Blev en dryg timme på gymmet idag också eftersom jag inte kan träna lördag och kanske inte orkar köra söndag heller.
Så det var lika bra att passa på.
Körde rygg och baksida axel idag, samt jogg på slutet.

Styrka: 30 minuter rygg.
Kondition: Drygt 30 minuter jogg i blandat tempo.
Stretch: 10 minuter.