Face Warming Mineral Mask
Nu har jag precis tvättat bort min ansiktsmask.
Djuprengörande sådan.
Kan behövas ibland.
Så nu känner jag mig ren och fräsch och len i nyllet ha ha.
Dags att grotta ner sig i kudden.
Until tomorrow!
Djuprengörande sådan.
Kan behövas ibland.
Så nu känner jag mig ren och fräsch och len i nyllet ha ha.
Dags att grotta ner sig i kudden.
Until tomorrow!
Mår bättre nu.
Nu har magen lugnat sig.
Fick i mig en rejäl middag + en bit tårta och en halv skål chips efteråt.
Vekrligen duktigt.... speciellt när det inte blev träning idag ha ha.
Ja ja, skönt att slippa må illa i alla fall.
Bjussar på två bilder:
Mellanmål bestående av lättkesella, ananas och vindruvor.
Sedan middag bestående av grillspett med korv, lök och paprika, grillade färskpotatisar som inte gick att äta, en klick potatissallad, grillad majskolv och en halv ciabatta med olivolja, balsamvinäger och basilika på.
Fick i mig en rejäl middag + en bit tårta och en halv skål chips efteråt.
Vekrligen duktigt.... speciellt när det inte blev träning idag ha ha.
Ja ja, skönt att slippa må illa i alla fall.
Bjussar på två bilder:
Mellanmål bestående av lättkesella, ananas och vindruvor.
Sedan middag bestående av grillspett med korv, lök och paprika, grillade färskpotatisar som inte gick att äta, en klick potatissallad, grillad majskolv och en halv ciabatta med olivolja, balsamvinäger och basilika på.
Jag mår skumt.
Det blidde ingen träning.
Kände mig så seg att jag la mig i sängen med min bok.
Efter en halvtimme slumrade jag till.
Låg så i en timme och vandrade mellan lätt sömn och vakenhet.
Sedan tänkte jag att detvar bäst att gå upp, då mådde jag helt plötsligt jätteilla och magen känns helt svullen och öm.
Hoppas det går över under kvällen.
Kände mig så seg att jag la mig i sängen med min bok.
Efter en halvtimme slumrade jag till.
Låg så i en timme och vandrade mellan lätt sömn och vakenhet.
Sedan tänkte jag att detvar bäst att gå upp, då mådde jag helt plötsligt jätteilla och magen känns helt svullen och öm.
Hoppas det går över under kvällen.
En massa fina presenter =)
Oj oj oj... aldrig kunde jag väl tro att man skulle få så mycket fina presenter när man fyllde 30.
Här kommer ett utdrag av det jag fick.... missar säkert en massa.
- Pengar till bröllopet.
- Dansmatta till X-boxen.
- Scrubs och ansiktsmask från The Body Shop.
- Biljett till The Hellacopters - jag som trodde det var kört att nånsin få se dem live =)
- Pärlarmband och örhängen, för att matcha mitt halsband på bröllopet.
- En massa DvD-skivor med allt mamma och pappa filmat från att jag var liten och framåt.
- Tangentbord och mus till datorn.
- Madonnas Hard Candy i en söt box.
- Sex And The City-boxen.
- Topp och linne från HunkyDory.
- Strumpor.
- Träningslinne och vattenflaska.
- Blingad spargris.
- Ett hav av blommor =)
Här kommer ett utdrag av det jag fick.... missar säkert en massa.
- Pengar till bröllopet.
- Dansmatta till X-boxen.
- Scrubs och ansiktsmask från The Body Shop.
- Biljett till The Hellacopters - jag som trodde det var kört att nånsin få se dem live =)
- Pärlarmband och örhängen, för att matcha mitt halsband på bröllopet.
- En massa DvD-skivor med allt mamma och pappa filmat från att jag var liten och framåt.
- Tangentbord och mus till datorn.
- Madonnas Hard Candy i en söt box.
- Sex And The City-boxen.
- Topp och linne från HunkyDory.
- Strumpor.
- Träningslinne och vattenflaska.
- Blingad spargris.
- Ett hav av blommor =)
Tack alla!!!
Stort tack till alla som kom och firade min tant-status igår =)
Och tack för alla fina blommor och presenter.
Tack även till de som inte kunde komma av olika skäl, men som skickade med presenter och hälsningar!
Det var en lång, men underbar dag och fint väder dessutom!!!
Och tack för alla fina blommor och presenter.
Tack även till de som inte kunde komma av olika skäl, men som skickade med presenter och hälsningar!
Det var en lång, men underbar dag och fint väder dessutom!!!
Nu blir det kalas!!!
Nu är allt uppdukat.
Nu väntar vi bara på gästerna.
Hörs imrogon!!!!
Nu väntar vi bara på gästerna.
Hörs imrogon!!!!
Tröstshopping
Eftersom dagen då jag fyllde 30 inte blev så himla lyckad efter att ha blivit påkörda, så shoppade jag lite fina presenter till mig själv på vägen hem från sjukhuset.
Lyckades få fyra fina toppar från HM för 505 kronor. Inte så illa pinkat.
Och ett par snörskoletter från Skopunkten...
Grattis från mig till mig skulle man kunna säga.
Utökade idag med en vinterjacka från Lindex i go varm ullblandning.
Eller kanske mellanting mellan kappa och jacka. Den är ganska lång, så jag slipper frysa om rumpan ha ha.
Det är vuxet säger min kollega Marie.
Lyckades få fyra fina toppar från HM för 505 kronor. Inte så illa pinkat.
Och ett par snörskoletter från Skopunkten...
Grattis från mig till mig skulle man kunna säga.
Utökade idag med en vinterjacka från Lindex i go varm ullblandning.
Eller kanske mellanting mellan kappa och jacka. Den är ganska lång, så jag slipper frysa om rumpan ha ha.
Det är vuxet säger min kollega Marie.
Mysig uteplats
Nu jäklar har vi fått fint inför kalaset imorgon.
Lyktorna är upphängda på uteplatsen och allt är provtänt och det blev skitmysigt =)
Blir bra imorgon kväll när mörkret kommer.
Och så har jag fått bakat allt jag skulle och solat.
Men nån träning hann jag inte med.
Jag har lyckats bränna mig på tummen också... inte lika skoj.
Nu blir det en bit mat och en film, sedan kudden.
Natti natti!
Lyktorna är upphängda på uteplatsen och allt är provtänt och det blev skitmysigt =)
Blir bra imorgon kväll när mörkret kommer.
Och så har jag fått bakat allt jag skulle och solat.
Men nån träning hann jag inte med.
Jag har lyckats bränna mig på tummen också... inte lika skoj.
Nu blir det en bit mat och en film, sedan kudden.
Natti natti!
Väntans tider...
