kommer här:

 

Hembakt bröd med philadelphia och kalkon till frukost.

Två skivor grovt bröd med philadelphia och skinka + en tunn bit vetebröd med blåbärsfyllning hemma hos Emma när vi hängde med föräldragruppen.

Lunchen blev ingen, blev lite konstigt med tiderna.

Middag blev det sista av vår viltgryta med kokt potatis till.

Kvällssnack en näve rostade cashewnötter.

 

Promenad till och från ICA nere på byn, lite drygt 4 km på ca 40 minuter i duggregnet.

Halvvägs!!

Vägningsdag idag - inte kul. Upp 0,2 kg sedan förra veckan.

Förbannelse. Det var INTE bra för motivationen.

För jag har faktiskt skött mig ganska bra både med mat och motion och ändå spelar vågen spratt.

Kan i ofs vara den tiden i månaden som närmar sig och alla kvinnor vet ju att det innebär att man binder lite mer vätska och känner sig svullen... inte nog med det så gör ju även hormonerna så att man är mer sötsugen. Förbannade PMS!!!

Men det är bara att bita ihop och köra vidare, jag vet ju att det lossnar så småningom.

Been there - done that!

 

Idag har jag varit med Oliver på IKEA och ätit julbord med mamma och pappa.

Det var helt ok, om än ingen gourmetupplevelse.

Oliver fick smaka lite han också på köttbulle, rödbetsbiff och ris a la malta samt pepparkaksmuffinsen.

Han gillade det =)

 

Hembakt bröd med philadelphia och kalkon till frukost.

Tre kycklingklubbor, en potatis, lite sås och sallad till lunch.

Middagen bestod av julbord. Har räknat in det till ca 650 kcal totalt, inte så farligt ändå.

Fika hemma på en liten bit morotskaka på kvällen.

 

Ingen motion idag förutom dammsugning och strosande på IKEA.

Halsen kändes kärv imorse. Så är det ju typ var femte dag nu och har varit sedan början september.

Är så jäkla less. Det gör mig snart deprimerad att inte kunna träna.

Ok gå på promenad är väl bra vardagsmotion, men det är inte att träna. Att träna är för mig att kunna köra skiten ur sig på gymmet, att springa milen och försöka pressa tiden, springa intervallpass så man nästan kräks, springa långpass på 1½ timme, köra skiten ur sig på ett boxpass eller lira fotbolls tills vaderna krampar.

SNÄLLA - låt mig få bli helt frisk någon gång!!

 

Over and out!

 Dålig dag idag, både matmässigt och motionsmässigt.

Men vi har haft mysigt. Heldag på vift. Först julmarknad nere på Tjolöholms slott med mamma och pappa och sedan via Patriks föräldrar på vägen hem.

 

Hembakt bröd med philadelphia och kalkon till frukost.

Lunch på Storstugan vid Tjolöholm; fläskstek med grönkål, ugnsrostade rotfrukter och apelsinsås.

Fika i Härryda, två ballerinakakor, en vaniljdröm och ett chokladflarn.

Middag hemma var samma som igår, viltgryta med potatis.

Kvällsfika en halv saffransmuffin.

Övrigt var allt det vi provsmakade nere på marknaden, ost, ostkaka, marsipan mm.

 

Kunde ju i ofs varit en betydligt värre dag med tanke på att vi var på marknad.

 

Strosandet på marknaden.

 

Har nog ingen förhoppning om att vågen visar på minus sedan förra veckans vägning imorgon.

Surt också att det ser ut att bli regn åtminstone halva kommande veckan, det gör att jag får svårt att få in vardagsmotion i form av barnvagnspromenader =/

Dessutom är P borta tre kvällar i veckan och då blir det tight att få till annan träning också.

Bra dag idag motionsmässigt. Lite sämre matmässigt, men det är ju trots allt lördag.

Och mina utsvävningar har ändå rymts inom det spann jag motionerat bort, så egentligen helt ok.

Idag har jag, Ulrika och Mia varit i Nödinge och pärlat armband till förmån för barncancerfonden.

Bara en sån sak!! Helt grymt och trevligt + god fika.

 

På eftermiddagen gick hela lilla familjen långpromenad i duggregnet.

Mycket härligt.

Och imorse var jag på gymmet direkt efter frukost. Höll dock inte på att komma in eftersom det var obemannat och man numera måste ha kod ihop med sitt kort, men fick hjälp av väktare via telefon, så till slut kom jag in.

Gött att träna när det är nästan tomt där inne. Körde utfall i smithen bl.a. - känns redan nu i rumpan, så imorgon komme rjag nog ha problem att ta mig upp och ned för trappan.

 

Hembakt bröd med keso och kalkon till frukost.

Två apelsiner med keso och kanel till mellanmål/lunch efter träningen.

En lussekatt, en pepparkaka, en ballerinakaka och sju vaniljpraliner hos Marie där vi gjorde armband.

Middagen idag var grym. Viltgryta på fläskfilé, trattisar mm och kokt potatis. Ett litet glas rött till det.

Kvällssnacks; en och en halv ruta mörk choklad och en näve jordnötter.

 

40 minuters styrketräning.

Långpromenad ca 8,7 km på knappt 1½ timme.

 

Imorgon blir det Tjolöholms julmarknad ihop med mamma och pappa.

Efter det kanske vi tar vägen om P's föräldrar om inte klockan är alltför mycket.

Snart halvvägs i detta hälsoprojektet.

Inte för att jag sedan skall falla tillbaks i gamla ovanor, men kanske släppa lite mer på kosten, eventuellt.

Egentligen är det ju dumt, men jag tänker i alla fall njuta av diverse julbord och ett par lussekatter under december månad.

Bra matdag idag, men ingen motion =( Blev konstigt idag med Olivers sovtider så det gjorde att vi blev kvar inomhus.

Bilen gick igenom besiktningen i alla fall! =)

 

Hembakt bröd med keso och kalkon till frulle.

Marinerad ugnskyckling med potatis, lite rosépepparsås och sallad med lite fetaost till lunch.

Fisk med potatis, kokta morötter och yoghurtsås till middag.

Ett litet glas rött och ett par rutor mörk choklad som fredagsmys.

 

Lite situps och benböj.

 

Ser nu att jag ätit ganska lite idag.

Lite för lite kanske.

Borde fått in ett mellanmål också på keso/kesella och lite bär/banan.

Nåja.

 

Snart dags att sova.

Blir det en bra natt och jag vaknar hyfsat utvilad tidigt imorgon blir det gymmet innan det är dags att sticka till Nödinge och göra "Fuck Cancer"-armband till förmån för barncancerfonden.

Igår när jag och mamma var på Frölunda Torg och julhandlade sa Oliver sitt första riktigta ord.

"Mamma".

När han var ensam med morfar.

Typiskt att man missade det, men å andra sidan kanske han inte hade ropat efter mamma om jag varit där.

Han har varit sjukt mammig denna veckan. Ganska klängig också.

Misstänker nån form av utvecklingssprång - separationsfas.

Nu väntar vi bara på "pappa" också =)

 

Bra matdag idag, men träning blev det inget alls av.

Skulle gått till gymmet på kvällen, men istället blev det bara storhandling på ICA och sitta och ta det lugnt.

Hoppas på bättre väder imorgon så jag kan ta en rask långpromenad när Oliver sover sin eftermiddagslur.

På förmiddagen kommer mamma och pappa hit medan jag sticker och besiktar bilen, sedan skall vi käka lunch tillsammans.

 

Hembakt bröd med philadelphia och hushållsmedwurst till frukost.

Lunchen bestod av spaghetti och köttfärssås.

En banan som mellanmål.

Middag blev ångkokt laxfilé med en potatis, kokta morötter och sås på yoghurt, örter och citron.

Kvällsmat blev hallon med lättkesella + en gnutta vaniljsocker i.

 

Fick besök av Ulrika och Caspian en stund mitt på dagen.

De var också sjukt uttråkade p.g.a det kassa vädret.

Skönt att de timmarna fördrevs lite snabbare, för det är sjukt långsamt att gå hemma en hel dag när man inte ens kommer ut på promenad.

Får försöka få till ett styrkepass i helgen som kompensation för det jag missade idag.

Om det hinns med. Skall ju iväg och pärla armband till förmån för Ung Cancer på lördag.

Idag tog jag och mamsen en tur till Frölunda Torg och shoppade lite julklappar.

Blev tre till Oliver, sedan blir det nog lite uppdelat både till jul och födelsedag i ofs.

Bara kläder, men väldigt fina och tuffa sådana =)

Dessutom passade jag på att köpa en balaclava till honom, ni vet en sån där "rånarluva" som gör att det inte blåser in i öronen på de små.

Dock var den lite stor så jag får nog nästa ihop den lite under hakan så ansiktshålet blir mindre, så kan man ta upp de stygnen sedan när han vuxit mer.

Den är i ull så ganska så töjbar. Gissar att vi kommer kunna ha den ett par år.

 

Efter lunchen tog jag en långpromenad bort till AMF4 och ner not Långedrag på smågatorna.

Jäklar vilka kåkar det ligger där ute, men väldigt tätt så man får inte så mycket privacy.

Sedan gick vi över Hinsholmens P-plats som nu är ett enda myller av vinteruppställda fritidsbåtar.

Förbi vårt gamla hängställe Pizzeria Roberto, som numera även serverar thaimat.

Och så vidare hemåt, förbi huset där Mikkey Dee bor... tror jag mötte hans son med kompisar precis efter att jag tagit ett foto på huset... nä, jag är inte pinsam ha ha.

 

Babysim på eftermiddagen.

Oliver var på strålande humör och tokplaskade så det stod härliga till så fort vi kom i bassängen.

Sedan förvånade han oss alla med att göra tre dyk från min famn till kanten och leksaken som stod där på kort tid.

Efter det ville han inte dyka mer, men gud vad duktig han var!

Förutom dyk övade vi att simma och han börjar fatta det där med att spraka med benen för att ta sig framåt nu.

Sedan fick han ligga på mitt bröst när jag simmade ryggsim och efter det hänga på ryggen med tag om axlarna när jag simmade bröstsim.

Så fick även alla barnen testa att stå i trappan i den grunda delen för att få känna botten mot sina fötter och utforska det lite grann.

Mycket kul simning idag med andra ord =)

Dagen var bra fram till kvällen, då fick jag enormt sötsug eller sug i alla fall och käkade en halv skål jordnötter + tre karameller Patrik hade i sin väska.

Var väl inte så farligt i ofs, men det stör mig lite.

Nåja, får se det som ett endags-setback och ta nya tag imorgon.

Det kunde varit värre jag kunde poppat en påse micropop och vräkt i mig en bunke negerbollssmet.

