Träningsveckan

Förra veckan var en riktigt bra motionsvecka.
5,2 mil under fötterna blandat promenader och löpning.
Men tyvärr tror jag att jag var lite väl energisk och min långdistansdag gjorde att mina ben, vader och knän, blev överansträngda, för idag gick det inte att springa mer än en kvart, sedan fick det bli pw resten.
Förutom de många milen hann jag med två fina styrkepass också =)
 
NAJS!!!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback