En låååång dag...

Imorse åt vi frukost ute på altanen.
Allt var nästan klart när jag väl vaknade strax före elva.
Efter det plockade vi ut hojarna och styrde kosan mot Skatteverket där vi lämnade våra deklarationer.
Sedan hem till Patriks farmor som bjöd på fika och gav oss en flaska vin.
Efter det körde vi ut till Honda där jag provade ut byxor.
Höll på att bli ett par exakt likadana som Patrik har, men hittade sedan helsvarta i samma modell, så dem skall jag beställa.
Dessutom passade vi på att provköra en V-rod. Borstad aluminium. Såg lätt futuristisk ut.
Patrik kom tillbaks helt lyrisk, medan jag hade svårt att nå fram till växel och fotbroms.
Nu har han börjat kolla upp om han har råd att köpa den... ha ha ha i så fall skall jag tracka honom lite för den ser jäkligt klen ut framifrån och har 400 CC mindre än min hoj.
Men i så fall blir jag ju herre på täppan igen =)

Efter det tog vi en sväng ut till mamma och pappa.
Pappa kom med lite tips om saker att se i Norge ifall vi nu kommer iväg som vi tänkt.
Strax före sex åkte vi hemåt, med kurrande magar.
Och så har vi premiärgrillat idag på nya grillen vi fick. Fläskkarré, rödlök och majskolvar grillade vi.
Till det blev det potatissallad, tzatziki och en baguette.
Patrik var smart och åt lagom mycket, medan jag proppade i mig så jag fick ont i magen.
Till maten såg vi på Babel. Patrik fick krupp så fort han ätit upp maten och gick och spelade Guitar Hero istället.
Jag såg klart filmen, men jag måste säga att det var inte direkt en av de bättre jag sett.

Nu blir det lite mer fotoredigering innan sängen....

 

We love you all !!!

HERREGUUUUD säger jag bara.
Vilken kväll det blev igår. Vilket ös, vilken kärlek!!!
Scenen var bra, ljudet var kanon, ljuset var varmt och publiken var fullkomligt otrolig!!!
Vi körde vårt set på 8 låtar och man såg hur folk stod och sjöng med.
Mellan låtarna stod folk och skrek och applåderade.
Sedan när vi kört vår sista låt stod de och skrek efter mer, så vi körde ett extranummer också.
Är det såhär det känns för de som faktiskt har blivit stora?
Känslan i magen fick mig att fullkomligt stråla av glädje. Det var så härligt!!!!

Tack till ALLA som gjorde gårdagen till en helt oförglömlig kväll!

Clutch - en grym konsert

Gårdagens kväll var ännu bättre än förväntat.
Vi käkade först en god middag på O'Learys och sedan gick vi till Sticky Fingers.
Där stod jag först och skojade lite med Farshid - en kille jag jobbat med i bilindustrin för föera år sedan.
Så jag stod och ropade Fascist i kön, eftersom vi kallade honom så då, men han kände inte igen mig först så han blev nästan lite lack. Men sedan när jag sa Pilkington garvade han istället.

Första bandet hette Kamtjatka och körde bluesbaserad rock med lite jazzinfluenser (typ).
De var grymma musiker i alla fall och stundtals svände det som satan.
Sedan var det dags för The Sword. Då höjde de av någon anledning ljudet så att det blev FÖR högt.
Det blir liksom inte bättre av att man får ont i öronen, men t.o.m PA-anläggningen höll med om det och lade av i mitten av setet, så de fick sänka volymen.

Sist ut CLUTCH. De körde i drygt 1½ timme - det kallar jag valuta för pengarna.
Alla hits var med + en jäkla massa låtar som aldrig riktigt fastnat i mitt huvud. Men bra som tusan var det och så hade de en kille som spelade munspel med live också. Ännu bättre.
Jag skall nog inte försöka att beskriva mer hur bra det var, för det går inte. Men jag stod med ett smile i hela ansiktet i stort sett hela spelningen igenom.

Träffade på mitt gammelex Mathias också. Han hade börjat med styrkelyft och var redigt biffig. Konstigt när man är van att se någon nästan mager fast ändå muskulös. Han lyckades i alla fall med det vanliga småbarnspappefenomenet.... Man får en kväll att gå ut med grabbarna och se ett grymt band, så blir man för full, eftersom man inte är van att dricka längre, och somnar efter halva giget. Ha ha ha.

Vi kom i alla fall med sista vanliga bussen hem. Hade gärna stannat en stund till, men skulle upp rätt tidigt idag för att åka till lokalen och packa ihop inför soundcheck.

Blandade bilder från kvällen:
 
   
     

Clutch live på Sticky Fingers

Ikväll är det äntligen dags att se Clutch live.
Konserten är slutsåld så det blir nog bra drag.
Innan skall vi möta upp Hasse och de andra i May's Hounds på O'Learys och köka mat ihop.
Jäkligt nice !!!

Återkommer imorgon med lite recension och bilder från kvällen.

Zara-shopping

Det blev en liten kortärmad topp med djupringning och mudd i nederkant för ynka 99 kronor.
I knalligt, somrig turkost. Skall nog helst användas med linne under, inte så snyggt när man ser över delen av BH'n if you ask me....

Solen skiner idag med...

Godmorgon!
Nu har vi vaknat och kollat upp våra finanser ha ha.
Skall följa med Patrik in till stan eftersom han skall jobba nån timme eller två.
Då tänkte jag smita in på Zara och hoppas att det är mindre folk denna gången.
Kanske kan man hitta ett par shorts eller en kjol som jag kan ha till alla mina nya leggings i sommar.
Kanske blir det invigning av mina nya espandrillos också. Eller så sparar jag dem till ikväll.

Corpse Bride

För alla er som sett Tim Burtons Corpse Bride... det var därifrån Linda hämtade inspirationen till denna bilden.

Corpsebride
Foto och redigering: Linda Helsing

Nätshopping på Ellos

Fick hem mitt paket idag.
Avdet jag beställt kunde jag ha: två par caprileggings; ett par cerisa och ett par turkosa, ett par långa svarta leggins och ett par blå stuorörsjeans.
Fick skicka tillbaka det leopardmönstrade skärpet, för det var alldeles för långt.
Så går det när man inte orkar mäta innan man beställer.
Får se om jag skall beställa två sommarklänningar också nu när jag faktiskt har fler rabattcheckar =)

Kubb

På vägen hem idag köpte vi dels den saknade delen till vår bokhylla + en enklare domkraft på Clas Ohlson så jag kan byta däcken på bilen i helgen.
Sedan klippte jag gräser och så spelade vi kubb. Bäst av tre vann och det var JAG tadaaaa.....
Nu blir det nog lite ost och kex till en film.

Ha en go fredagskväll!


På plats i det nya...

Nu är vi på plats i de nya lokalerna och i alla fall min dator fungerar.
Flyttgubbarna är dock under all kritik.
Två lass har vi fått upp under HELA dagen och nu är klockan snart halv tre.
Fyra går i alla fall jag hem idag.

Foton från Mothers Freak

Här kommer fyra foton från vår spelning i lördags.
Kvaliten är sådär eftersom jag till slut fick plåta av skärmen då jag spelade upp det vi filmat.
Men det ser lite sådär gammalt och raspigt ut, så lite coolt blev det i alla fall.

     

En pizza senare.

Nu har Nicke åkt hemåt söderut igen.
Men först hann vi tre äta varsin pizza... mmmm... nu har jag ont i magen så mätt är jag.
Försöker fixa några bilder från vår spelning i lördags också.
Skall ta print screen från programmet dvd'n spelas upp i och lägga om till jpg i PS, men det går åt helvete... nån som har nåt tips på hur man lyckas?

Besök från Skouneland...

Nu kommer Nicke och hälsar på.
Trummis i The Forsaken och gammal kompis från skouneland.
Skoj skoj.
Snart är det vår tur att hälsa på dem i deras nya hus och se lilla bebben Isa =)

Dagens shopping och ett litet sött paket...

Idag fick vi gå lite tidigare från kontoret eftersom vi vart helt klara med allt inför flytten.
Så jag och Marie tog en runda på stan.
Egentligen ville jag kolla in Zaras nya butik, men eftersom den öppnade idag var där så mycket folk att jag blev svettig av att bara titta på dem.
Så vi strosade iväg längs Fredsgatan och Kungsgatan istället.
Först hittade Marie en skitsöt topp/tunika på Lindex i svartvitt + lite leggings att ha till.
Sedan hittade jag en ljusgrön likadan tunika jag har i svart på Gina Tricot.
Efter det hittade Marie ett par vita ballerina på Victoria of Sweden. Efter det tog hon sitt pick och pack och stack hem.

Jag fortsatte in på H&M där jag köpte ett halsband och matchande armband. Tror jag blir sista tjejen i bandet att köpa detta halsband nu, eller så var det bara jävligt likt det som Krisse och Britta har. Men det är enkelt och snyggt.
Vidare in på Din Sko där jag träffade Maria, sångerskan i
May's Hounds. Vi kom fram till att vi nog måste hitta på nåt nice på nån uteservering innan Clutch på lördag eftersom hon och lite andra folk också skulle dit.
Sedan lyckades jag dessutom hitta ett par schyssta svarta espandrillos med snörning på vristen också för ynka 180 kronor. Så de fick åka med hem de med.