 

Hembaktbröd med Kalles randiga och ett kokt ägg till frulle.

Fiskgratäng med räkor och potatismos samt rivna morötter till lunch.

Clementin, kiwi och några vindruvor + en liten kula vaniljglass till mellanmål.

Spaghetti och köttfärssås till middag idag igen.

1½ hembakt macka med osötad apelsinmarmelad och två små skivor ost till kvällsmat.

 

70 minuters rask barnvagnspromenad runt Påvelund, Långedrag och Fiskebäck, drygt 7 km.

Bra dag idag också.

Promenad med lhalva föräldragruppen + umgänge efteråt - perfekt.

Storkok av spaghetti och köttfärssås (på nötfärs såklart) till middag, räckte till sju portioner till oss vuxna och fem till Oliver, så nu har även han lite hemlagad mat i frysen igen.

Patrik överraskade med att komma hem lite tidigare för att istället jobba hemifrån ett par timmar nu på kvällen, så jag stack till gymmet direkt efter middagen.

Det enda som inte varit bra idag är sömnen. Var uppe med O vid tre och gav välling, sedan kunde jag inte somna om förrän framåt halv sex och tio i sju gick vi upp för dagen.

Hoppas på bättre sömn inatt för vilan är nog så viktig om man skall må bra och orka hålla sig ifrån sötsakerna.

 

Hembakt bröd med philadelphia och skinka till frulle.

Udda lunch idag; keso med apelsin och kanel, en skiva rågbröd med smör och skinka samt en Ballerina kladdkaka och en liten chocolate chipcookie.

Spaghetti och köttfärssås till middag.

Kesella med hallon och banan till kvällsmat efter träningen.

 

Drygt 7,5 km promenad på ca 75 minuter.

Styrketräning 45 minuter med fokus på ben och bål.

 

Det är mycket ungdomar på gymmet nu.

Det som slår mig är att killarna är supertränade, men orkar ändå inte LÄGGA ner hantlarna på golvet, utan släpper dem från en halvmeters höjd - irriterande då det låter väldigt mycket.

Tjejerna är (de flesta) uppfödda på dålig kost, lönnfeta med dålig hy och taskig hållning.

Kanske dessa pojkar och flickor kunde mötas på halva vägen?

Men det är ju bra att samtliga i alla fall är och tränar, det bådar ju bättre inför framtiden...

Ibland blir jag lite trött på mig själv för att jag inte får tummen ur med vissa saker.

Som att olja om köksbordet t.ex.

Gjorde det idag och det tog ju bara tio minuter så var det klart + att det får torka in under natten och sedan torkas av imorgon.

Men det är ju bara att göra. Det är ju funderandet över OM man skall göra det som gör att det aldrig blir av liksom.

Nästa sak att ta tag i möbelmässigt är invaxning av våra shesammöbler så de kan bli som nya igen =)

 

Har även fotat en hel kasse med barnkläder och skor som skall säljas av.

Vi hade genomgång av tre stora påsar igår för att se vad som skall sparas till en eventuell Microråtta 2.0.

En hel kasse blev det med bara sommarkläder som vi avvaktar med.

Även om det inte passar eventuell ny bebis i stl så är det i alla fall inte läge att sälja av kortärmade och kortbenade kläder mitt i vintern.

 

Resten av veckan måste jag nog sikta på att göra klart fotoboken jag håller på med så mycket som möjligt.

Deadline är siste november för att få rabatten på 50% som vi fick via Lovefilm och den vill vi ju gärna ha nu när det blir en så stor bok!

Kommer vara bilder från tiden under graviditeten fram till nästan 11 månader.

Hoppas att Oliver kommer tycka det är kul att titta i den sedan när han blir lite äldre.

Invägning imorse.

Sämsta dagen - en måndag efter helg då man alltid slarvar något mer.

Men ja, nöjd är jag. Vågen visade ner 0,6 kg, men vågen är ju som bekant inte allt.

Nöjd också med hur förra veckan såg ut både med kost och träning.

Gick nästan fyra mil totalt förutom box och styrketräning. Bra jobbat!

 

Idag har varit en bra dag också.

Långpromenad med två ur föräldragruppen samt att de stannade på lunch efteråt.

Alltid tevligt med sällskap.

 

Frukost hembakat bröd med philadelphia och skinka.

Lunch blev rester av Flygande Jakob.

Två Ballerina pepparkaka efter lunchen när vi drack te/kaffe.

Middag blev också Flygande Jakob, men nu är den slut.

Kvällsmat hembakt bröd med philadelphia och skinka.

 

Drygt 8 km promenad på ca 1½ timme.

 

 

67,2 kg.

 

Målet då?

Ner till 65 innan årsskiftet - gärna mer och under 80 cm i midjemått. Ligger på 83 cm nu =(

Sista dagen på första veckan.

Det har varit en bra dag tycker jag allt, även om det inte blev någon promenad.

Mina synder denna första veckan är ganska lättsummerade.

En liten bit kaka på fikat i tisdags, fem pepparkaksballerina och åtta skumtomtar.

Det är ju typ vad jag satt i mig på en dag innan - minst.

Skall bli spännande att se vad vågen säger imorgon... men vågen är ju inte det viktigaste egentligen.

Vill ju se resultat på kroppen, det dröjer dock lite till och kommer nog kicka igång på allvar när jag kan ta tag i lite mer högintensiv konditionsträning igen.

 

Filmjölksbröd med philadeplhia och skinka + några gurkskivor och körsbärstomater till frukost.

Mellanmål blev keso med apelsin och kanel innan gymmet.

Efter gymmet åt jag ett kokt ägg i väntan på middag.

Flygande Jakob med ris till middag - kanske lite för flottigt för att egentligen passa in i denna månad, men vi skulle haft gäster som tyvär fick lämna återbud med kort varsel då dottern fått feber =/

Ett litet glas rött blev det till middagen också.

Kvällsmat blev en skiva filmjölksbröd med philadelphia och skinka + fyra skumtomtar.

 

50 minuter styrketräning med fokus på ben och bål.

 

Idag har vi haft en skön familjemysdag hemma i Hellvängen.

Vi har varit på långpromenad som tog oss förbi affären där vi köpte grejer så vi kunde baka bröd hemma på eftermiddagen, gott blev det också =)

Sedan har vi barnsäkrat upp lite mer här hemma. Vinstället är nu förankrat i väggen eftersom det inbjuder till klättring, symaskinen är stripad så att man ej kan klämma sig i hjulet som drar nålen upp och ner (mormors gamla trampsymaskin - Husqvarna) + att trappgrinden på bottenplan är uppmonterad så gott det gick eftersom lampknappen var lite ivägen.

Nu håller jag tummarna för att att Oliver sover fram till minst sex imorgon också som han gjorde inatt utan uppvak innan. För idag har jag känt mig ganska så pigg faktiskt =)

 

Grov macka med keso och kalkon till frulle.

Resten av thaigrytan med ris till lunch.

Kycklingfilé med en pytteportion bulgur, kokade grönsaker och två matskedar sås på grekisk yoghurt och röd pesto till middag.

Nybakt, hembakt bröd med philadelphia och kalkon till kvällsmat + fyra stycken Juleskumtomtar i smak Vinteräpple.

 

Promenad i raskt tempo 6,95 km på dryga timmen.

Ett par plankor.

Gårdagen var ingen bra dag motionsmässigt, men ganska bra kostmässigt, förutom ett par kakor på kvällen, men det var ju trots allt fredag och jag översteg min kaloribudget endast med 200 kcal.

 

Grov macka med keso och kalkon till frukost.

Lunchen åt jag ute med några ur föräldragruppen, god kycklingsallad med fetaost och ceasardressing, skippade brödbiten och höll mig från att köpa nåt gott efteråt.

Thaigryta med kyckling till middag - hämtmat, fredagsmys och ett litet glas rött.

Med ett litet menar jag ett litet, typ 1 dl.

Avslutade kvällen med fem stycken Ballerina papparkakskakor.

 

Endast ett par plankor och några situps.

Denna veckan har varit tuff med alltför liten sömn.

Inte lätt för liten man att sova när han har svårt att andas.

Sängen är uppallad i huvudänden och det har legat dubbla kuddar i, men det har inte hjälpt.

Det enda som hjälpt är att få ligga som ett plåster på mamman.

Förvisso mysigt, men lite problematiskt när man t.ex behöver kissa mitt i natten och inte vill att liten skall skrika och väcka pappan.

 

Nu är nog förkylningen nästan över. Ytterst lite täppt idag, men ändå en stökig natt.

Inte ens att ligga bredvid mamman har funkat.

Ett tag försökte jag sitta och sova med liten i famnen i fåtöljen på nedervåningen - funkade inte heller.

Hoppas detta är en fas som snabbt går över, för vi hade ju fått till så bra sovrutin innan liten nos blev snorig.

Imorgon är det lördag i alla fall, det betyder sovmorgon för mamman som hon tänker utnyttja till max om inte natten blir väldigt bra.

 

Idag har vi varit en vända till Ale Torg och ätit lunch på Tant Rut tillsammans med Mia, Cornelia, Mattias och Ingrid.

Det tar lite längre tid innan man väl kan sätta sig ner och äta med de små, men när man väl kommit iordning är det mysigt. Sedan får man vara lika snabb ut när det börjar bli väl kinkigt =)

Har även fått fixat lite ärenden, varit på Apoteket, köpt julklapp till jobbets julfest samt köpt ett par jeansleggings till Oliver då Lindex hade kunderbjudande 30% på valfri vara.

 

Nu skall jag göra så lite som möjligt resten av dagen...

Skickade ut en förfrågan igår till de andra i föräldragruppen om ngn ville hänga med på långpromenad då det såg ut att bli soligt väder idag.

En mamma med barn hängde med. Så soligt var det kanske inte, men det regnade inte i alla fall =)

En lång rask promenad varav halva gick längs Göta Älv.

Kul att ha någon att snacka med också så tiden gick snabbare.

Idag har jag inte känt mig lika sötsugen som de andra dagarna, det bådar gott!

 

Vad som är trist är att jag återigen blivit förkyld.

Kände mig hängig imorse, men nu på kvällen har jag blivit riktigt täppt i näsan igen =/

Så less på detta som aldrig går över!!!

Antar att det är den lilla sömnen som gör att man har noll motståndskraft och precis då man fått näsan över vattenytan så händer det ngt med lilleman som gör att han sover sämre igen och vaknar 3-5 ggr/natt =(

 

En grov macka med paprikakeso och rökt kalkon till frulle.

Ett kokt ägg som mellanmål.

En grov macka med en burk makrill i tomatsås fick bli lunchen då vi inte hade några rester kvar i kylen.

