Idag blev det löpning för hela slanten på gymmet.
Tittade på nåt caféprogram med en makeover, där damen som blev omgjord var kostcoach för bl.a svenska skidlandslaget och hade hållt på med detta sedan Gundes storhetstid.
Hon berättade att han ätit VÄLDIGT mycket.
Då hon åt en tallrik - åt han fyra - vid varje måltid. Då börjar man fatta hur mycket energi de gör av med där ute i skidspåret.

Kondition: 68 minuters blandad jogging - en mil.
Nedvärmning: ca 7 minuters promenad i minskande tempo.
Stretch: 10 minuter.

Fick dock lite ont i vänster knä samt ryggslutet de sista tjugo minutrarna av löpningen.
Har inte sprungit så långt på flera månader - så kroppen är nog ovan.