Till slut hamnade jag på Gina Tricot igen där jag skulle prova en kamouflage färgad bikini, men den såg inte alls ut som jag tänkt mig, så det blev ingen sådan. Köpte ju dessutom en svartprickig för ett par veckor sedan och har två andra sedan tidigare, så det får räcka för i år.


Och så mötte jag upp Patrik så vi kunde åka hem tillsammans och då hade han köpt en lite (pa)ket till mig.
En ny musmatta med en söt vovve på =)

Kartonger överallt

Nu är nästan ALLT nedpackat.
Datorerna och telefonerna är igång fram till lunch, sedan skall det sista packas.
Imorgon kommer flyttarna och vi får packa upp fort som tusan på det nya.
Är vi riktigt effektiva slipper några jobba extra nu under helgen och vi kan ändå öppna kundtjänst igen den 2/5 som det är tänkt.
Svetten lackar, men det känns rätt gött att få komma till nya lokaler =)

A little glamour...

Nu skall jag krypa ner i sängen med nya numret av Glamour.
Ligga där och titta och förundras över en del av de saker som är trendigt just nu och undra huuuuur folk kan ha sådana saker på sig, medan jag sedan kan tycka andra saker är jättefint.
Well... natti natti och sweet dreams allihop!!!

Det är skoj att stirra på andras nunor...

Två bilder har jag grejat med ikväll.
Det var tamigtusan roligt.
Speciellt roligt var det att lägga till lite smink på en kompis jag aldrig sett sminkad i verkligheten.
Dessutom blev hon rätt förvånad själv när hon såg bilden he he he.
Och så har jag grejat med en bild en tjej som läst min blogg skickat... en svartvit väldigt fin bild.
Glasögonen där blev lite problem. Har aldrig testat retusch med glasögon innan, men det gick väl ok.
Övning ger färdighet så att säga. Kanske leker lite för mycket med filtret "gör flytande", men det är ett roligt filter om det inte överanvänds, eftersom minsta lilla grej kan ändra ett helt ansikte.

Rabattcheckar i posten

Idag när jag kom hem och vittjade brevlådan låg där tre rabattcheckar från Ellos.
Olika mycket rabatt beroende på hur mycket man handlade för.
Jag kastade ju in en beställning för 600:- i förrgår, så det var lite surt att de dök upp nu precis efter.
Men jag är lite sugen på att beställa ett par enkla sommarklänningar och några linnen.
Skall suga på karamellen ett par dagar och se först om det jag beställde sist passar.
Fast det var ju mest leggings i olika färger och det passar ju + ett par jeans jag beställde hem i två storlekar.
Så passar inte nåt par av jeansen lägger jag nog en beställning till =)

Jag fick leka... =)

Nu har jag fått en hel del bilder att leka med.
Och några till dimper nog in ikväll.
Hoppas nu bara att ingen förväntar sig en total makeover... för det är mest bara vanlig simpel retusch som ser naturlig ut som jag tänkte öva mig på =)
Kan ju hända att det blir någon som blir lite mer spejsad dock.

Viper Trail live @ Diamond Dogs

Flyer

Dagens jobbiga

Är när man kommer på att elräkningarna kommer att bli högre under sommarhalvåret då vi inte eldar, eftersom det går åt mer el att bara värma vattnet så vi har varmvatten att duscha i.
Så från att ha förbrukat max 20 kwh/dygn, kommer vi nog trilla upp i runt 50 kwh/dygn istället.
Tråkigt!!!

Dreams of summer...

Grekland
Hotellet vi skall bo på i Chania - Kreta.

Får jag leka med dig?

Min efterlysning av bilder att öva retuschering på igår gav inte så mycket resultat.
Inte ännu i alla fall.
Två läsare anmälde i alla fall intresse... jag kanske skall öva upp mitt tålamod också ha ha ha.

Well har du en bild på dig själv av hyfsad kvalitet och inte alltför liten får du gärna maial över den till mig.

Maskrosdöderskan

Jag kastade mig ut i trädgården så fort vi käkat mat när vi kom hem.
Först krattade jag ner gräsklippet i jorden i trädgårdslandet. Kanske blir det som lite extra gödsel hoppas jag.
Sedan gav jag mig på maskrosinvasionen i gräsmattan med en liten handspade.
En timme senare var de borta och likaså var en bit hud mitt i min handflata, AJ!!!

Semestern beviljad

Nu har jag äntligen fått mina dryga tre semesterveckor i sommar beviljade.
Så snart skall jag sätta mig med Autoroute hemma och spana lite vägar att hoja runt på i sommar.
Det lutar åt uppfart genom Norge utefter västkusten upp till Trondheim och sedan in i Sverige vid Funäsdalen och nerfart genom Dalarna, Värmland och Dalsland.
Men i år kommer vi nog vara borta max en vecka.
Finns ju en del hemomkring att fixa och dona med också....

Weeee.... semester. Jag längtar!!!

Kartongkaos

Just nu är det kartonger högt och lågt inne på jobbet.
Värre lär det bli under veckan, för på fredag går flyttlasset till de nya lokalerna.
Hej bättre luft och mer utrymme.
Hejdå lunhcshopping i Nordstan och tjöt med killarna på Börsen.

Dagens bästa...

Idag är det sista dagen på min penicillinkur.
Så nu kan jag börja träna igen.. gött.

Kändis-look-alikes?

Detta var vad jag fick fram med den här bilden...

look a likes

Vet dock inte om jag var speciellt lik någon.

Clutch - slutsålt

Såg precis att Clutch's konsert på Sticky Fingers är slutsåld.
Gött att man redan har biljett då =)

Efterlysning!!!

Hej.

Är det någon som har nån bild på sig själv som jag skulle kunna få fixa och trixa lite med i Photoshop.
Öva vanlig retuschering på?
Är just nu lite less på att sitta och stenglo på min egen nuna.

Kasta gärna in er mailadress i en kommentar i så fall så mailar jag er så ni kan skicka över en bild.
Givetvis kommer jag inte att publicera den här utan maila den tillbaks till er.

Du är vad du äter...

Dagens mat...

Frukost: En tallrik havregrynsgröt med jordgubbssylt och mjölk hemma.
Frukost 2: Ett glas yoghurt och en riskaka på jobbet.
Lunch: Lite mindre än en halv kebabpizza med sallad och färska tomater.
Mellanmål: En banan och ett äpple.
Kvällsmat: En grov smörgås med apelsinmarmelad och ost, 3 saltinkex med cantadou vitlöksost + en liten skål glass.

Dagens citat

"Det började med att de slog tillbaks"

- om nån muckar gräl med dig och du tvingas vifta till dem...

Dagens läskiga...

Vårt larm hemma har gått.
Patrik är på väg hem för att kolla.
Hoppas det bara är nåt tekniskt fel.

Det var ingen fara. Det var nog en kasse som stod i hallen som vält och triggat igång deckaren.
Då vet vi att den fungerar i alla fall och så vet vi också att jag får vara bättre på att ställa undan mina grejer.

Kärlek på Terrassen

terrassen

Bild från förra helgen då Patriks band
Prophet of Woe spelade på Henriksbergs takterrass.

Du är vad du äter...

Dagens matintag.

Frukost: En grov smörgås med apelsinmarmelad och ost + en rund sesamknäcke med ost och en kopp te.
Lunch: En grov smörgås med leverpastej.
Middag: Knappt en halv kebabpizza och coca cola.
Kvällsmat: En fjärdedels pizza och coca cola + en liten skål glass.

I skuggan av leopardens fläckar...

Här kommer mitt första exempel på mina före och efter bilder....
Foto av Linda Helsing - Retuschering av mig.

Leopardparaply
Före

leopardparaply retusch
Efter

Förutom att jag lagt en ganska onaturligt stark blå färg på ögonen är den inte så extremt retuscherad.
Har tagit bort skönhetsfel i ansiktet såsom översminkad plita på hakan, mörkare partier under ögonen och sedan softat till vissa delar i ansiktet för att huden skall se finare ut.
Men samtidigt vill jag inte softa för mycket som en del gör, för då är det så himla tydligt att man redigerat bilden.
Nu ser det ändå ganska naturligt om man inte har förebilden att jämföra med.


Gårdagens spelning på Mothers Freak

Spelningen gick kanon och det var rätt mycket folk trots att vi spelade tidigt.
Och det högsta betyget var väl att nästan alla som stod där från början stannade kvar hela giget igenom + att vi fick sålt alla utom en demo av dem vi hade med oss dit... ca 30 stycken - SUPERBRA!!!
Det dåliga var att jag inte hörde mig själv alls på scen. Normalt gör det inte mig så mycket, men numera har vi ett par låtar med partier där det bara är bas och trummor och flera gånger trodde jag att jag glömt vrida på volymratten på basen och det var jobbigt. Men utåt lät det tydligen bra och det är juhuvudsaken ha ha.

De andra banden var också ruskigt bra. Skoj med så många bra band på en och samma kväll.
Så på det hela taget var det ett riktigt lyckat arrangemang.
Synd bara att det alltid skall finnas de som skall sabba. Tydligen hade det blivit lite bråk, någon hade blivit knuffad och fallit så olyckligt att han spräckte pannan så ambulansen fick komma.
Då blev det tydligen mer gruff och prat om hämnd så när vi gick vid halv tre stod det tre polisbilar utanför =(
Så presidenten på klubben var lite ledsen över att det inte splts mer förköpsbiljetter för då brukade det mest komma såna som var genuint intresserad av musiken och inte bara var dör för att supa.