Till middag blev det kycklingfilé med bulgur, lite kokt majs, ärtor och paprika samt två olika såser gjorde på grekisk yoghurt.

Kvällsmål blev en skål med hallon, kesella och banan.

 

10,6 km rask promenad med barnvagnen.

 

Idag var det lite knepigare att hålla kosten strikt eftersom jag var hemma hos mamma och pappa hela dagen.

Mamma ringde ändå igår för att fråga vad de skulle fixa för mat, men jag tycker att man skall äta det som bjuds, så får man istället ta lite mindre av något som man inte vill frossa i.

De hade lagat vanlig husman, pannbiffar med potatis och champinjonsås, så det var ingen fara på taket.

Annars en bra dag både motionsmässigt och kostmässigt.

 

Grovt bröd med kaviar och två kokta ägg till frukost.

Pannbiffar med potatis, champinjonsås och lite lingonsylt till lunch.

Kiwi och clementin till mellanmål.

Lammfärsbiff med bulgur, kokta grönsaker och tzatziki till middag.

Frysta hallon och lättkesella till kvällsmål.

 

Promenad på drygt 5,5 km på ca timmen idag med barnvagnen.

En timmes box nu på kvällen med en av fotbollstjejerna.

 

Smygvägde mig lite imorse.

Men tänker inte tala om vad vågen stannade på.

Kan vara så beroende av hur mycket vätska man har bundet i kroppen så det går ju lite upp och ned.

Så officiell vägning får ju vara måndagar då eftersom det var startdagen.

Hoppas det kan motivera till att inte slarva under helgen!

Fick ju repa upp det jag stickat igår och göra om då jag inte varit så noga med att lägga räta på räta och aviga på aviga när jag skulle sticka resår.

Om jag skall vara ärlig hade jag nog inte varit så noga med att lägga upp jämnt amntal maskor heller, så det kanske var lika bra att jag började om.

Men nu har jag i alla fall stickat ca 4 cm resår och sedan lika mycket slätstickning på det, så mössan går framåt.

Den skall väl bli ca 25 cm totalt i längd, så det är ju en bit kvar.

 

Passade på att sticka en halvtimme när vi träffades med barnen idag hos Ulrika eftersom Oliver sov i vagnen när vi kom dit.

Så har jag även stickat ikväll när vi kollade på Nip Tuck.

Imorgon blir det nog inget gjort dock för då skall vi hänga ute i Frölunda hela dagen, sedan babysim och på kvällen blir det boxning för mig på gymmet... yeay!!!!

Har nu letat fram mina handskar så det slipper bli panikletning i stressen imorgon.

Skall bli så himla kul!!

Efter boxen får vi väl se om händer håller för stickning på ett par dagar ha ha.

Ok dag idag med.

Ett snedsteg - en liten bit mjuk kaka då vi träffades några ur föräldragruppen.

Plus att jag tog två goda mackor av fruktbrödet Ulrika bakat, kanske borde hållt mig till en, men jag tror min mat under dagen hållt sig innanför ramen tack vare promenaderna i alla fall.

 

En grov macka med keso och kalkon till frukost.

Två skivor fruktbröd med philadelphia och skinka + en liten bit mjuk kaka till mellanmål.

Fisk, potatis och morötter + en klick yoghurt till lunch.

Middagen idag blev kanongod; lammfärsbiffar med bulgur, kokta grönsaker och tzatziki, till detta en halv dl rödvin som var kvar från helgen.

 

Två promenader, totalt 8km på 80 minuter.

 

Är du inte alls intresserad av att läsa kostdagbok och om min tröning kan du skippa alla kommande inlägg som börjar med titeln "hälsomånad".

Min kollega Maria utmanade mig, så idag körde jag igång med sundare vanor och mer träning.

Att det var sol ute hjälpte ju till när det gällde vardagsmotion i form av promenad.

Fick med mig ett gäng från föräldragruppen som också ville röra på sig i solskenet - nice!

 

Mat:

Grov macka med keso och rökt kalkon till frukost.

Mellanmål innan promenad ett kokt ägg.

Lunch var de tre överblivna pannkakorna från igår med en halv skivad banan samt 1½ matsked hallonsylt.

Middag ugnslagad fisk med kokt potatis, kokta morötter och lite lättcreme fraiche som sås.

Kvällsmat en apelsin ca 100 gram keso och kanel samt ett kokt ägg.

 

Promenad i medeltempo 7,9 km, ca 90 minuter.

40 minuter styrketräning på gymmet.

Gjorde ett par plankor medan Oliver lekte, men detta måste jag bli bättre på att få in under dagen - bålstabilitetsträning.

 

Allt som allt en bra dag.

Inget sug efter socker faktiskt och stickade under tiden vi såg film nu på kvällen, så då kom inte det där rastlöshetsätsuget heller!

Nu skall vi bara göra minst 29 sådana här dagar till =)

 

 

Förresten så glömde jag att väga in mig imorse efter en stökig natt med liten, snorig man.

Men jag vägde 67,4 i förrgår, så efter lördagskvällens frossande gissar jag på att jag skulle hamnat på ca 67,8 idag, så det är den vikt jag utgår ifrån.

Målet är alltså att komma under 65 innan årsskiftet - alltså tillbaks på min "före graviditetsvikt".

 

Igår hade vi avslutningsfest med laget hemma hos Ylva.

