Gårdagen var ingen bra dag motionsmässigt, men ganska bra kostmässigt, förutom ett par kakor på kvällen, men det var ju trots allt fredag och jag översteg min kaloribudget endast med 200 kcal.

 

Grov macka med keso och kalkon till frukost.

Lunchen åt jag ute med några ur föräldragruppen, god kycklingsallad med fetaost och ceasardressing, skippade brödbiten och höll mig från att köpa nåt gott efteråt.

Thaigryta med kyckling till middag - hämtmat, fredagsmys och ett litet glas rött.

Med ett litet menar jag ett litet, typ 1 dl.

Avslutade kvällen med fem stycken Ballerina papparkakskakor.

 

Endast ett par plankor och några situps.