Efter att ha lämnat Tommy och svängt förbi lokalen med min bas och hämtat nya demos att fixa omslag till var vi väl hemma runt halv fyra. Då hade jag inte ätit sedan typ halv sju, men det fanns inget öppet på vägen hem, så det fick bli ett kex och bums i säng.

Om en vecka är det dags igen!!! Då på Diamond Dogs på Avenyn i Göttelaborg... så kom dit!!!

Du är vad du äter...

Lördagens matintag...

Frukost: En grov smörgås med apelsinmarmelad och ost + en kopp te.
Lunch: Resterna från fredagens mat, ostfylld färsk pasta och kyckling.
Middag: Chili con carne med ris och två brödbitar + vatten.
Snacks: Vatten och 75 cl coca-cola.
Kvällsmat: Ett saltinkex.

Oj oj oj.. det var inte mycket mat. Kan bli så när man gigar. Man käkar precis före eller direkt efter soundcheck och sedan är man ju kvar på spelstället. Och när vi åkte hem vid halv tre på natten var alla hamburgerhak på vägen redan stängda.

Nerver...

Jaha då var det dags....
Nu börjar jag bli nervös inför ikväll.
Fjärilar i magen och konstant kissnödig. Lovely.
Har i alla fall plonkat lite på basen här hemma, men blev nästan överröstad av Patrisk studiopojekt på övervåningen.
Dags för lite sista reklam inför ikvällen inne på
Swedish Biker Web.

Och så den stora frågan - vad skall jag ha på mig förutom Viper-skjortan?

Dagens aktiviteter - Rokknrollparty

Idag är det gig-dag med bandet.
För alla er som inte vet hur det funkar... aldrig själva spelat, eller känner folk som spelar, så skall jag nu förklara.
Det är inte riktigt så glammigt som det kan verka, i alla fall inte förrän du når den absoluta toppen.
Men frågan är om det är så satans glammigt ens då. Mycket väntande.

Well. Vi spelar ganska tidigt ikväll i alla fall. Det är bra - för då kan man faktiskt vara med och festa efteråt.
Vi skall stå på scen nio, men dagen för oss börjar vid tre redan.
Då skall vi ses i vår replokal. Eventuellt köra igenom setet, eller i alla fall ett par låtar.
Packa de saker som skall med, denna gången är det endast instrument, två toppar och lite trumgrejer, resten finns på spelstället.
Och så åker vi till spelstället så vi är där vid fem. Sedan blir det lite väntande och skitsnack med de andra banden fram tills halv sju då vi skall soundchecka med vårt band.
Eftersom vi spelar först soundcheckar vi sist. Det är gött när det är så, för då kan man låta grejerna stå kvar på scen så det bara är att gå upp och köra när det är dags.
Efter det ytterligare väntan där vi antagligen kommer käka. Idag bjussar arrangören på käk, vilket i vårt fall är rätt ovanligt.
Och klockan åtta öppnar entrén för gästerna. Klockan nio spelar vi rocknroll så det ryker i en halvtimme.

Sådär ser en helt vanlig speldag ut. Fast på vardagskvällar kanske den startar med samling för soundcheck vid sex och att man går på scen vid elva-tolv och sedan skall man rodda bort sina saker och så är man hemma vid två. Och sedan skall man upp och jobba som vanligt dagen därpå.

Låter det glammigt?
Nej, men det är kul!!!! =)

Men ikväll är helt klart en bra kväll. Allt är uppstyrt och schemalagt tidsmässigt, vi får öl och mat.

För er som vill få ett smakprov på hur det kommer låta ikväll...
www.vipertrail.com

Bakom mina solglasögon...

Kom faktiskt iväg till HM på vägen hemåt idag.
Köpte en somrigt ljusblå blus/skjorta med trekvartsärm och hyskknäppning fram.
Och ett par vinröda spetsleggings att ha under kjolen/klänningen i sommar.
Samt två par solglasögon - givetvis ett par i pilotmodell ha ha ha.
Och så två stela silverarmband som ser hamrade ut.
10% blev några kronor mindre i alla fall =)

   

Utmaning - du är vad du äter

Dagens matintag:

Frukost: En tallrik havregrynsgröt med lite jordgubbssylt och mjölk. (insåg att jag slarvat som fan med frukost hemma.)
Frukost 2: Ett glas yoghurt, en riskaka och en fruktkola på jobbet.
Lunch: En halv bit grillad lax med ris och parmesansås, llite kycklingpasta och en bit morotskaka till efterrätt.
Middag: Färsk pasta med parmesanost med kyckling och peppar creme fraiche.
Snacks: Lite chokladdoppade nötter.
Kvällsmys: Jordgubbar, ananas, röda vindruvor och ett glas vitt vin.

10% Club-rabatt på H&M

Idag får alla clubmedlemmar 10% rabatt på allt de köper.
Så på vägen ut till Kenneths MC tänkte jag svänga förbi HM och se om det finns nåt läckert.
Skulle behöva några fler linnen inför sommaren + nån mer capribyxa - gärna vit även om det är opraktiskt.
Och kanske nån söt tunika att ha till leggings.
Men med min vanliga tur hittar jag väl ingenting he he he.

Blås inte bort när ni går hem från jobbet, skolan eller krogen?!!!

Lunchdate

Jag fick en lunchdate idag.
Söta, underbara Patrik.
Han är bäst - I lööööv him =)

Lunchdate?

Blir det en lunchdate med baby sunshine idag månne?

Dagens hemska låttolkning

Imorse körde jag egen bil till jobbet, eftersom Patrik skall ner och lämna in sin mc på service i eftermiddag och då behöver bli upphämtad där.
Så jag lyssnade på P3 som vanligt där de har väckning med trubadur.
En kille ville väcka sin flickvän till tonerna av "Son of a preacher man". Den är ju grymt härlig.
MEN.... killarna som sjöng den valde tonsteg jag-sjunger-gärna-så-högt-att-jag-låter-som-en-klämd-katt.
Så det lät riktigt illa... åtminstone i mina öron.
Gaaahhhhhh!

Viva Piñata

Patrik köpte spelet idag och kopplade in X-boxen där nere åt mig.
Så jag har suttit uppkurad i soffan under en filt hela kvällen och spelat.
Åhhh vad sött det är.
Alla små söta djur som kommer och bor i ens trädgård.
Synd bara att en del av dem måste slåss med varandra.

+ att jag mår illa.... blääää.

image265

Utmaning - du är vad du äter

Dagens intag av mat...

Frukost: Ett fullt glas yoghurt då jag kom till jobbet.
Frukost 2: Ytterligare ett glas yoghurt på jobbet.
Lunch: En findus fullkornspaj med kyckling och tomat och gurksallad till. + en handfull cashewnötter.
Mellanmål: Naturdietbar kola - den var äcklig och jag slängde en tredjedel, lite mer cashewnötter och några fruktkolor som en säljare kom med.
Middag: En grov macka med jordnötssmör och ett glas mjölk.
Snacks: Fyra Toffifee.

Usch vilken slarvdag. Inget gym blev det som jag hade tänkt heller. Men jag äter ju medicin så det kanske var lika bra.

Detroit Rock City

Nu har jag fått fram bas-tabulaturen till låten.
Skall kika lite på den innan veckan är slut här hemma.
Så kanske jag kan vara med och spela lite mer på nästa rep =)
Men nu först skall jag testa Patriks nyinköpta spel - Viva Piñata.

Ny säljare

Vår nya säljare Michael kom in på kontoret nu på eftermiddagen.
Sedan när jag kom in i fikarummet satt redan Åza och Mia där och på bordet stod två burkar med kolor och kexchoklad.
Då säger Åza: Det var Claes som hade med dem.
Jag: Men Classe jobbar ju i Sthlm, han här heter Michael.
Varpå Åza och Mia tittar på varandra och börjar asgarva.

Gräset grönare på andra sidan

Igår klippte jag gräsmattan igen.
Och inatt kom regnet, så nu kommer den nog att bli grön och fin.
An nån anledning är den grönare på framsidan, medans baksidan är randig.
Ser rätt roligt ut =)

Dagens skämt

Det skall byggas motorväg på en stor sträcka av nuvarande Riksväg 45 som går utanför oss.
Det är ju bra på alla sätt tycker vi, eftersom det kommer bli en snabbare och säkrare sträcka in till jobbet efter bygget.
Men först skall man flytta järnvägen närmare älven.
Japp ni läste rätt, den skall närmre älven, älven som svämmar över med jämna mellanrum.
Och imorse i regnet och framförallt den hårda vinden var nu markerna mellan järnvägen och älven bitvis just översvämmad.
Så jag undrar hur de har tänkt att lösa det hela.

Don't let the bed bugs bite...

Delvis naket - men inte vulgärt på nåt sätt....

image264
Foto: Linda Helsing    Redigering: jag.

Utmaning - du är vad du äter

Fortsätter Ofelias utmaning i en vecka. Alltså listar allt jag ätit under dagen fram t.o.m måndag i nästa vecka.

Frukost: Ett halvt glas yoghurt och fyra minimorötter på jobbet.
Lunch: En 90 grams ostburgare på Franks gatukök, tre rutor Marabou Schweizernöt till dessert som en kollega bjöd på.
Mellanmål: Ett plommon och ett äpple i bilen på väg hem från jobbet.
Mellanmål2: En halv kexchoklad då vi kom hem innan det var dags att pyssla i trädgården.
Middag: Resten av thaimaten från igår, en liten skål chips efteråt.