Det bjöds på fördrink när jag kom dit - White Russian.

Den var faktiskt riktigt god, trots en liten hint av kaffesmak... kanske kan även jag bli vuxen?

Sedan hade alla fått lite olika uppdrag att fixa till buffébordet, även om Ylva hade fixat det mesta.

Det var kyckling, fläskfilé, sallad, olika såser, bröd, smör och ost och till dessert prinsesstårta... jag tog FYRA bitar. Då bad jag ändå Ylva fälla mig om hon såg mig gå mot tårtan igen efter den tredje biten... vad hände där???

 

Utöver god mat och dryck så var det prisutdelning såklart.

Dels till våra ledare från oss i laget och sedan tvärtom.

Efter det blev det Ikkas egen version av "Så skall det låta".

Denna gång med lite mer blandad ursprungsålder på alstrena vilket inte var till min fördel ha ha.

Allt som är gjort efter 90-talet har jag noll koll på.

Mitt lag förlorade, men det gjorde inget för det var kul ändå.

 

En fantastiskt trevlig kväll som slutade med att jag inte landade hemma förrän strax före ett inatt.

Mindre kul då Oliver blivit förkyld igen och inte sov särskilt bra = sova nu.

 

Lite tråkiga nyheter (rykten) fick vi dock höra igår.

Det är att det tydligen är någon/några som verkar för att lägga ner damlaget och istället bilda ett juniorlag där 97:orna skall vara stommen.

Detta känns helt absurt, dels för att vi om några år ändå står där och behöver ett damlag, dels för att en del av tjejerna i mellanåldern som nu spelat med damlaget i tre år har sagt att de i så fall slutar vilket gör att klubben tappar bra spelare och dels för att "de gamlas" syfte med att dra igång damlaget igen för tre år sedan var just för att vår egna tjejspelare skall ha nånstans att ta vägen när de blir äldre och inte tappas till andra klubbar.

Alltså skulle all den tid och energi som dessa grymma tjejer lagt in i laget vara förgäves!

Hoppas det inte blir så, skall själv försöka göra min röst hörd till styrelsen i klubben för att damlaget skall få vara kvar!

Tråkigt nummer två är att vår tränare Rolf gjort sin sista säsong nu, så honom kommer vi endast se på åskådarplats framöver. Dock vet vi inte vem som axlar rollen som tränare istället av ovan nämnda skäl att vi ej vet om vi har ett lag =/

 

Ibland är det jävligt utmattande att hålla på med damidrott för man får fanimig slåss med näbbar och klor hela tiden. Även i en såpass här stor klubb där det finns lite resurser.

Och vi har ju inte haft problem att få ihop lag till matcherna, vi har haft minst tre avbytare till varje match.

Jämför man det med min gamla klubb Tornado BK där det var lycka att ha en avbytare eller fullt lag på plan , så har ÄIK rena rama drömförutsättningarna!

Imorgon drar jag, Patrik och min kollega Maria igång vår lite sundare livsstil.

Maria ville köra typ Fustra igen, men jag hinner inte träna en timme/dag + att jag ej är frisk ännu, men sa att jag gärna hakade på med mer motion och bra kost i alla fall och det var Patrik också med på.

Så från och med imorgon kör vi en månad framåt till att börja med, d.v.s till Lucia.

Stack ner till affären och provianterade så jag har bra mellanmål hemma.

Nu finns det massor med keso, kesella, frukt, makrill i tomatsås, fisk och kyckling hemma + grekisk yoghurt att fixa diverse olika såser med.

Hej då godis, choklad, glass och kakor!!!

Skall även försöka hålla nere brödätandet en hel del och istället köra keso, ägg mm.

 

Träningsmässigt kommer det att bli 2-3 gympass i veckan beroende på vad annat vi har att göra och om P har nåt speciellt inbokat. Man vill ju ha nån kväll tillsammans också.

Men onsdagarna framöver är vigda till box i Nol i alla fall tillsammans med en av fotbollstjejerna!
Så får det bli 1-2 styrke och löppass på gymmet + så mycket promenader som vädret tillåter under dagtid.

Dessutom borde jag kunna klämma in lite bålstyrka varje dag i form av plankor och omvända situps + kanske ett yogapass i veckan hemma.

Alltså kanske jag kan få till ganska mycket träning ändå, även om jag inte kan köra det högintensiva Fustrapasset just, som jag helst skulle vilja göra =)

 

Har även nystat garn för att inleda projekt sticka bort sötsuget... eller i alla fall se till att hålla händerna sysselsatta så jag inte äter av ren rastlöshet.

Man känner ju sig själv ganska bra och jag vet att jag är hopplös.

 

Invägningssiffror kommer imorgon!

 

Här kommer lite bilder från då vi var hos mamma och pappa och åt älgmiddag, samt från senaste babysimsgången.

 

Idag var vi hos mamma och pappa och åt älgmiddag.

Skulle ju egentligen varit där förra helgen, men då var jag ju sjuk.

Älgsteken var sjukt god som vanligt!!!

Vi tog även med gåvagnen till Oliver så han passade på att gå fram och tillbaka i deras långa hall.

Så himla duktig han är, snabbt går det också och han vill gå, gå och gå.

Fortsätter han gå såhär mycket med vagnen kommer han nog snart att vara stabil nog att försöka gå på egen hand också... då får man jaga honom sedan =)

 

Förutom middag har vi hunnit med ett besök på ÄIK och bokat klubbhuset för 1-årskalas i januari.