Just nu väntar jag på att ugnen skall bli såpass varm att jag kan kasta in första rulltårtan.
Sedan blir det nog tårtbottnar och sist ikväll muffins.
Sedan blir det nog tårtbottnar och sist ikväll muffins.
Dagens att-göra-lista.
Idag är det lite busy busy skulle man kunna säga.
För imorgon blir det kalas från två på dagen och antagligen till minst två på natten.
Detta skall fixas under dagen:
- Handla hem allt som behövs.
- Plocka undan det sista runtom i huset.
- Dammsuga.
- Baka tårtbottnar.
- Baka muffins.
- Baka rulltårtor.
- Ta upp mer kakor ur frysen så de hinner tina tills imorgon.
- Sola.
- Träna. - det hanns inte med idag!
- Göra iordning presentlådan.
- Hänga upp de nya lyktorna på uteplatsen.
- Städa uteplatsen.
Resten som har med dukning och dekoration att göra tar vi imorgon.
För imorgon blir det kalas från två på dagen och antagligen till minst två på natten.
Detta skall fixas under dagen:
- Baka tårtbottnar.
- Baka rulltårtor.
- Ta upp mer kakor ur frysen så de hinner tina tills imorgon.
- Sola.
- Träna. - det hanns inte med idag!
- Städa uteplatsen.
Resten som har med dukning och dekoration att göra tar vi imorgon.
Det gick bra... =)
Plågis var en snäll tjej i ungefär samma ålder som jag själv.
Hon tyckte att mina tänder såg fina ut, inte så farlig tandsten heller med tanke på hur länge sedan det var sist + att jag inte är überflitig med tandtråden.
Skall bli bättre på det dock. Får utöka från en gång i månaden till minst en gång i veckan.
DET får vara dagens löfte. Likaså floursköljning... minst ett par kvällar i veckan. Det tar ju faktiskt ingen extra tid.
Har nu bokat in ny tid. Dels för avtryck till bettskena för gnisslet.
Och så till tandhygienisten som skall göra munnen helt ren i alla fickor mellan tänder osv.
Tills dess skulle de begära in plåtarna från sista undersökningen hos min gamla tandläkare, så de kan se hur de små hålen såg ut då och se om det är mer än ett hål de skall fixa.
Efter det gör de en riskbedömning ifall jag vill teckna den där frisktandvårdsförsäkringen.
I så fall betalar man en viss summa/månad utifrån vilken riskgrupp man hamnar i och får under 3 år 2 undersökningar + det som skall åtgärdas för denna månadssumma.
Låter som en bra grej för en sådan som jag som tycker det är jobbigt att hosta upp 1000-2000 spänn vid ETT tillfälle på just tandläkaren.
Hon tyckte att mina tänder såg fina ut, inte så farlig tandsten heller med tanke på hur länge sedan det var sist + att jag inte är überflitig med tandtråden.
Skall bli bättre på det dock. Får utöka från en gång i månaden till minst en gång i veckan.
DET får vara dagens löfte. Likaså floursköljning... minst ett par kvällar i veckan. Det tar ju faktiskt ingen extra tid.
Har nu bokat in ny tid. Dels för avtryck till bettskena för gnisslet.
Och så till tandhygienisten som skall göra munnen helt ren i alla fickor mellan tänder osv.
Tills dess skulle de begära in plåtarna från sista undersökningen hos min gamla tandläkare, så de kan se hur de små hålen såg ut då och se om det är mer än ett hål de skall fixa.
Efter det gör de en riskbedömning ifall jag vill teckna den där frisktandvårdsförsäkringen.
I så fall betalar man en viss summa/månad utifrån vilken riskgrupp man hamnar i och får under 3 år 2 undersökningar + det som skall åtgärdas för denna månadssumma.
Låter som en bra grej för en sådan som jag som tycker det är jobbigt att hosta upp 1000-2000 spänn vid ETT tillfälle på just tandläkaren.
Plågis nästa!
Nu skall jag strax promenera upp till tandläkaren.
Hoppas nu inte jag har miljarder hål.
Det var ju trots allt ca sex år sedan jag var där sist, men nu skall jag alltså in i rullarna igen.
Tror dock inte det är nåt allvarligt fel i munnen - det bord ejag känt i så fall.
Däremot blir det nog minst två besök till i år.
Ett till tandhygienist för ordentlig rengöring och ett för att få bettskena eftersom jag gnisslar tänder så förskräckligt under nätterna.
Wish me luck!!!!
Hoppas nu inte jag har miljarder hål.
Det var ju trots allt ca sex år sedan jag var där sist, men nu skall jag alltså in i rullarna igen.
Tror dock inte det är nåt allvarligt fel i munnen - det bord ejag känt i så fall.
Däremot blir det nog minst två besök till i år.
Ett till tandhygienist för ordentlig rengöring och ett för att få bettskena eftersom jag gnisslar tänder så förskräckligt under nätterna.
Wish me luck!!!!
Fint hemma!
Var på IKEA idag på väg hem från jobbet.
Har dels köpt lite grejer till kalaset som typ kaffetermosar och sånt som kan vara bra att ha, men också en del andra saker.
Två små blå askar till badrummet. Lade bomullsrondeller i den ena och blandade tamponger i den andra... ser nästan ut som smågodis ha ha.
En liten murgröneväxt i kruka som numera bor på vår lilla toalett på övervåningen.
Ett lila blockljus och lite dekorationsstenar som jag satte i en stor vas, som nu får vara ljuslykta.
Vart himla bra.
Men nån tårtspade hade de fan inte.
Bättre lycka på ICA Maxi imorgon!
Har dels köpt lite grejer till kalaset som typ kaffetermosar och sånt som kan vara bra att ha, men också en del andra saker.
Två små blå askar till badrummet. Lade bomullsrondeller i den ena och blandade tamponger i den andra... ser nästan ut som smågodis ha ha.
En liten murgröneväxt i kruka som numera bor på vår lilla toalett på övervåningen.
Ett lila blockljus och lite dekorationsstenar som jag satte i en stor vas, som nu får vara ljuslykta.
Vart himla bra.
Men nån tårtspade hade de fan inte.
Bättre lycka på ICA Maxi imorgon!
Röra på fläsket.
Blev et tkonditionspass idag också.
Kan behövas efter all Almondy-tårta jag fått i mig =)
Crosstrainer: 30 minuter.
Löpning: 25 minuter-.
Powerwalk: 15 minuter.
Stretch: 5 minuter.
Kan behövas efter all Almondy-tårta jag fått i mig =)
Crosstrainer: 30 minuter.
Löpning: 25 minuter-.
Powerwalk: 15 minuter.
Stretch: 5 minuter.
Extra firande.
Blev firad idag på jobbet istället, eftersom det blev så knas igår.