Utmaning - visa dina vår/sommarskor

Käthe har utmanat all att visa sina vårskor.
Herregud vilken blandning jag hade av gammalt, nytt, högt och lågt...

 
Mina nya svarta, platta från Skopunkten, såg ett par precis likadana på Nilson som kostade mer än dubbelt så mycket. De andra tror jag är köpta från Bianco för två år sedan.


Svarta lackplatå med vristrem från Skopunkten. Även dessa hade Nilson exakt likadana fast dyrare.
Kamouflagemönsterade monsterstilettsandaletter från Attractive Wear.net som jag bara använt hemma då jag dreadat Patriks hår ha ha. De sista vitsilvriga kommer från Skopunkten de med.


Nu snackar vi vintage i två olika klasser. De vinröda danspumpsen med öppen tå är från tiden då min moder var ute i svängen och dansade. Jag tog snällt på mig rollen att ärva dessa fina skor.
De andra vita med korksula är från min student - nu tio år sedan.


svart/vit sportig sko med taxklack från Dockers. Oförskämt bekväma och perfekta som vardagsskor under sommaren till jobbet och allt. Svarta kilklackspumps med rem över foten från Betty Blue.


Bruna remsandaletter med kilklack i kork. Köpta på Scoretts höstrea 2005 då vi skulle till Grekland.
Mer en kvällssko eftersom höjde gör den rätt obekväm att ha en längre tid.

Operation afternoon activity...

Ikväll blir det operation gräsklippning hemma.
Det ahr vuxit ganska mycket, så det börjar bli dags.
Kanske var det en nitlott att gödsla ha ha.
Patriks rep blev dock inställt så då får han fixa in ny ved så slipper jag springa som en tätting.
Sedan skulle han försöka spela lite online-spel med Skoune-Nicke.
Så jag skall väl roa mig med att redigera klart en av bilderna från Lindas och min första session hemma i garaget.

Förvirrad

Jag hade givetvis blandat ihop timmarna gällande min optikertid.
Jag fick för mig att det var halv ett så jag sa till igår redan att jag behövde sticka på lunch tio minuter tidigare idag.
Men när jag idag kollade kalendern var det först halv två, så nu fick jag skjuta fram min lunch en halvtimme istället.
Det KURRAR i magen!!!!

Meducin meducin meddetsamma...

Medicinen hjälper.
Är inte alls så öm under kinden idag som jag var igår.
Gött götteligött gött.

Vitsippor ute i backarna stå...

Såhär ser vyn ut från ett av fönstrena på övervåningen.

vitsippor

Vitsippor2

Vitsippor3

Du är vad du äter...

Jag var tvungen att anta Ofelias utamaning idag om att göra en lista över allt man stoppat i munnen under dagen.

Frukost: Ett glas yoghurt + en kolakaka på jobbet.
Lunch: Sallad bestående av gurka, tomat, alfagroddar, keso och makrill i tomatsås + en kolakaka.
Eftermiddagssnack: En twix på väg till akuten som jag fick av Patrik imorse.
Middag: Wokade nudlar, lök och kyckling med hackade jordnötter från thaimaten hemma.
Kvällsfika: 2 bullar från Svenheimers konditori.

Och en jäkla massa vatten under hela dagen.

Normalt brukar jag inte äta både, kakor, bullar och godis under en vanlig vardag, men jag är ju sjuk, så då måste man väl trösta sig med nåt ha ha ha.


Kama Sutra - kärleksspel

Kama SutraIdag efter Apoteket när jag väntade på att Patrik skulle
plocka upp mig gick jag in på
Martinshop
2:a långgatan och kikade lite...
Andra långgatan för dem som inte känner till Gbg
är rena rama sex/porrstråket ha ha.
Tror det ligger tre affärer för filmer/leksaker/underkläder/
massageoljor mm + en strippklubb.
Hursomhelst så fastnade jag vid stället för parspel.
Eftersom jag inte kunde bestämma mig frågade jag
tjejen som jobbade där inne.

Jag: Hej, jag tänkte köpa ett spel...
Hon: Kama Sutra (innan jag ens hann fråga vilket av
dem hon rekommenderade).


Så fick det bli.
Kom hem och öppnade lådan för att se hur det såg ut då
innehöll det bland annat "kärlekskort" med ett fotograferat par som visar olika ställningar. Patrik höll upp ett kort där paret såg minst sagt gymnastiska ut och började garva...

Fan vad han ser skeptisk ut - hennes fot kanske luktar illa.


Kåvepenin - min nya bästa vän

Stack från jobbet vid tre till Axessakuten.
Fick komma till receptionen på bara en kvart och efter det endast tio minuter för att träffa läkaren.
Rekordsnabbt skulle man kunna säga.

Läkaren: Kan du gapa riktigt stort?
Jag: Gapade som fan.
Läkaren: Ja, jag ser att det rinner ner i halsen.
Jag: Mmmmm vad gott.

Fem minuter senare stod jag på Apoteket på Linnégatan med medicin i handen.
Extra skoj var det att det var en gammal dagiskompis till mig som expedierade mitt recept på Apoteket ha ha ha.

Svar till Grace

Eftersom jag inte visste hur jag skulle kontakta dig får du ett eget inlägg.
Den 26:e maj spelar vi på Red Devils MC i Gbg... det är väl en halvprivat tillställning som det ofta är i mc-svängen.
Men vi har en del andra gig inbokade i Gbg nu under våren.
kolla in sidor relaterade till oss för mer information.

http://www.vipertrail.com
http://www.myspace.com/vipertrail

Jag får nog inse...

...att jag blir så illa tvungen att sätta mig på Axessakuten i eftermiddag så jag kan få penicillin.
För det är inte skoj att vara öm inne i skallen och ner i halsen på hela vänstersidan.
Det gör ont så fort jag gapar, tuggar eller böjer mig ner.
Så det blir väl till att ta en kölapp på nätet och åka bort och sätta sig.
Kanske kan halvera den totala väntetiden i alla fall.

Elaka människor

Patrik var precis och jobbade på nåt verk eller myndighet som bland annat har hand om att minska fågelpopulationen då det behövs.
Där berättade nån kille sturskt om hur de tar äggen ur fiskmåsarnas bon och kokar dem och sedan lägger tillbaka dem. Så fiskmåsmamman ligger där intet ont anande och ruvar på kokta ägg.
Tyckte det var fruktansvärt elakt.
Då är det väl bättre att bara ta äggen eller skjuta av några fåglar varje år?

Öm i nyllet

Är helt öm i kinden och ända ner i halsen.
Tror jag hade på gränsen till feber imorse också.
Vill inte bli sjuk... jag VÄGRAR!!!!!
Får se hur det går idag, annars får jag väl gå till akuten och få penicillin.

Sicko

Mötet gick bra... känns lite mer uppstyrt denna gång.
Sedan lånade jag toan på stadsbiblioteket innan Marie från jobbet mötte upp mig så vi kunde ha sällskap till fots ut mot Mölndal.
Ramlade in i Patriks replokal runt halv åtta. Redan då mådde jag rätt kasst.
Nu har jag frysningar och kinden är öm och halsen gör ont.
Får se hur det känns imorgon efter en natts sömn.

Grattis 2.0

Till Patrik som har namnsdag idag =)

GRATTIS !!!

Idag fyller mamma-Mia år inne på kontoret.
Grattis till dig ditt lilla lammkött!!!

Möte + solig promenad

Eftersom bihålan är knäpp och jag ändå inte kan träna skall jag med vår gitarrista på möte ang. spelningen dagen innan Valborg.
Sedan skall jag ta mig en lång och härligt solig promenad ut till Mölndal till Patriks replokal, så kan vi åka hem gemensamt därifrån sedan.

Kramp i armen

Om man sitter med en filmkamera  i samma hand i en halvtimme och dessutom försöka hålla upp armen lite för att få bättre vinkel - då får man kramp.
Aj.

Dagens sjuka

Den som är känslig skall sluta läsa nu!



Vaknade med bihåleinflammation på vänster sida imorse.
Normalt är ju snoret lite gulaktigt, men inte denna gången.
Denna gången var det BRUNT.
Hur go e den då???

Tomt

Imorse var det rätt tomt på kontoret.
Vi var tre på kundtjänst och sedan började inte de andra ramla in förrän strax före halv nio.
En ledig hos oss idag också så jag hoppas att det fortsätter vara rätt lugnt på telefonerna.

Solen skiner!!!

Crazy rock'n'roll....

Idag var det banne mig skitroligt att repa.
Setet satt som en smäck inför spelningen på lördag och en cover är helt klart inrepat förutom solot, en annan cover mer eller mindre klar och en tredje är i alla fall påbörjad.
Så utsikterna för att få ihop de fyra covers vi snackade om inför giget den 26:e maj ser ju minst sagt lovande ut =)

Nu sängen....

Dagens dumma...

Jag glömde ställa in det som blev kvar av blodpuddingen i kylen igår, så jag fick kasta det idag =(
Var ju tänkt som lunch på jobbet imorgon.
Ja ja, vad är väl en bal på slottet... nu får jag komma på något annat att äta och antagligen åka förbi affären ikväll och köpa det.

Gårdagens soliga stund

Igår stack Patrik på jourjobb + roddning inför gig ungefär samtidigt som jag kom hem från gymmet.
Så jag passade på att tvätta min hoj och dammsuga inne.
Sedan stekte jag blodpudding och satte mig i solen på altanen på framsidan och åt och löste lite korsord.
Sedan dök Patrik och Nicke upp när de roddat klart och drack lite öl och whisky.
Efter det blev det lite tvåmansdueller i Guitar Hero. Då kunde man spela bas också vilket jag tyckte var apkul.