Det kommer bli perfekt och skönt med lite svängrum så hela tjocka släkten + lite vänner får plats.

Dessutom med hiss för dem som inte kan ta sig uppför trappan på benen.

Efter det blev det en sväng på byn. Jag köpte stickor; både strumpstickor och rundsticka, så nu skall här stickas både sockor och mössa av ullgarnet jag hittade i pyssellådan!

 

Efter middagen han jag dessutom med ett styrkepass på gymmet.

Det bästa med att träna fredagkväll är att det nästan är helt folktomt.

Fick dessutom en utmaning från min kollega Maria som också är hemma mammaledig att köra en månads strikt kost och mer träning som jag givetvis hoppade på eftersom jag just nu är fullständigt omotiverad till att dra ner på snasket här hemma.

Start måndag så nu blir det till att bunkra upp med keso, kesella, frukt, fisk och fågel här hemma.

Mitt mål är, förutom att bli av med sockermonstret inom mig, att nå ner till 65 kg innan årsskiftet.

Borde inte vara en omöjlighet, gissar att jag kommer väga in på ca 68-69 kg på måndag morgon så det skall kunna gå.

Igår blev vår lille skrutt tio månader.

Han börjar bli stor nu.

Så mycket händer varje vecka.

Bara det sista har han blivit grymt snabb på att krypa, han som tidigare mest stod och gungade i krypposition för att sedan kasta sig ner på mage och åla så fort han skulle ta sig framåt.

Han har också börjat stå mycket stadigare. Hela dagarna skulle han vilja stå tror jag.

Han står mot bord, stolar, ugnen, köksskåpen och lådorna, mot mammans och pappans ben mm.

Dessutom har han denna veckan börjat gilla den ärvda gåvagnen från Brio och gått en hel del med den främst med hjälp av pappan.

Så himla duktig!

 

Äter gör han som en häst också.

Just nu verkar inget vara problem att stoppa i munnen och svälja och det gör mamman glad när hon lagat extra god mat till älsklingen.

Med snart ännu fler tänder i munnen kanske man snart även kan skiva upp lite fruktbitar att ge som mellanmål istället för den ständiga bananen.

Fler tänder ger fler variationsmöjligheter helt enkelt.

 

Idag har Patrik varit ledig från jobbet och varit med på föräldragruppsträffen på BVC.

Idag var det en man där från NTF väst och infomerade kring barnsäkerhet i bil.

Mycket matnyttigt och han var faktiskt riktigt rolig.

Bara en sådan sak som att få veta att på alla produkter det står "provad av/enligt..." på betyder att de ej blivit godkända i testerna. Kan vara bra att veta. Gravidbältet är en sådan produkt, alltså helt meningslös att köpa, men många oroliga gravida har säkert lagt pengar på ett sådant utan att bli det minsta mer säkra i trafiken med sin mage.

Han tittade även på bilstolarna i våra egna bilar. Vår var korrekt monterad och han tyckte vi gjort det bästa valet utifrån bil och längd som man kan gissa att Oliver kommer uppnå under de åren han kommer sitta i den stolen.

Skönt att höra!!

 

En mysig dag avslutades idag med god middag; pepparbiff, hemkörd potatisgratäng, Jensens pepparsås och varsitt glas rött - AC/DC (Tack Åsa och Jonas!).

Till middagen såg vi senaste Falkfilmen som var riktigt bra!

 

Idag har vi varit i Lerum och hängt med Comazzisarna.

Isabelle och Luisa. Strax efter lunch kom även Maggan, så tre damer ur Comazziklanen på en och samma dag - inte så illa =)

Förutom att äta både god lunch och gott fika hann vi snacka en hel del, men timmarna går som vanligt alltför fort.

Men nu skall vi i alla fall få hem hela familjen till oss nån lördag eller söndag i december och det blir ju nice!!

 

Kom hem strax före tre.

Lät Oliver sova kvar en stund i bilen innan det blev väckning och middag.

Sedan blev det lite svårare att fördriva tiden då Patrik inte kom hem som vanligt eftersom de har ledningsgruppsmöte på jobbet hela kvällen.

Vi var uppe och lekte en stund, då lyckades lille pilloliven välta en gitarr över sig själv.

Bra där... jag måste bli snabbare helt enkelt.

Nåja, han skadade sig inte utan blev mest rädd när den föll i backen - gitarren verkade hålla den också.

Sedan fick han pilla lite på den ifrån mitt knä när jag hade koll och efter det var det rytande "NEJ" när han var på väg mot gitarren igen.

Jag vill fortfarande tro att man skall kunna lära honom att vissa saker inte är ok att leka med.

 

Sedan premiärduschade vi hemma.

Testade ju på simmet sist och han tyckte det var sjukt kul, så jag monterade av bordet på vår Antilopstol och ställde in den i duschen.

Sedan fick han duscha ganska länge och jag tvättade håret på honom för första gången nånsin.

Det gick fint det med och det var kul att duscha även denna gången och leka med strålarna från duschmunstycket.

Sedan välling och ner i loppebingen.

Tog dock en halvtimme innan han kom till ro och somnade - då var jag sjukt hungrig.

 

Men u har mamman fått middag i magen, en kopp te och några pepparkakor.

Så jag sitter här vid datorn eftersom jag är gräsänka och skall fortsätta pilla på vår fina fotobok till Oliver.

Idag syntes det jag misstänkt ett par dagar, att det är ytterligare ett par tänder på väg upp.

De mitt fram i överkäken har ju synts i ett par veckor och börjar så sakta ta sig ut ur tandköttet, men nu kommer paret utanför dessa också.

Kan ju förklara den ökade dreggelmängden de sista tre dagarna.

Ändå har han inte varit speciellt kinkig. Goa lille oliven.

 

Han har även haft många och långa gåövningar med sina två gåvagnar idag.

Och med pappas hjälp såklart.

Brio-vagnen var helt plötsligt inte läskig längre och lätt att gå med då den inte halkar i sidled tack vare gummiförsedda hjul.

Har en känsla av att denna veckan kommer vara fylld med övning i att gå.

Han vill gärna ta sig framåt och uppåt vår lille älskling.

Krypandet går ibland i raketfart nu, när han vill komma fram till nåt speciellt.

Så sött att se den lilla rumpan vicka fram och tillbaks när han skyndar fram över golvet <3

 

Har mått konstigt idag också.

Så fort jag ligger ner eller sitter still känns det ok, men när jag står eller går mår jag jätteilla och känner mig yr.

Ingen feber idag dock som tur är.

Så Patrik och Oliver fick åka själva till farmor och farfar på middag och morgondagens älgmiddag hos mamma och pappa blev framflyttad till nästa vecka istället.

Tråkigt att man inte är frisk =/

Det var ganska konstigt att vara ensam hemma i en halv dag också, men skönt att bara få ta det lugnt och sova lite.

 

Nu är hela familjen i stort sett utslagna.

Patrik och Oliver sover och jag skall strax göra detsamma.

Halv nio en lördag.

Då kommer det dessutom barn och ringer på dörren för "bus eller godis".

Kan man nästa år försöka styra upp så att alla kör samma dag???

Vet att grannbarnen var ute förra lördagen och i onsdags då det var den rätta dagen kom det två söta barn och nu även idag... 

Det blir lite svårt att hålla sig med godis när man inte vet NÄR barnen kommer!

 

Godnatt.

Igår fick jag äntligen tag i den fina pepparkaksbodyn på Lindex.

Skam den som ger sig, på tredje försöket hängde den där och väntade på mig =)

Så sööööt!!!

Köpte till två par halksockar i vitt och brunt med, halksockar kan man väl inte ha för många?

 

Det kommer vara en väldigt söt liten oliv som skall fira jul som pepparkaka i år =)

 

Har mått lite skumt idag.

I förmiddags först, men så gick det över när jag ätit lite lunch, så vi åkte till badet.

Väl hemma kände jag att, nej, jag mår inte så bra, tog tempen och hade nästan 38 grader.

Skönt var det då att P kom hem ganska tidigt från jobbet och kunde ta över matning mm så jag kunde gå och lägga mig ett par timmar.

Vaknade strax före sex igen, men mådde fortfarande kasst, högre feber och illamående.

Tog en Panodil och hällde i mig vatten och lade mig i soffan och tittade på Despicable me ihop med grabbarna.

Sedan kändes det faktiskt bättre.

Så jag fick i mig lite mat efter att Oliver nattats.

Hoppas det bara var en väldigt liten släng av nåt skit och att jag mår prima imorgon igen, för sjuk är inte kul att vara!

Idag var vi tre ur Hellvängens bebismaffia som stack till Sjuntorp för att bada med våra små.

De andra två var ju redan där eftersom de hade teorilektion inför att deras babysimkurs skall starta snart.

Jag och Oliver mötte upp när de gett sina små lite mat efter informationen.

En liten missräkning var dock att det är höstlov nu och det var rätt mycket större barn i bassängen.

Som tur var upprepades inte katastrofen från vårt bad på Frölunda Kulturhus i somras, han är ju lite större nu.

Men det var lovligt svårt att få honom att fokusera på mig, så vi badade mest bara, gjorde ett par små, korta dyk med honom i famnen bara.

 

De hade köpt in lite extra barnstolar som jag önskat sedan vi var där sist, mycket bra!

Nu önskar jag nåt skötbord också, för det är inte skitlätt att byta på en korvig liten pojk som får ligge diagonalt på en träbänk i dum höjd som gör att mamman får ont i ryggen.

Men efter lite "skriking och krångling" (för att citera våra norska vänner i Bergen) fick jag på honom blöja och kläder.

Dock upptäckte jag väl hemma att jag glömt både min bikini coh hans badbyxor i duschen... typiskt!

Hoppas någon tagit hand om dem så kanske Mia kan ta med dem hem till Älvängen när de har simmat på måndag. Får ringa och kolla imorgon helt enkelt.

 

Utöver det så håller arbetet med fotoboken om graviditeten och Olivers första år på för fullt.

Har nu kommit fram till januari månad och det skall bli sjukt kul att få den i min hand sedan när den är tryckt.

Hoppas lilleman kommer uppskatta den sedan både när han är lite äldre som barn samt när han blir vuxen.

Håller även på att smida lite planer på 1-årskalas.

Blir i hyrd lokal - enklast så när vi kommer bli lite folk om alla kommer =)

 

Dessutom testar vi nya sovrutiner sedan igår.

Än så länge går det bra, hoppas det håller i sig.

Utlåtande och rapport om detta på måndag när vi kört fyra dygn på rad, då kanske det är mer sunt att göra en utvärdering istället för nu efter två dagar och en natt.