Ganska bra vecka denna veckan också.

Totalt har jag förflyttat mig ca 3,5 mil framåt i blandad takt. Nästan hälften springande =)
Känns så gott att vara tillbaks.

Passet idag var riktigt jobbigt.

Körde ett Fustrainspirerat pass med Maria imorse. Men med en extra konditionsintervall.

Ville egentligen fega ur sista löpningen, men har jag sagt nåt är det ju bara att göra det.

Kräkvarning idag.

Men gud vad kul när jag summerade ihop löpningarna och insåg att jag sprungit nästan samma sträcka som häromdagen på tio minuter kortare tid =)

Det är det bästa med att dela upp träningen i många olika delar; varje moment känns lite lättare.