Lite bilder från igår...
     

Dagens irritationsmoment

Är att jag inte kan skriva kommentarer till andra på blogg.se
Hoppas de åtgärdar problemet snart, för andra verkar ju kunna skriva.

En jäkla massa träning...

Eftersom jag är något förvirrad nuförtiden har jag givetvis kollat fel på vikten på de övningar jag har kört.
Eller en del av dem i alla fall och inte kört alls så tungt som jag trodde, eftersom varje vikt bara var på fem kilo.
So here goes... dagens träning.

Biceps: stående hantelcurl 4x10 - 6 kg.
Triceps: stående med rakt handtag 3x10 - 25 kg.
Axlar: drag nerifrån med trekantshandtag 3x10 - 25 kg.
Rygg: Sittande rodd 3x10 - 35 kg.

Kondition: 30 minuters intervallöpning.

Kom hem, blandade en proteindrink och gav mig ut i solen igen.
Tvättade motorcykeln ca 45 minuter. Vattnade rabatterna ca 10 minuter. Slutligen dammsög jag huset ca 30 minuter.
Alltså blev det ett ganska långt pass idag ha ha ha. Skall ta och duscha nu innan Patrik och Nicke dyker upp för lite öldrickning på altanen inför deras spelning ikväll på Henriksberg.

Prickiga ben

Så... nu har jag epilerat håret på benen.
Damn vad ont det gör.. och prickigt blir det.
Men det ser ju bättre ut imorgon och imorgon skall det bli soligt och 20 grader varmt!!!
Alltså åker leggingsen och nån kjol fram för kvällens aktiviteter på Henriksbergs takterrass.
Får då skall baby solsken och hans band spela ihop med två andra band.

Bakom Basistens Bas

Hittar man mig...
bakom basistens bas
Foto: Linda Helsing   Bildredigering: jag

Stockholms-shopping

Jag gjorde ju en repa inne på Zara när jag ändå var i Sthlm.
Detta är vad jag fick med mig ut ur butiken.

- ljusblå kofta
- grön v-ringad tröja
- svart v-ringad a-linjetopp

   


Fredagsmys

Dagens middag består idag av en sallad med fetaost, pinjenötskärnog, torkad paprika och tomater.
Tillhörande dressing.
Lite olika ostar och kex.
Smask. Till detta blir det nog en komedi.

Bilder från fotosession

Linda har varit rackarns snabb med att lägga ut bilder denna gången.
Skoj skoj tycker jag =)
För er som är nyfikna... kolla in Lindas sida.
http://www.lindahelsing.se/wordpress

Finns även ett litet extragalleri med fler bilder under en länk därinne.
Skall bli skoj att se resten sedan i framtiden.

Linda du är GRYM!!!!

Dagens känsla...

Idag är det fredag, snart helg och ledigt.
Och imorse fick jag vakna bredvid min älskling.
Dessutom skiner solen och det är inte halv storm.
Superduperbra tycker jag och står med ett fånigt leende på läpparna.
Snart blir det en liten promenad och lunch.

Bilder från Hufvudstaden

Här kommer två bilder tagna över Riddarfjärden från Katarinavägen och Fjällgatan på Söder.
Min promenadväg mellan hotellet och kursgården.

 

På spåret...

Nu är jag på väg hem mot västkusten och Göteborg igen.
Sitter på tåget med min lilla röda laptop med alla knasiga döskallar och stjärnor på.
Tänkte att jag lika gärna kunde internetnörda en timme så resan går lite fortare.
Utanför skiner solen och vårvinterlandskap passerar förbi.
Snart är jag hemma och får kramas med Patrik igen =)

Kurs dag 3

Då var den tredje och sista dagen avklarad för den här gången.
Idag har vi pratat om riskbedömningar i samband med omstruktureringar i företaget.
Det SKALL alltid finnas en sådan och det är chefen/ledningen ihop med skyddsombudet och gärna ett par medarbetare som skall utforma den för att minimera alla risker som finns i dessa situationer.
Detta är något jag får bita i direkt när jag kommer tillbaka till jobbet, eftersom vi står i det läget nu.
Dessutom fick vi alla deltagarnas mailadresser ifall man vill bolla idéer med varandra även efteråt.

Snart dags att åka hem igen

Väskan är packad, jag har ätit frukost och solen skiner på Katarinavägen utanför.
Strålande alltså!!!
Skall snart checka ut från hotellet och hoppas på att de kan förvara min väska tills kursen är slut vid tre så jag slipper släpa på den.
Sedan blir det antingen T-bana eller promenad till Sthlm's centralstation. Beror mest på hur tung väskan känns.
Och så tåg hem till Götelaborg igen.
Och dessutom ser vädret ut att bli strålande fint till helgen. Då kanske man kan lägga sig och smygsola lite på baksiden efter gymmet på lördag =)

Ha en bra dag så hörs vi ikväll!!!

Djuriskt regnskydd

Goodnight... sleep tight!
Leopardparaply
Foto: Linda Helsing. Beskuren av mig själv annars oredigerad.

Styrka på hotellet

Direkt när jag kommit hem från fotosession bytte jag om och stack ner på hotellets gym.
Körde bara lite lätt idag, orkade inte värma upp innan så jag tog det lugnt.

Biceps: stående hantelcurl 3x10 - 6 kg.
Triceps: stående med rep 3x10 - 22 kg.
Axlar: framsida stående drag med trekantshandtag 3x10 - 22 kg.

Avslutade med en ceasarsallad och mineralvatten i hotellbaren.
Nu skall jag kika igenom cd'n med fotona från vår förra fotosession hemma i garaget.

Fotosession 2.0

Linda knackade på mitt hotellrum strax före fem.
Så tog vi oss ut till Fruängen där studion ligger och började leka loss.
Först en session sominkad iförd en svart cape med huva.
Linda ville leka med skuggor i ansiktet och hade en idé utifrån "djävulen" som smyger omkring i "The passion of Christ".
Efter det byggde hon om en del av ljusriggarna och jag sminkade mig.
Så blev det först några foton inspirerade av poser ur ett modereportage.
Sedan bute till svart axelbandslös korsettopp och lite babyolja på armarna som hon sedan sprutade vatten på.
Så fångade hon vattenpärlorna med ljussättningen och plåtade.
De allra sista bilderna blev lite svettigt djungeltema med leopardmönstrad topp och ännu mer vattenbesprutning på armar och ansikte och lite i håret. Så jag såg lite stripigt svettig ut ha ha ha.
Skall bli skoj att se bilderna sedan =)

Fick tyvärr veta nåt mindre skoj. Min chef ringde och berättade att en kollegas man hastigt gått bort precis innan påskhelgen. Han hade fått en hjärtattack.
Så mina tankar finns just nu hos min kollega, vars värld har rasat.

Krama varandra!!!

Kurs dag 2

Så då var dag två till ända.
Idag har det handlat mycket om hur man går till väga då en person blir sjuk av sitt arbete.
Hur detta skall utredas samt de krav som finns på arbetsgivaren i form av rehabilitering, arbetsanpassning och omplacering så att den sjukskrivne kan återgå till arbete igen.
Mycket intressant att veta vad som gäller i den frågan.

Sedan har det också handlat hur man får fram medlen att svara på frågeställningar man får fram från riktiga fall för att kunna gå vidare med dem. Bedöma om det är akut eller inte och sedan utforma nån form av krav på åtgärd.
Imorgon tror jag vi kommer gå igenom riskbedömningar då det gäller omstrukturering, nya lokaler mm.
Det kommer passa mig utmärkt eftersom jag antagligen kommer få jobba med det en del nu framöver.

Nu kommer snart Linda och plockar upp mig för fotosession ute i Fruängen.

Hotellfrukost...

Är bland det bästa jag vet.
En tallrik fil och flingor och två löjligt grova mackor med äggröra och stekt bacon.
Mmmmmmm....

Lyxkrog - bra eller anus?

Idag då kursen var slut satt min kompis Åsa och väntade på mig i hotellobbyn.
Vi gick upp på mitt rum och jag bytte om lite snabbt och flyttade över lite peng.
Sedan gick vi bort till Zara där jag shoppade på mig en svart långärmad v-ringad tröja som var tight övr bysten och sedan blev vidare, en ärtigt knallgrön v-ringad långärmad tröja och en ljusblå kofta.
Så nu är jag rustad med lite tröjor att ha över linnen och T-shirts i sommar.
Sedan strosade vi så sakteliga mot Kungstensgatan och Restaurang
Esperanto där Åsas kompis Emma bokat bord.

För det första fattade vi inte riktigt vad det var för ett ställa vi hamnat på då vi kom in. Såg mer ut som en teatergarderob på entréplan.
Sedan kom vi upp en våning där vi möttes av en välklädd hovmästare, en stor svart bad ass flygel och en liten sittgrupp i vitt med soffor och plexiglas"puffar" med ljus inuti.
Där satt en familj ur vad som såg ut att vara överklassen och firade med skumpa och fick in sina menyer i väntan på bordet. De var dock så vänliga att de gav oss varsin meny när de blev satta till bords så vi kunde undersöka vad som fanns där.
Vår första reaktion var att de måste vara där för att fira nåt speciellt och således fått en meny specialkomponerad åt sig. Men icke!!!
Denna krog hade specialiserat sig på att köra hela upplägg med antingen 5 eller 7 rätter.
Detta till den nätta lilla summan av 945 eller 745 kronor. Till detta kunde man även köpa en drinkbricka för ca 600 spänn. 
Efter att ha studerat menyn ingående insåg jag att jag inte ens tyckte att hälften av rätterna verkade goda och sa till Åsa att vad som än händer kommer i alla fall jag gå nån annanstans och äta.

Då har vi två alternativ....
Mitt var att vara ärlig med hovmästarn och förklara att eftersom vi fått lite dålig information av Emma som bokade bordet så var inte detta riktigt vad vi tänkt oss en tisdagskväll direkt efter jobbet.
Åsas alternativ var att vi skulle ljuga ihop en historia om att resten av vårt sällskap krockat med taxin de tagit för att komma till krogen.
Men till slut valde vi version ärlig. Emma och hennes kompis Sanna valde dock att behålla bordet som var bokat.

Jag och Åsa gick till en krog på andra sidan kvarteret och åt kanongod mat för betydligt billigare priser, även om detta också var en bra krog. Åsa åt gåsleverpaté till förrätt. Jag sparade mig till huvudrätten då vi båda åt rödtunga med bacon och smörslungade grönsaker och nån form av moussesås som var kanongod.
Till detta varsitt glas vitt och fantastiskt hem och nybakat bröd.
Efteråt tog vi varsin drink som dessert.
Då ringde Emma och berättade om vilken katastrof det var borta på lyxstället. Inget var speciellt gott och de tyckte inte att de lyckats komponera ihop vinerna speciellt bra med rätterna mm.
Så på något sätt var det lite gött att höra att lyxkrogen där deras nota gick på 2.500 spänn inte var nåt vidare, även om det givetvis var kasst att de blev så besvikna.

2.500.... smaka på den summan.
Det är ungefär vad jag har i klädkonto på ett halvår ha ha ha.
Och det brände de på en middag - när de dessutom redan käkat fyrarätters tidigare under kvällen.
Krogfolk måste vara galna!!!

Och tack till Åsa som bjöd på mat och dryck.... nån gång när du minst anar det kommer det på något sätt komma ett bevis på min uppskattning. noss noss.


Kurs dag 1

Så då var det dags att ta sig till Sthlm.
Stod och väntade på bussen hemma redan klockan fem imorse.
Men sov mer än halva resan på tåget. Sedan väl framme blev det lite stressigt.
Tåget var en kvart försenat. Jag kom till sist med en tunnelbana till Slussen.
Gick givetvis upp på fel ställe och fick gå runt.
Fick i alla fall checkat in direkt på hotellet - d.v.s kastat in väskan och direkt vidare till Ersta hotell & konferens där jag kom i tid för att få macka innan kursen startade.

Vi delades in i grupper som vi satt och arbetade inom.
Idag har vi mest gått igenom arbetsgivarens samt arbetstagarens rättigheter och skyldigheter inom arbetsmiljölagen.
+ att vi på slutet fick arbeta någorlunda praktiskt med ett fall som vi skall gå igenom imorgon lite mer noggrant.
På det hela taget verkar det intressant, men också väldigt stort och mycket att ta till sig.

Ghostbusters

Så, nu var även den andra filmen avverkad.
De är rätt sköna de där filmerna må jag säga.
Nu blir det natti natti och nana kudden.
Skall upp tjugo över fyra imorogn och ändå orka vara pigg och social på kvällen + inte somna under utbildning hela dagen.
Wish me luck!!!

Packad och glad?

Nu har jag packat allt inför resan imorgon förutom necessären och laptopen.
Det åker ner ikväll respektive imorgon bitti.
Klockan fem går bussen hemifrån och sedan går tåget klockan sex från Gbg central.
Kursen håller på tio till fem imorgon, efter det skall jag möta upp Åsa vid Slussen så skall vi ta en promenad in över Gamla stan och hitta nåt mysigt ställe att käka på och snacka en massa skit.

Nu hägrar middag, lite sent men ändå.
Skall göra ett tappert försök att käka upp resten av lax och skaldjursfatet mamma och pappa lämnade här igår så att vi inte behöver slänga så mycket.
Det tar emot i mig att slänga mat. Så kanske det blir nån rulle till detta också... har mina aningar om andra Ghostbusterfilmen, eftersom vi såg ettan igår... hahahaah så 80, men ganska rolig.

Som en klubbad säl...

...så känner jag mig just nu.
Nästan så jag skulle vilja gå och lägga mig för dagen, men det kan jag ju inte göra redan.
Har i alla fall fått fixat en del av dagens grejer.
Tränat, ringt skåningarna och bokat in oss på sovplats och så har jag laddat mitt kontantkort så jag kan prata med läsking när jag är i Stockholm.
Skall väl ta och packa väskan snart också.
OCh dessutom har jag dreadat en tredjedel av Patriks hår. Kanske gör lite mer ikväll.
Det tar sån himla tid bara och gör ont på både honom och mig.

Styrka + kondition vecka 15

Stack till gymmet då de öppnade vid tolv.
Först körde jag styrka.

Rygg: sittande rodd 1x10 - 50 kg, 2x10 - 60 kg.
Bröst: Sittande bröstpress i maskin 2x10 - 60kg, 1x10 - 70kg.
Biceps: Stående hantelcurl 4x10 - 6 kg.
Triceps: Stående med rakt handtag 3x10 - 25kg.
Framsida axel: Stående latsdrag med trekant 3x10 - 25 kg.

Kondition: Knappt 6 km löpning med gradvid ökad hastighet från 7 km/h till 11 km/h.

Avslutade med rygglyft, armhävningar, situps och ordentlig stretch.

Passet i helhet kändes bra. Styrkan är det inget större fel på. Skulle dock vilja ha en träningskompis så man dels kan peppa varandra och dels hjälpa varandra så jag kunde testa andra övningar, samt lägga på tyngre utan risk för skador. Löpningen kändes lite tung idag också, men konditionen byggs ju upp successivt.

En av boxinstruktörerna kom och snackade lite då jag stretchade. Sa till honom som det var att jag tappat sugen lite med boxen efter jag börjat träna hos dem, eftersom deras pass inte är speciellt varierande.
Men fick då reda på att det kommit in en ny kille i Sportlife som skall förändra boxpassen till det bättre och kasta in lite smått och gott från lite andra kampsporter också.
Så i nästa vecka skall jag försöka få tummen ur och gå och boxas ett pass och se om det är skillnad.

Tack och lov

Nu är snön borta igen.
Det var lite ångestfyllt att titta ut genom fönstret imorse och inte veta.
Planen för dagen är:

- Äta frukost
- Träna
- Dreada Patrik
- Packa inför Sthlmsresan
- Försöka hinna lägga upp sovrumsgardinerna
- Ringa skouningarna för att kolla om vi kan hälsa på i samband med Fu Manchu i Malmö.

Nu.... frukost!!!


Besök hos mormor...

I fredags var jag och Patrik och hälsade på min mormor på hemmet där hon bor nu.
Denna gången hittade vi rätt direkt utan att fråga efte rfel person som min kollega, Marie, hade så roligt åt sist.
Först var hon helt förvånad över att vi kom, för hon trodde att alla skulle komma på påskafton.
Sedan var hon rackarns snabb ur sängen och kutade iväg med rullatorn ut för att hitta någon som kunde fixa mat åt oss.
Vi hann knappt med. Men jag försökte förklara att vi bara skulle stanna en stund och sedan få middag hemma hos mamma och pappa.
Då sa en av sköterskorna att de druckit äggtoddy med konjak i.
Och det var ju lite humor i sig eftersom mormor inte dricker sprit.
"Fan mormor har du druckit sprit?"
Men nej, det kom hon inte ihåg... kanske var därför hon gick så fort?

Silver Stripes & Pink Polkadots

Sådärja.
Nu har jag fått lägga lite körer på låten med samma titel som detta inlägg.
Har dessutom en gång för länge sedan skrivit texten, som Patrik nu använde med lite egna tillägg.
Så håll utkik på Myspace, för jag kan tänka mig att denna låten kommer laddas upp inom en snar framtid.

http://www.myspace.com/kaoz2000

Projekt KAOZ

Nu skall jag få äran att lägga lite körsång på Patriks projekt; Kaoz.
Blir det dåligt får han radera mina kanaler ha ha.
Med en Smirnoff Ice i näven blir det nog kalas....

Aprilväder

Jaha gott folk då snöar det i Göteborgsområdet.
Och det värsta är att det faktiskt lägger sig.

Lax & skaldjurstallrik

Idag mitt på dagen kom mamma och pappa förbi en sväng med framor så hon fick se hur vi bodde.
Hon orkade dock inte att gå uppför trapporna till övervåningen.
Inte så lätt när man är gammal.
Men de hade i alla fall med sig mat som blev över från deras påskfirande igår.
Ett jättefat med lax och skaldjur. Så det blev min middag idag =)

Skaldjur

Nu blir det rep... mindre än två veckor till nästa spelning!

Söndagspromenad

Efter frukost tog vi en liten promenix över till andra sidan av stora vägen - till Ale vikingagård.
På vägen dit passerade vi hagar med gutefår. Så söta.
Och själva vikingahuset var betydligt större än jag trodde.

 

Bananplanta = Kejsarkrona

Igår kväll ringde pappa mg och hade svaret på blomfrågan.
Det var deras granne Maggan som kommit på vad det var för en växt.
Kejsarkrona heter den i alla fall och finna med både gula och röda blommor.
Tydligen skall blommorna lukta illa även om de är vackra att se på.

Och idag fick jag en kommentar av en läsare som också konstaterade att det är en kejsarkrona.
Tack för hjälpen!

Saxiquine i bilder

Nån bloggare lade i veckan ut en utmaning att visa vem man är i bilder.
Here goes...

Om mig

Trädgårdsmästare

Idag har det varit fullt ös på oss båda.
Efter frukosten strax efter tio gick jag ut och fick startat gräsklipparen.
Yeeeehaaaaa....
Klippte hela gräsmattan. Blev överfallen av tre småvuxna påskkärringar som ville ha godis nånstans mitt i alltihop =) Patrik bytte lås och fixade iordning lite i "syrummet".
När jag klippt gräset var det dags att gödsla och kalka. Så nu hoppas jag att det blir lite bättre.

Sedan gav jag mig i kast med trägårdslandet som verkar ha stått orört i ett-två år.
Grävda upp alla grästuvor och maskrosväster jag hittade och vände på jorden.
Såg att vi har som en liten harv att gå med och luckra upp jorden också, så den skall jag ta ett race med en annan dag. När jag var klar med detta var klockan redan fyra och våra magar vrålade av hunger.

Så vi fixade grillspett med tzatziki och potatissallad och tittade på "Inside Man" när vi åt middag.
Efter maten åt jag så mycket godis att jag nu mår illa som tusan.

Tror jag kommer somna som en stock ikväll.
Glad påsk på er alla!!!

Världens bästa föräldrar!

Idag var vi hemma hos mamma och pappa på påskmiddag.
Först fick vi världens största påskägg fyllt med godis, även mammas hemmagjorda, och så små söta shotglas med badankor på i samma serie som vi har höga dricksglas i sedan tidigare.
Sedan visade det sig att pappa klyvt ALL ved vi skall få till nästa vinter. Tack pappa!!!
Och slutligen när vi skulle åka hem och lasta in vedklyven i bilen, så fick vi ytterligare en present - en GRILL!!!
Så nu kan vi grilla närsomhelst så fort det är tillräckligt varmt ute.
Så ja, jag tror jag har världens bästa föräldrar.

Kram på er mamma och pappa.

Dagens födelsedagsbarn

Idag skulle Kim fyllt 25 år.
Så skål och grattis "lellebror" wherever you are...
May the gods of thunder bring you much joy this evening.

image239

Styrka + löpning

Idag efter frukost masade jag mig iväg till gymmet.
Körde först ett kort styrkepass:

Biceps: stående hantelcurl 3x10 - 6kg.
Triceps: stående med rakt handtag 3x10 - 40kg.
Rygg: sittande rodd i maskin 3x10 - 30kg.
Bröst: Sittande bröstpress i maskin 3x10 - 60kg.

Kondition: Drygt 5,5 km löpning i både kuperad terräng och intervaller.

Avslutade med lite armhävningar, situps och rygglyft och givetvis en ordentlig stretch.

I det stora hela kändes det bra idag. Lite svagare än sist, vilket var över en månad sedan, och löpningen kändes stundvis tung, men jag är inte 100% frisk ännu - kan bero på det.

Ny leksak - Guitar Hero

Spelet har gått varmt här hemma.
Patrik har spelat konstant kvällstid sedan han fick hem det häromdagen.
Själv testade jag en låt igår och ett par till idag.
Det är skoj, men ganska svårt.
Men det är i alla fall såhär vi spenderat vår skärtorsdagskväll....

   

Dalmatin beach 2007

Prickig bikiniEftersom vi bara jobbade till tolv
idag så passade jag på att kika lite
i affärerna i stan. Till slut hittade jag
stans enda Gina Tricot som hade
bikinis i sortimentet.
Hade ju spanat på både en prickig och
en med massa röda hjärtan.
Provade båda och mms:ade en bild till
Patrik eftersom jag inte kunde bestämma
mig. Den prickiga blev det.

Sedan promenerade jag bort till hans jobb
så vi kunde åka gemensamt direkt därifrån.
Det bar först iväg till IKEA där vi köpte
innerkuddar och ett par turkosa fodral till.
Utöver detta blev det en turkos filt och två
fluffiga vita överdrag till cylinderkuddarna vi
köpte redan i julas.
Gossegoooos.
Sedan vidare till Plantagen där vi köpte
gräsgödsel, kalk, en gödselspridare och
en handräfsa.
Så nu i påsk skall jag ge mig ut i trädgården
och greja igen =)





Bananplanta eller blomma?

På framsidan under köksfönstret har vi en skum växt som blivit bra mycket större än vi nånsin kunnat räkna med.
Nu ser den mer ut som nåt grönt med bananklasar hängade under sig.

bananklaseblomma









Är det någon som vet vad detta
är för en blomma?















Dagens goa grej

Idag är det halvdag på kontoret.  Wohoooo!!!!
Sedan blir det en sväng in till Nordstan. Skall kolla efter en bikini på Gina Tricot jag tyckte var söt.
Och kolla på de nya topparna de fått in också.
Sedan plockar Patrik upp mig när han slutar vid två och då blir det:

- IKEA, handla kuddar till kuddfodralen jag köpte i helgen.
- Plantagen, handla gödsel och spridare till gräsmattan.

Efter det blir det raka vägen hemåt för mys och Guitar Hero.
Guitar Hero var för övrigt inte helt lätt upptäckte jag igår då jag testade på nivå Easy.

Bland apor och lejon...

I måndags strax före åtta rullade lilla gröna bilen iväg hemifrån.
Åkte småvägarna över Alingsås och Borås ut till riksväg 40.
Passade på att plåta Mjörn i gryningsljuset eftersom det var så vackert.
Laddade om bilstereon hela tiden med goa grejer som Janis Joplin, Danko Jones, Guns n Roses och KISS.
Alltså lyckades jag hålla mig vaken hela vägen upp till Kolmåden. Resan tog fyra timmar ganska exakt.
Rummet var litet, men trevligt och hade egen balkong med superfin utsikt över Bråviken.

     
 

Första grejen på agendan var lunch. Den var god som attan - precis som det brukar vara.
Man kunde plocka av både fisk och kyckling och nån form av omelett.
Sedan fick vi en guidning av hotellet och deras lekrum som en av våra säljare hjälpt dem utrusta.
Då det är högsäsong är tydligen hela konferensvåningen där vi satt ombyggd till lekrum för att passa alla barnfamiljer som bor på hotellet.
Vårt konferensrum hade för övrigt det passande namnet Apan.
Eftermiddagens aktivitet bestod av ett besök i lejonkulan - en ca 5x5 meter stor bur placerad en bit ut i lejonhängnet. Där var det snarare lejonen som betraktade oss än tvärtom.
Så fina de är =) Man ville nästan sträcka ut handen och klappa på honorna när de gick förbi, men jag fick påminna mig om att det inte handlade om några tamkatter.
Till detta fick vi öl och smörgås.
På vägen tillbaka till hotellet såg vi dessutom en stor brunbjörn i sitt hägn.
Den såg alldeles fluffig och gosig ut =)

   

Sedan var det dags för lite mer allvar och konferens innan middagen.
Men eftersom det inte är så himla kul att läsa om skippar vi allvarligheterna och går direkt på middagen...
Den bestod av förrätt som var sik med nån form av mousse med örter i.
Huvudrätten var lammstek med riktigt potatismos och en mycket god sås. Mmmmm...
Till detta fick vi ett glas vitt och ett glas rött. Så jag vart lite såsig i huvudet.
Efter middagen satt vi kvar och snackade skit till klockan blev tolv, efter det tycke de som var kvar att det var dags att gå och sussa.

 

Så till det allra bästa förutom lejonen såklart... tisdagsmorgonens hotellfrukost.
Älskar att kunna gå och plocka av en buffé där allt står så fint uppdukat.
Denna morgon blev det en skål med blandade flingor och russin med yoghurt och en grov macka med äggröra och knaperstekt bacon.
Sedan ytterligare ett par timmar konferens innan det blev time för lunch - ja, man äter väldigt ofta när man är iväg.
På lunchbuffén fanns både fisk och kassler och nån risotto. Allt var gott tyckte jag.
Efter fikat vid tretiden satte jag mig i gröna bilen och körde hemåt igen.
Stannade en gång för att tanka och handla lite att smaska på för att hålla mig vaken.
Sedan roade jag mig sista biten med att ta kort på roliga vägskyltar.

   

Strax efter Köttbods-skylten höll jag dock på att krocka med en utsvängande traktor med ett släp fullt av timmerstockar.
Han kom ut precis bakom ett skymt krön, så det var bara att ställa sig på bromsen.
Sedan kan man säga att jag var ordentligt vaken.

Gammal chat-nostalgi

Googlade mitt alter ego Saxiquinr och hittade en ganska rolig gammal grej från den tiden runt 97-98 då jag hängde rätt mycket inne på Passagen Chat.

http://www.angelfire.com/sk/raplott/serie06.html
http://www.angelfire.com/sk/raplott/serie09.html

Tror det finns fler delar i dessa hysteriska berättelser.


Sushigratäng med dillsås?

Skulle käka lunch och hade med mig en fiskgratäng.
Tyckte det var lite konstigt att den låg i aluminiumform, men tog ur den och in i micron.
Sedan åt jag glatt utmed kanterna.
När jag kom inåt mitten tyckte jag att fisken kändes lite konstig, och såg att den såg rå ut.
Då fick jag fiska upp förpackningen ut soptunnan och fick se att den skulle ju tillagas i ugn 40-45 minuter !!!!

Summan av kardemumman blev en rå fiskgratäng med dillsås.
Mumma!


Deklaration 2007

Igår fick vi äntligen hem dem.
Verkar inte bli nån chockartad kvarskatt som jag befarade.
Skall betala tillbaka 1600 spänn + lite fastighetsskatt.
Den är vi dock tvungna att räkna ut själva eftersom vi förvärvade fastigheten först i slutet av 2006.
Så i påskhelgen får vi lusläsa lilla foldern som följde med, och fixar vi det inte med den, får vi ringa skatteverket och höra hur vi skall göra.
Skall väl kolla om jag kan göra reseavdrag också. För om jag kan det blir det ju mindre att betala in i kvarskatt =)

Dagens känsla

Det var gott att sova hemma igen.
I stora sängen bredvid varma älsklingen.
Sover alltid kasst när jag är borta själv.
Men det känns att det var intensiva två dagar och att det var mycket bilkörning.
För kroppen och huvudet känns trött.

Äntligen hemma =)

Efter drygt fyra timmars körning kom jag hem ungefär halv åtta ikväll.
Då hade älskling gjort middag och hällt upp vin.
Så såg vi "Click" med Adam Sandler... sådär tyckte jag. Lite seg.
Efter det kändes det som om hela världen rasade ihop.
Superstressad blev jag av nån anledning, och sedan när jag satte mig vid datorn för att ladda över alla fina lejonbilder från digitalkameran gick datorn så segt att jag nästan trodde jag skulle få en hjärtinfarkt, bokstavligt talat.
Det är nog bäst jag går och lägger mig. Så kommer det en rapport med bilder imorgon istället.

Up, up and away...

Nu sticker jag till Kolmården för konferens på Vildmarkshotellet.
Skall bli nice. Dagen skall tydligen avslutas med en promenix i djurparken.
Så jag har laddat med gåvänliga skor i ombyte.
Dessutom skall jag ladda bilstereon med gammal Guns n Roses och KISS så jag inte somnar bakom ratten.
Att vråla med gamla godingar i hög volym är ett bra sätt att hålla sig vaken.

Welcome to the jungle....

Snakes on a plane

Tv?

Snakes on a planeJaha??!!
Vet inte vad jag skall skriva om denna film riktigt.
En av mina favoritskådisar, Samuel L Jackson, är med.
Men nu i efterhand undrar jag vad han tänkte när han
skrev på kontraktet, för filmen sög.
Den had ekunnat vara riktigt bra om de inte gjort
alla scener mer ormattacker så himla overkliga och
överdrivna.
Precis som om regissören inte kunnat bestämma sig
för om det skulle vara en actionfilm eller  en B-skräckis.
Så för er som tänkt att se denna film seriöst.
TÄNK OM!!!

Egentligen kanske mer en 1½:a i betyg.

Kvällsfika

Idag fikade vi på kakan jag hittade i kylen igår natt som patentarna hade haft med sig, men som vi var för mätta för att äta. Så vi tog varsin rejäl bit och skivade upp lite spanska jordgubbar till.
Supergott!

Jordgubbar

En sån där lista...

Hittad hos diverse bloggare de senaste dagarna...

KLÄDER
1. vad använder du just nu för jacka? Fortfarande min svarta täckjacka. Hänger dock över armen då jag går hem från jobbet, men det är dags att plocka fram jeansjackan.
2. vad använder du just nu för skor? Går in mina nya t-slejfballerinas från Skopunkten.
3. favoritfärg på kläder? Svart funkar alltid och med vitt eller nån härlig färg till.
4. favoritmaterial på kläder? Bomull.
5. favoritaffärer? GinaTricot, H&M och Lindex + alla skoaffärer.
6. favoritmärke? Spelar ingen roll, så länge sakerna sitter som de skall. Kanske Rock& Republic på jeansen dock.

GREJER
vad har du för:
2. plånbok?
Han ingen jag använder, men fick en korsettliknande sak av min älskling för ca 2 år sedan.
3. smycken? Alltid min förlovningsring och två tåringar, annars olika halsband lite sådär sporadiskt.
4. solglasögon? Från Lindex, ser ut som en fluga ;)
5. nagellack? Inget. Inga naglar att tala om eftersom jag spelar bas.
6. mp3? Har ingen. Känner inte att jag behöver någon heller.
7. mobil? Svart Nokia med strassdödskalle på =).

BLANDAT
1. vad har du i din:
a) jackficka just nu? Jobbnycklar och bilnycklar.
b) handväska eller liknande just nu? Alla mina betal/bensinkort, ett läppstift, 2 lypsyl, p-piller och nässpray.
2. vad är du beroende av? Patriks kärlek, musik och internet.
3. vilken sorts lipsyl använder du? En jäkla massa olika.
4. vad tror du på? Möjligheten att själv kunna förändra sitt liv.
5. vad köpte du senast? Trosor med dödskallar, en bok och två kuddfodral, se blogg från siste mars.
6. har du nåt husdjur? Nej.
7. vad bor du i? Villa i Älvängen - 3 mil norr om Göteborg.

Repet inställt

För att en gitarrist var bakis och kläckte det först klockan fyra.
Då tappade vi andra sugen och ställde in.
Det är ok om man nån gång är för bakis eller mår dåligt på annat sätt och inte kan komma, men det är inte ok att lämna besked om det först en timme innan repet skall börja.

Så då tänkte jag att jag skulle klippt gräset istället, men klipparjävlen vägrar att starta.
Så nu tänker jag sura.
Fine... bye bye.

Hemmapyssel

Vi vaknade runt halv tio och åt frukost till ett avsnitt Star Trek som vanligt.
Efter det ringde mamma och försökte lura mig att veden blivit stulen, men så kom jag på att det är 1:a april idag.
Har ni lurat någon / blivit lurad idag?

Efter det gav jag mig ut i trädgården på framsidan och rensade i rabatterna.
Tog bort nåt som mest ser ut som gamla torra vasstrån som sticker upp. Men längst ner på stråna kommer det nya blad, så nån form av växt måste det ju vara som ser så lustig ut.
Sedan klippte jag ner en buske lite till, vill inte att den skall växa in helt i busken bredvid.
Och till sist vattnade jag alla rabatterna. Det har ju varit rätt torrt ett tag nu, så de såg lite ledsna ut.

När jag ändå hade slangen framme kom jag fram till att jag lika gärna kunde tvätta av bilen också.
Fick nåt mirakelmedel av Patrik, men skulle nog ha kört med varmt vatten och diskmedel först i alla fall, för den ser lite fläckig ut nu, bilen.
Men men... jag får väl tvätta den igen en annan helg. Den ser ju bättre ut i alla fall.
Den har ju trots allt inte blivit tvättad på hela vintern.

Stackars Patrik har mått kasst hela dagen. Illamående och frossa.
Men han tog i alla fall ut en stol och halvlåg på uteplatsen med en bok.

Nu är det dags att åka till repet....

   


En kväll med patentarna...

Igår vid sextiden dök Annika, Anne och Lena upp hemma hos mig.
Med sig hade de en hel bärkasse med mat och en jättefin bukett med tulpaner + en flaska rödvin =)
Så vi dukade upp allt de hade med sig + mina baconinlindade dadlar och åt.
Det bjöds på grillad kyckling, potatissallad, ceasarsallad, bröd och frukt. Supergott verkligen.

Efter maten flyttade vi ut till "salongen" och dukade fram lite drinkar och så började vi med att spela Buzz.
Framförallt Lena tyckte det var skitkul. Speciellt när man kunde sno poäng från varandra.
Tre vändor med Buzz senare blev det time för karaoke.
Jag och Anne var i ett lag och Lena och Annika i ett, så körde vi battles.
Hur det gick och vem som vann vete tusan, men skoj hade vi i alla fall.
Patrik kom ner och gjorde ett gästspel till Queens of the stoneage. Sedan fortsatte han att spela in på övervåningen.

Helt plötsligt var klockan redan tolv och gästerna bestämde sig för att hinna med bussen som gick tio över.
En skittrevlig kväll helt enkelt. Tack för att ni kom!! Och tack för de fina blommorna!

   
Givetvis sitter jag med munnen full av mat på fotot... men så är man ju rätt van att se mig.

Hollywoodfruar

Vi var på Allum idag.
Egentligen för att Patrik skulle försöka vinna Guitar Hero II.
Men själva tävlingen hann inte komma igång förrän vi var tvungna att åka därifrån.
Jag hann i alla fall köpa ett par breda trosor med döskallar på Gina Tricot, en bok för halva reapriset på Bokia och så ytterligare kuddfodral på Indiska.
På vägen hem stannade vi till i Sävedalen på Triumfglass och köpte varsin strut med glass. Mmmmmmmm.

Sedan åkte vi hem pch rensade trädgården på allt klipp som legat kvar i veckan.
Satte upp den nya brevlådan som vi köpt i grevens tid eftersom mongosnubben som lämpade av gula sidorna i fredags kastat vår i lådan så botten lossnade.
Efter det städade jag av inne och moppade golven på undervåningen.
Och efter det inväntade jag helt enkelt mina gäster. Mer rapport följer imorgon.