De sjöng för mig och jag fick en jättefin bukett blommor och ett presentkort på Intersport att köpa träningskläder/skor för.
Sedan har vi fått besök av en leverantör som skall på mässa i stan och de hade kanongod smörgåstårta med sig, så det blev lite extra lyxigt.
Och i eftermiddag skall jag bjuda på Almondy-tårtorna jag köpte.
En Daim och en Snickers.
Smask!
De sjöng för mig och jag fick en jättefin bukett blommor och ett presentkort på Intersport att köpa träningskläder/skor för.
Sedan har vi fått besök av en leverantör som skall på mässa i stan och de hade kanongod smörgåstårta med sig, så det blev lite extra lyxigt.
Och i eftermiddag skall jag bjuda på Almondy-tårtorna jag köpte.
En Daim och en Snickers.
Smask!
Dagens present - En nackröntgen!
Ok.
Vi tar det från början.
Onsdag 27:e augusti - jag fyller 30.
Dag en början kanon med frukost och ett väntande paket som visar sig innehålla en box med Madonna - Hard Candy.
Nice!!
Vi kör mot jobbet. Det är köer redan innan avfarten till Alafors.
Vi hör på radion att båda körfält i södergående riktning kommer vara helt stängda i en halvtimme minst p.g.a en älgolycka.
Vi väljer alltså att ta vägen via Gråbo. Den är betydligt längre, men hellre det än att stå still i en halvtimme eller mer.
Det går bra ända tills vi kommer till Gunnilse. Där tvingas vi nita för att inte köra in i bilen framför som stannat för lång kö till rödljuset där man svänger upp till Bergsjön.
Vi stannar och plötsligt hoppar bilen framåt en meter och allt som ligger i ahndskfack och andra hyllor flyger ut.
Jag frågar Patrik vad sjutton han håller på med, eftersom jag inte fattar att vi blev påkörda bakifrån.
Vad fan, jag har aldrig krockat.
Killen som kör på oss kör en stor Mercedes Sprinter och den har blivit så skadad i fronten att styrleden pajat, olja läcker ut och kylaren har gått sönder. Han har inte ens hunnit börja bromsa utan dragit in i oss i ca 50 km/h.
Vi stod då helt still, så det kanske inte var så konstigt att det blev ett sånt ryck i bilen.
De skriver skaderapport, sedan kör vi direkt upp till Sahlgrenska.
Man vill ju inte gärna skippa en röntgen och så sedan om ett par veckor eller månader få världens nackproblem.
08:45 - vi kommer in på akuten.
09:00 - får träffa första instans för att se vad som är fel på oss.
09:15 - blir körd iväg liggande på brits iförd snygg stödkrage för nacken till varsitt rum, sköterskan säger att så fort vi fått träffa läkaren kör de ut oss i korridoren så vi kan prata med varandra.
10:30 - en läkare från Asien kommer in till mig. Han förstår knappt vad jag säger när jag skall förklara vart jag känner mig stel och han klämmer endast på ett par av ryggkotorna och lite på magen samt lyssnar på min andning.
Jag berättar att sköterskan sa att jag och Patrik kunde få vänta tillsammans på röntgen sedan så vi kunde hålla varandra sällskap. Han nickade, men sedan hände inget mer - ytterligare ett tecken på att han nog inte fattade så mycket av vad jag sa.
12:30 - Jag ringer på klockan eftersom jag är akut kissnödig. En sjuksyster kommer in men måste först kolla om jag får lov att resa mig... jag talar om att jag liksom klarade av att gå från bilen in till akutmottaget, så det är nog inga problem.
Sedan säger jag att jag gärna väntar resten av tiden inför röntgen tillsammans med Patrik.
Så efter toabesök får vi ligga snett mittemot varandra i korridoren.
13:20 - Patrik blir hämtad upp till röntgen. Jag blir själv igen - skittrist. Nu har det gått nästan 7 timmar sedan jag åt sist.
Humöret är INTE på topp.
14:30 - Jag får komma in till röntgen - äntligen. Sedan får jag ligga och vänta i en halvtimme innan en av vaktmästarna kommer för att köra ner mig igen.
16:10 - får vi reda på av en sköterska att våra röntgenbilder inte visar på några skador, utan att det mest är musklerna som blivit lite sträckta. Alltså kommer vi vara lite stela och känna ungefär samma smärta som vid rejäl träningsvärk de närmsta dagarna. Han tar även av våra stödkragar, men ber oss vänta på våra respektive läkare som gärna vill säga ett par ord.
16:40 - våra läkare kommer. Min verkar fortfarande inte fatta riktigt vad jag menar när jag ber att få ett läkarintyg.
Till slut säger han att han skall skicka ett på posten. Patrik doktor svara direkt att det inte behövs, utan om försäkringsbolag eller försäkringskassan behöver papper ringer de bara sjukhuset så skickar de direkt till dem.
Hon ber oss också stretcha nacken flera gånger om dagen de närmsta dagarna.
16:45 - Äntligen får vi åka hem!!!!!
Imorgon skall jag ringa och kolla med mitt försäkringsbolag ifall min olycksfallsförsäkring kanske täcker upp förlorad arbetsinkomst under denna dagen.
Kändes liksom lite fånigt att åka till jobbet en kvart innan jag skulle gått hem därifrån.
Nåja.... det blir ju en födelsedag att minnas i alla fall!!!!
Vi tar det från början.
Onsdag 27:e augusti - jag fyller 30.
Dag en början kanon med frukost och ett väntande paket som visar sig innehålla en box med Madonna - Hard Candy.
Nice!!
Vi kör mot jobbet. Det är köer redan innan avfarten till Alafors.
Vi hör på radion att båda körfält i södergående riktning kommer vara helt stängda i en halvtimme minst p.g.a en älgolycka.
Vi väljer alltså att ta vägen via Gråbo. Den är betydligt längre, men hellre det än att stå still i en halvtimme eller mer.
Det går bra ända tills vi kommer till Gunnilse. Där tvingas vi nita för att inte köra in i bilen framför som stannat för lång kö till rödljuset där man svänger upp till Bergsjön.
Vi stannar och plötsligt hoppar bilen framåt en meter och allt som ligger i ahndskfack och andra hyllor flyger ut.
Jag frågar Patrik vad sjutton han håller på med, eftersom jag inte fattar att vi blev påkörda bakifrån.
Vad fan, jag har aldrig krockat.
Killen som kör på oss kör en stor Mercedes Sprinter och den har blivit så skadad i fronten att styrleden pajat, olja läcker ut och kylaren har gått sönder. Han har inte ens hunnit börja bromsa utan dragit in i oss i ca 50 km/h.
Vi stod då helt still, så det kanske inte var så konstigt att det blev ett sånt ryck i bilen.
De skriver skaderapport, sedan kör vi direkt upp till Sahlgrenska.
Man vill ju inte gärna skippa en röntgen och så sedan om ett par veckor eller månader få världens nackproblem.
08:45 - vi kommer in på akuten.
09:00 - får träffa första instans för att se vad som är fel på oss.
09:15 - blir körd iväg liggande på brits iförd snygg stödkrage för nacken till varsitt rum, sköterskan säger att så fort vi fått träffa läkaren kör de ut oss i korridoren så vi kan prata med varandra.
10:30 - en läkare från Asien kommer in till mig. Han förstår knappt vad jag säger när jag skall förklara vart jag känner mig stel och han klämmer endast på ett par av ryggkotorna och lite på magen samt lyssnar på min andning.
Jag berättar att sköterskan sa att jag och Patrik kunde få vänta tillsammans på röntgen sedan så vi kunde hålla varandra sällskap. Han nickade, men sedan hände inget mer - ytterligare ett tecken på att han nog inte fattade så mycket av vad jag sa.
12:30 - Jag ringer på klockan eftersom jag är akut kissnödig. En sjuksyster kommer in men måste först kolla om jag får lov att resa mig... jag talar om att jag liksom klarade av att gå från bilen in till akutmottaget, så det är nog inga problem.
Sedan säger jag att jag gärna väntar resten av tiden inför röntgen tillsammans med Patrik.
Så efter toabesök får vi ligga snett mittemot varandra i korridoren.
13:20 - Patrik blir hämtad upp till röntgen. Jag blir själv igen - skittrist. Nu har det gått nästan 7 timmar sedan jag åt sist.
Humöret är INTE på topp.
14:30 - Jag får komma in till röntgen - äntligen. Sedan får jag ligga och vänta i en halvtimme innan en av vaktmästarna kommer för att köra ner mig igen.
16:10 - får vi reda på av en sköterska att våra röntgenbilder inte visar på några skador, utan att det mest är musklerna som blivit lite sträckta. Alltså kommer vi vara lite stela och känna ungefär samma smärta som vid rejäl träningsvärk de närmsta dagarna. Han tar även av våra stödkragar, men ber oss vänta på våra respektive läkare som gärna vill säga ett par ord.
16:40 - våra läkare kommer. Min verkar fortfarande inte fatta riktigt vad jag menar när jag ber att få ett läkarintyg.
Till slut säger han att han skall skicka ett på posten. Patrik doktor svara direkt att det inte behövs, utan om försäkringsbolag eller försäkringskassan behöver papper ringer de bara sjukhuset så skickar de direkt till dem.
Hon ber oss också stretcha nacken flera gånger om dagen de närmsta dagarna.
16:45 - Äntligen får vi åka hem!!!!!
Imorgon skall jag ringa och kolla med mitt försäkringsbolag ifall min olycksfallsförsäkring kanske täcker upp förlorad arbetsinkomst under denna dagen.
Kändes liksom lite fånigt att åka till jobbet en kvart innan jag skulle gått hem därifrån.
Nåja.... det blir ju en födelsedag att minnas i alla fall!!!!
Min födelsedag...
...blev absolut inte som jag tänkt mig.
Men nu blir det i alla fall mys hemma med hemköpt pasta och Bee Movie.
Mer om det andra kaoset senare...
Och TACK alla som gratulerat =)
Men nu blir det i alla fall mys hemma med hemköpt pasta och Bee Movie.
Mer om det andra kaoset senare...
Och TACK alla som gratulerat =)
Sista dagen som ung...
...imorgon fyller jag tant.
Godnatt!
Godnatt!
Vinna en plåtning?
Spana in detta och delta du med =)
Bättre flås?
Körde bara kondition idag också.
Dels för att det behövs och dels för att jag satsar på viktminskning i fyra veckor nu igen efter att ha ökat lite under semestern och sommaren.
Knät höll sig bra idag, men tog det lugnt med joggen. Körde lite blandade konditionsmaskiner för att inte fresta för mycket på knät.
Powerwalk: 10 minuter.
Jogging: 24 minuter.
Trappmaskin: 10 minuter.
Crosstrainer: 25 minuter.
Stretch: 5 minuter.
Känns dock som om kondisen blivit helt kass.
Känner mig trött och som att jag har kasst flås.
Hoppas det blir bättre efter ett par flåspass till!
Dels för att det behövs och dels för att jag satsar på viktminskning i fyra veckor nu igen efter att ha ökat lite under semestern och sommaren.
Knät höll sig bra idag, men tog det lugnt med joggen. Körde lite blandade konditionsmaskiner för att inte fresta för mycket på knät.
Powerwalk: 10 minuter.
Jogging: 24 minuter.
Trappmaskin: 10 minuter.
Crosstrainer: 25 minuter.
Stretch: 5 minuter.
Känns dock som om kondisen blivit helt kass.
Känner mig trött och som att jag har kasst flås.
Hoppas det blir bättre efter ett par flåspass till!
Utrensning.
Nu har jag tömt vårt arkiv på gamla orderpärmar.
Och satt in de inte fullt så gamla där istället.
Alltså har vi nu plats för ungefär ett års ny orderskörd i vår bokhylla där vi sitter.
Götteligöttgött.
Och satt in de inte fullt så gamla där istället.
Alltså har vi nu plats för ungefär ett års ny orderskörd i vår bokhylla där vi sitter.
Götteligöttgött.
Sol och styrka
Stack till gymmet och startade med en kvart i solariet - givetvis somnade jag.
Blev inte sådär våldsamt hett idag det var rätt gött.
Sedan blev det styrka och lite powerwalk.
Styrka: 22 minuter rygg och triceps - lite kortare pass än normalt.
Kondition: 25 minuters powerwalk.
Stretch: 5 minuter.
Blev inte sådär våldsamt hett idag det var rätt gött.
Sedan blev det styrka och lite powerwalk.
Styrka: 22 minuter rygg och triceps - lite kortare pass än normalt.
Kondition: 25 minuters powerwalk.
Stretch: 5 minuter.
Första arbetsdagen...
...efter semestern.
Japp det var dags idag.
Men det gick över förväntan.
67 mail i min inkorg, men de betades av på en timme ungefär... sedan var det fullt ös dagen igenom.
Inte så att det var stressigt, men jag jobbade undan i ganska bra tempo + fick rensat ut lite bland våra orderpärmar så det finns plats för nya order fram till i alla fall jul, men antagligen till nästa sommar.
Så det var helt ok att vara tillbaks!
Japp det var dags idag.
Men det gick över förväntan.
67 mail i min inkorg, men de betades av på en timme ungefär... sedan var det fullt ös dagen igenom.
Inte så att det var stressigt, men jag jobbade undan i ganska bra tempo + fick rensat ut lite bland våra orderpärmar så det finns plats för nya order fram till i alla fall jul, men antagligen till nästa sommar.
Så det var helt ok att vara tillbaks!
Rejäl söndagsångest
Idag är ingen vanlig söndag.
Det är sista dagen på semester och imorgon är det dags att börja jobba igen.
Hade ångest över hur hösten skall bli redan i våras och både jag och min kollega har haft samtal med hefen om hur bemanningen kommer att se ut.
Nu i veckan fick jag veta att en av tjejerna på kundtjänst sagt upp sig.... hon slutar nog om ca tre veckor.
Det betyder nog tyvärr att vi i Göteborg kommer att få mer att göra samtidigt som vi skall komma igång med våra nya tjänster och sysslor som hör till dem.
Kommer man orka?
Det är sista dagen på semester och imorgon är det dags att börja jobba igen.
Hade ångest över hur hösten skall bli redan i våras och både jag och min kollega har haft samtal med hefen om hur bemanningen kommer att se ut.
Nu i veckan fick jag veta att en av tjejerna på kundtjänst sagt upp sig.... hon slutar nog om ca tre veckor.
Det betyder nog tyvärr att vi i Göteborg kommer att få mer att göra samtidigt som vi skall komma igång med våra nya tjänster och sysslor som hör till dem.
Kommer man orka?
Första passet på en vecka.
Har ju haft semester denna veckan även från träning.
Men idag blev det ett konditionspass - det behövdes efter all alkohol och mat som kommit in i min kropp denna veckan.
Powerwalk: 20 minuter.
Löpning: 25 minuter.
Crosstrainer: 15 minuter.
Rodd: 10 minuter.
Stretch: 10 minuter.
Lite känningar i knät fortfarande så jag joggade rätt långsamt och varierade med promenad.
Men idag blev det ett konditionspass - det behövdes efter all alkohol och mat som kommit in i min kropp denna veckan.
Powerwalk: 20 minuter.
Löpning: 25 minuter.
Crosstrainer: 15 minuter.
Rodd: 10 minuter.
Stretch: 10 minuter.
Lite känningar i knät fortfarande så jag joggade rätt långsamt och varierade med promenad.
Trädgården
Nu har jag pillat lite i trädgården.
Klippt gräset och rensat landet på ogräs.
Eller kanske inte hela, men så gott som.
Känns gött.
Nu blir det nog en timmes solning innan lunch och gymmet.
Klippt gräset och rensat landet på ogräs.
Eller kanske inte hela, men så gott som.
Känns gött.
Nu blir det nog en timmes solning innan lunch och gymmet.
Räkenskaper...
Nu har vi gjort upp semesterekonomin.
Och det visade sig att det vi betalat från varsin plånbok blev i stort sett detsamma.
Diffade på 150 spänn ungefär. Bra jobbat.
Lite skrämmande dock att man lagt nästan 10.000 på boende, mat, broavgifter och inträden på fem dagar,
Då är inte ens bensinen medräknad.... den kommer nästa månad ha ha.
Ja ja... man har ju faktiskt bara semester en gång om året, så det får det vara värt.
Och det visade sig att det vi betalat från varsin plånbok blev i stort sett detsamma.
Diffade på 150 spänn ungefär. Bra jobbat.
Lite skrämmande dock att man lagt nästan 10.000 på boende, mat, broavgifter och inträden på fem dagar,
Då är inte ens bensinen medräknad.... den kommer nästa månad ha ha.
Ja ja... man har ju faktiskt bara semester en gång om året, så det får det vara värt.
Hemma igen!
Nu är vi hemma igen efter detta 5 dagarsäventyret.
Har laddat ur bilder ur kameran och grejat lite med dem.
Packat upp min väska, men inte grejerna jag shoppat, vilket i ofs inte var så mycket.
Nåja... nu är jag trött och skall sova.
Får berätta lite mer imorgon.
Har laddat ur bilder ur kameran och grejat lite med dem.
Packat upp min väska, men inte grejerna jag shoppat, vilket i ofs inte var så mycket.
Nåja... nu är jag trött och skall sova.
Får berätta lite mer imorgon.
Stängt för semester!
Hårdrockskräftan 2008
Det var lördag eftermiddag.
Jag låg ute i solstolen och försökte bli brun.
Vi hade bestämt oss för att dra ut med hojarna till havet och plocka stenar till en grej... men så kom vi på att The Forsaken skulle spela på en kräftskiva och klollade lite med Nicke hur läget låg.
Sedan bestämde vi oss för att det var för mycket meck att ta oss dit.
Men så väl framme på Shellmacken ett par km från vårt hus, sade jag "men vad fan - vi drar dit!!!".
Som tur var stack vi hem imellan för att ta med lite mer kläder och ringde upp Nicke igen.
Det visade sig att vi var tvungna att ha med tält. Har nog aldrig trott att man kunde packa hojar så snabbt med så mycket saker.
17:10
Vi rullar ut från Älvängen. Färdigpackade och lite stressade. Grabbarna skulle börja spela strax före åtta.
Vi har trettio mil att köra och vet inte riktigt om vi hittar sista biten.
18:40
Vi rullar in på Statoil i Halmstad. Vi köper varsin korv med bröd som sväljs jävligt snabbt.
Killen i kassan undrar om vi inte vill ha paketet med läsk, men jag förklarar att det hinner vi inte - vi måste vara i Växjö om en timme.
Vi lyckas i alla fall få med oss både korv + bröd till grillning när vi kommit fram, bröd och mjukost samt två loka till frukost dagen efter och dessutom en påse nötter, två små påsar godis och ett paket våtservetter.
19:00
Vi rullar vidare mot Växjö på 25:an genom Simlångsdalen.
Det börjar bli kallt och jag är glad att jag tog på mig två tröjor till för att få plats med maten i väskan.
20:00
Vi kör av 25:an in på 23:an söderut. Kör ett par km, sedan ser jag inte längre Patrik i backspegeln.
Jag vänder och hittar honom i telefon med Nicke. Jag får lurenför att få vägbeskrivning.
De väntar på oss innan de skall börja lira yeaay!!!
20:20
Efter att ha kört en halvmil på rullgrus i sakta mak är vi äntligen framme.
Det visar sig vara en gård där de smällt upp ett sketstort partytält samt rullat in en lastbil som scen.
Nice!!!
20:30
Vi har hälsat på folk och Patrik har hunnit få fram både whisky och öl som han packat med.
Forsaken börjar lira och jag börjar tina upp igen.
Kul att träffa hela gamla Wacken-crewt igen. Har inte träffat de flesta av dem sedan... ehhh... 2003/2004???
Några rullar runt framför scenen för att visa sin uppskattning för bandet =)
21:00
Grabbarna har spelat klart och vi inser det smarta i att försöka få upp tältet innan man blir full.
Det är dock kolsvart så vi mutar en full kille att sätta på frontlyset på sin bil.
Det visar sig att vi är de enda som skall tälta. Nicke och Padde skulle gjort det, men hade missat att ta med tältpinnarna.
Orutinerat! =)
På en halvtimme är det i alla fall uppe och alla saker ligger i och sovsäckarna är utrullade - klart att bara krypa in när man vill.
21:30
Jag frågar ägarna om huset efter lite mer grillkol och får igång grillen och kastar på korvarna.
Vi orkar inte alla, men en dansk dyker upp och hjälper till att äta upp resten.
Hårdrockarna tittar skeptiskt på vår nöt & russin-mix vi har med oss när vi försöker bjuda.
Anders är fin med sitt rosa hjärtformade hårspänne i skägget.
Nicke vinner nog skäggligan - ser lite ut som en bikupa.
22:30
Mätta och glada. Och kanske lite berusade - men mest glada =)
Coverbandet kör sitt första set. Idel gamla hits. Och en del nya... helt ok att springa runt och banga till.
00:00
Killarna kommer på en massa roliga saker att göra med kvarvarande plastbestick och mat också för den delen.
Nånstans här börjar sällskapet tunnas ut. Många av dem som bor i Växjö drar hemåt.
Jag jagar myggor mett ett sådant där elektriskt racket. Padde är livrädd där han sitter och försöker äta upp en kvarglömd halv grillad kyckling.
02:20
Jag tycker det är dags att nanna. Får med mig Patrik och vi kryper in i tältet med alla kläder på för att inte frysa.
Jörgen och Jens viskar om att springa ner vårt tält varpå jag hotar med att döda dem... "jasså sover inte ni?".
Jens går och lägger sig i bilen, Jörgen ropar att han skall komma, "nej jag kan inte, jag är ju naken" hör vi från bilen.
Så jag somnar fnissande och utmattad.
08:30
Vaknar av att regnet börjar smattra på tältduken. Strax därefter hör jag hur Nicke och Padde börjar snacka om frukost.
Jag masar mig ut ur tältet och tar med mig våra mackor och mjukost.
Patrik dyker upp strax efteråt. Fler kommer till slut utkravlandes och det blir ett par timmar av ordvrängande om Gais:are, bardvalar osv...
12:20
Vårt försök att vänta ut regnet misslyckas och vi inser att vi måste börja packa ihop våra grejer och dra hemåt innan värdparet får krupp och kastar ut oss.
Inget roligt att packa ihop ett vått tält när man vet att det måste upp igen när man kommer hem.
13:00
Vi rullar ut från gården och lämnar Hårdrockskräftan 2008 bakom oss.
14:00
Framme i Värnamo. Det har slutat att regna. Hojarna måste ha bensin och människorna måste ha mat.
Vi hittar nåt fett ställe vid en rondell med flera olika snabbmatskedjor samt en mack.
Här verkar alla Sveriges hojåkare sammanstråla just denna dag. Pappa tror att de kan ha kommit från nån HD-träff i Lidköping som var i helgen.
Kul att se att även riktigta custombyggen används med packning till lite längre resor =)
Vi åt nån äcklig hamburgade på MAX. Brödet smakade sött, ungefär som amerikansk pannkaka.
Men vi blev mätta i alla fall.
15:45
Vi kör igenom Borås - Sveriges tråkigaste stad? I alla fall nästan de långsammaste bilförarna.
Nu känns det som att det inte är så långt kvar hem. Gött!
16:10
Vi får ta en bensträckarpaus på småvägarna mellan Borås och Alingsås eftersom jag håller på att somna.
16:40
Vi rullar in på vår egen garageuppfart. Ungefär exakt ett dygn efter att vi bestämde oss för att åka.
60 mil senare.
Lite bilder:
Förra året på kräftskivan blev en kille faktiskt överkörd av en Mustang.... ambulans och brandkpr fick komma.
Till ära av denna händelse hade det tryckts T-shirts... jag hade turen att få en eftersom det inte fanns så många i stl Small kvar mitt i natten =)
Jag låg ute i solstolen och försökte bli brun.
Vi hade bestämt oss för att dra ut med hojarna till havet och plocka stenar till en grej... men så kom vi på att The Forsaken skulle spela på en kräftskiva och klollade lite med Nicke hur läget låg.
Sedan bestämde vi oss för att det var för mycket meck att ta oss dit.
Men så väl framme på Shellmacken ett par km från vårt hus, sade jag "men vad fan - vi drar dit!!!".
Som tur var stack vi hem imellan för att ta med lite mer kläder och ringde upp Nicke igen.
Det visade sig att vi var tvungna att ha med tält. Har nog aldrig trott att man kunde packa hojar så snabbt med så mycket saker.
17:10
Vi rullar ut från Älvängen. Färdigpackade och lite stressade. Grabbarna skulle börja spela strax före åtta.
Vi har trettio mil att köra och vet inte riktigt om vi hittar sista biten.
18:40
Vi rullar in på Statoil i Halmstad. Vi köper varsin korv med bröd som sväljs jävligt snabbt.
Killen i kassan undrar om vi inte vill ha paketet med läsk, men jag förklarar att det hinner vi inte - vi måste vara i Växjö om en timme.
Vi lyckas i alla fall få med oss både korv + bröd till grillning när vi kommit fram, bröd och mjukost samt två loka till frukost dagen efter och dessutom en påse nötter, två små påsar godis och ett paket våtservetter.
19:00
Vi rullar vidare mot Växjö på 25:an genom Simlångsdalen.
Det börjar bli kallt och jag är glad att jag tog på mig två tröjor till för att få plats med maten i väskan.
20:00
Vi kör av 25:an in på 23:an söderut. Kör ett par km, sedan ser jag inte längre Patrik i backspegeln.
Jag vänder och hittar honom i telefon med Nicke. Jag får lurenför att få vägbeskrivning.
De väntar på oss innan de skall börja lira yeaay!!!
20:20
Efter att ha kört en halvmil på rullgrus i sakta mak är vi äntligen framme.
Det visar sig vara en gård där de smällt upp ett sketstort partytält samt rullat in en lastbil som scen.
Nice!!!
20:30
Vi har hälsat på folk och Patrik har hunnit få fram både whisky och öl som han packat med.
Forsaken börjar lira och jag börjar tina upp igen.
Kul att träffa hela gamla Wacken-crewt igen. Har inte träffat de flesta av dem sedan... ehhh... 2003/2004???
Några rullar runt framför scenen för att visa sin uppskattning för bandet =)
21:00
Grabbarna har spelat klart och vi inser det smarta i att försöka få upp tältet innan man blir full.
Det är dock kolsvart så vi mutar en full kille att sätta på frontlyset på sin bil.
Det visar sig att vi är de enda som skall tälta. Nicke och Padde skulle gjort det, men hade missat att ta med tältpinnarna.
Orutinerat! =)
På en halvtimme är det i alla fall uppe och alla saker ligger i och sovsäckarna är utrullade - klart att bara krypa in när man vill.
21:30
Jag frågar ägarna om huset efter lite mer grillkol och får igång grillen och kastar på korvarna.
Vi orkar inte alla, men en dansk dyker upp och hjälper till att äta upp resten.
Hårdrockarna tittar skeptiskt på vår nöt & russin-mix vi har med oss när vi försöker bjuda.
Anders är fin med sitt rosa hjärtformade hårspänne i skägget.
Nicke vinner nog skäggligan - ser lite ut som en bikupa.
22:30
Mätta och glada. Och kanske lite berusade - men mest glada =)
Coverbandet kör sitt första set. Idel gamla hits. Och en del nya... helt ok att springa runt och banga till.
00:00
Killarna kommer på en massa roliga saker att göra med kvarvarande plastbestick och mat också för den delen.
Nånstans här börjar sällskapet tunnas ut. Många av dem som bor i Växjö drar hemåt.
Jag jagar myggor mett ett sådant där elektriskt racket. Padde är livrädd där han sitter och försöker äta upp en kvarglömd halv grillad kyckling.
02:20
Jag tycker det är dags att nanna. Får med mig Patrik och vi kryper in i tältet med alla kläder på för att inte frysa.
Jörgen och Jens viskar om att springa ner vårt tält varpå jag hotar med att döda dem... "jasså sover inte ni?".
Jens går och lägger sig i bilen, Jörgen ropar att han skall komma, "nej jag kan inte, jag är ju naken" hör vi från bilen.
Så jag somnar fnissande och utmattad.
08:30
Vaknar av att regnet börjar smattra på tältduken. Strax därefter hör jag hur Nicke och Padde börjar snacka om frukost.
Jag masar mig ut ur tältet och tar med mig våra mackor och mjukost.
Patrik dyker upp strax efteråt. Fler kommer till slut utkravlandes och det blir ett par timmar av ordvrängande om Gais:are, bardvalar osv...
12:20
Vårt försök att vänta ut regnet misslyckas och vi inser att vi måste börja packa ihop våra grejer och dra hemåt innan värdparet får krupp och kastar ut oss.
Inget roligt att packa ihop ett vått tält när man vet att det måste upp igen när man kommer hem.
13:00
Vi rullar ut från gården och lämnar Hårdrockskräftan 2008 bakom oss.
14:00
Framme i Värnamo. Det har slutat att regna. Hojarna måste ha bensin och människorna måste ha mat.
Vi hittar nåt fett ställe vid en rondell med flera olika snabbmatskedjor samt en mack.
Här verkar alla Sveriges hojåkare sammanstråla just denna dag. Pappa tror att de kan ha kommit från nån HD-träff i Lidköping som var i helgen.
Kul att se att även riktigta custombyggen används med packning till lite längre resor =)
Vi åt nån äcklig hamburgade på MAX. Brödet smakade sött, ungefär som amerikansk pannkaka.
Men vi blev mätta i alla fall.
15:45
Vi kör igenom Borås - Sveriges tråkigaste stad? I alla fall nästan de långsammaste bilförarna.
Nu känns det som att det inte är så långt kvar hem. Gött!
16:10
Vi får ta en bensträckarpaus på småvägarna mellan Borås och Alingsås eftersom jag håller på att somna.
16:40
Vi rullar in på vår egen garageuppfart. Ungefär exakt ett dygn efter att vi bestämde oss för att åka.
60 mil senare.
Lite bilder:
Förra året på kräftskivan blev en kille faktiskt överkörd av en Mustang.... ambulans och brandkpr fick komma.
Till ära av denna händelse hade det tryckts T-shirts... jag hade turen att få en eftersom det inte fanns så många i stl Small kvar mitt i natten =)
Det mörknar snabbt nu...
Redan klockan nio började det bli skumt här hemma.
Usch... det betyder att hösten är på intåg.
Jag vill inte ha höst riktigt ännu!!!
Usch... det betyder att hösten är på intåg.
Jag vill inte ha höst riktigt ännu!!!
Omotiverad
Hade tänkt sticka til gymmet för en timmes löppass.
Men jag känner mig totalt omotiverad så jag skiter i det.
Har börjat packa inför vår semestertripp istället.
Usch... borde gått och tränat med tanke på hur mycket godis jag klämt i mig det sista.
Nåja... bara ett tag kvar tills det skall bulkas, så det kanske kan vara skit samma?
Men jag känner mig totalt omotiverad så jag skiter i det.
Har börjat packa inför vår semestertripp istället.
Usch... borde gått och tränat med tanke på hur mycket godis jag klämt i mig det sista.
Nåja... bara ett tag kvar tills det skall bulkas, så det kanske kan vara skit samma?
Söndagsfilm - Knocked Up
Igår såg vi en komedi.Tur var nog det, för jag var så trött, så annars hade jag somnat.
Men den var rätt rolig.
Av samma gäng som gjorde "40 year old virgin" och humorn gick väl i
ungefär samma stil.
Flicka möter pojke på krogen. Flicka och pojke blir fulla.
Flicka tar hem pojke. Pojke missuppfattar flicka gällande skydd och voilá -
flicka gravid.
Nåja... slutet gott allting gott.
Det var en söt film tycker jag, så gillar du filmer där du antingen garvar eller sitter med ett fånigt flin på läpparna så kan du ju se den här =)
Skinande rent!
Damnit!
Nu har jag svabbat alla golven.
Och sedan dammsugit efter att det torkat.
Så nu riktigt glänser det hemma!
Och så har jag varit och handlat lite stuff till mitt kalajs.
Men nu, nu blir det en timme (minst) i solen!
Nu har jag svabbat alla golven.
Och sedan dammsugit efter att det torkat.
Så nu riktigt glänser det hemma!
Och så har jag varit och handlat lite stuff till mitt kalajs.
Men nu, nu blir det en timme (minst) i solen!
Det blev en pojke!
Storken kom med en liten pojke på 2700 gram till Lotta och Anders.
Stort grattis till er!!!
Zzzzz.....
Får skriva mer om hela spontanitetsutflykten till Växjö imorgon istället.
Nu måste jag krypa i säng.
Många Nästan åtta timmar på hojen och bara 6 timmars sömn på obekvämt underlag i tält under det senaste dygnet har satt sina spår....
Sov så gott!
Nu måste jag krypa i säng.
Många Nästan åtta timmar på hojen och bara 6 timmars sömn på obekvämt underlag i tält under det senaste dygnet har satt sina spår....
Sov så gott!
Utmaning - bloggar jag läser.
Jag har blivit utmanad av Sarah Maria.
Utmaningen går ut på att jag ska nominera 7 stycken bloggar jag läser nästan dagligen.
Jag kan ju börja med att säga att detta inte är helt lätt då jag dagligen läser betydligt fler bloggar än 7 stycken, men vi testar väl lite då.... utan nån inbördes rangordning.
Anna Larsson's blogg gillar jag för att det är en salig röra av outfits, illustrationer, vardagsångest osv... med glimten i ögat + att hon beskriver samma typ av fester jag själv ofta hamnat på... med bara massa hårt rockande karlar ha ha.
Evelina's blogg gillar jag för att den innehåller så mycket kärlek. Små söta bilder på henne och maken och katten osv.
Charlotte's blogg för att den innehåller mycket träningstips och träningsoutfits. Och hon verkar vara en cool brud med skinn på näsan och med näsa för affärer.
Nadine's blogg för att hennes liv är så fruktansvärt främmande för mig. Om jag är en Svensson på gräsrotsnivå, så är hon det absolut motsatta. Alltså kul läsning =)
Catya's blogg för att den alltid får mig att garva. Hennes funderingar kring C - om han är den rätte eller inte är alltid underhållande, samt interaktionen mellan henne och hennes vänner och kollegor och så har den en grym fräckhet i frispråkighet och bildmaterial.
Som sagt många skratt och det vill man ju få sig ett par om dagen =)
Britta's blogg för att hon skriver om vardagliga saker på ett roligt sätt och så är jag nyfiken på hur det går för mina gamla vapendragare i Viper Trail.
Eva's blogg läser jag mest p.g.a de fantastiska fotona. Speciellt de på lille Rudolph.... I'm a sucker for dogs.
Utöver dessa läser jag nästan alla de Sarah Maria hade på sin lista, hennes egen blogg och en femtedel av de som ligger på topplistan ungefär.... kanske inte alltid läser ingående, men skummar igenom.
Känn dig (ut)manad att göra denna lista du också!
Utmaningen går ut på att jag ska nominera 7 stycken bloggar jag läser nästan dagligen.
Jag kan ju börja med att säga att detta inte är helt lätt då jag dagligen läser betydligt fler bloggar än 7 stycken, men vi testar väl lite då.... utan nån inbördes rangordning.
Anna Larsson's blogg gillar jag för att det är en salig röra av outfits, illustrationer, vardagsångest osv... med glimten i ögat + att hon beskriver samma typ av fester jag själv ofta hamnat på... med bara massa hårt rockande karlar ha ha.
Evelina's blogg gillar jag för att den innehåller så mycket kärlek. Små söta bilder på henne och maken och katten osv.
Charlotte's blogg för att den innehåller mycket träningstips och träningsoutfits. Och hon verkar vara en cool brud med skinn på näsan och med näsa för affärer.
Nadine's blogg för att hennes liv är så fruktansvärt främmande för mig. Om jag är en Svensson på gräsrotsnivå, så är hon det absolut motsatta. Alltså kul läsning =)
Catya's blogg för att den alltid får mig att garva. Hennes funderingar kring C - om han är den rätte eller inte är alltid underhållande, samt interaktionen mellan henne och hennes vänner och kollegor och så har den en grym fräckhet i frispråkighet och bildmaterial.
Som sagt många skratt och det vill man ju få sig ett par om dagen =)
Britta's blogg för att hon skriver om vardagliga saker på ett roligt sätt och så är jag nyfiken på hur det går för mina gamla vapendragare i Viper Trail.
Eva's blogg läser jag mest p.g.a de fantastiska fotona. Speciellt de på lille Rudolph.... I'm a sucker for dogs.
Utöver dessa läser jag nästan alla de Sarah Maria hade på sin lista, hennes egen blogg och en femtedel av de som ligger på topplistan ungefär.... kanske inte alltid läser ingående, men skummar igenom.
Känn dig (ut)manad att göra denna lista du också!
Tillökning - uppdatering.
Vi har fått det bekräftat.
De är på BB och det är på gång.
Blir nog inget födelsedatum förrän imorgon dock =)
Så nu håller vi tummar, tuttar och tår för att allt går bra !!!!
Go Lotta, go Lotta!
De är på BB och det är på gång.
Blir nog inget födelsedatum förrän imorgon dock =)
Så nu håller vi tummar, tuttar och tår för att allt går bra !!!!
Go Lotta, go Lotta!
Tillökning?
Att döma av messet jag fick av Lotta på helgon imorse, så är det inte helt otroligt att familjen får ett tillskott denna dagen.
Väntar med spänning på sms om vad som hänt =)
Väntar med spänning på sms om vad som hänt =)
Ett dygns äventyr...
Vi skulle ju ta hojarna till havet igår eftermiddag och plocka stenar.
Istället hamnade vi tre mil söder om Växjö på kräftskiva i hårdrockens tecken.
Mer om det i ett senare inlägg.
Väl hemma idag vid halv fem lastade vi bilen full med skräp och åkte och slängde.
Sedan svängde vi om mamma och pappa och lånade deras högtryckstvätt.
Så imorgon skall våra gångar bli rena från en massa mossa och ogräs.
Och så har vi hängt upp tältet på tork efter morgonens regnväder.
Istället hamnade vi tre mil söder om Växjö på kräftskiva i hårdrockens tecken.
Mer om det i ett senare inlägg.
Väl hemma idag vid halv fem lastade vi bilen full med skräp och åkte och slängde.
Sedan svängde vi om mamma och pappa och lånade deras högtryckstvätt.
Så imorgon skall våra gångar bli rena från en massa mossa och ogräs.
Och så har vi hängt upp tältet på tork efter morgonens regnväder.
Japp, så är det =)
En timmes sol.
Hann få en timmes slappande i solskenet i alla fall.
Fick lite färg.
Och hann läsa några kapitel till i den bra boken jag håller på med =)
"Den siste tempelriddaren".
Nu skall vi ta en tur med hojarna ut till havet och plocka lite fina stenar som skall användas till något särskilt =)
Fick lite färg.
Och hann läsa några kapitel till i den bra boken jag håller på med =)
"Den siste tempelriddaren".
Nu skall vi ta en tur med hojarna ut till havet och plocka lite fina stenar som skall användas till något särskilt =)
Höll ju på att missa...
Madonna, en av mina stora idoler, fyller 50 år idag!
Grattis till henne!
Hoppas dock hon tar sig i kragen och slutar svälta ner sig så satans mycket.
Tyckte bättre om hennes gamla jag där det var ruskigt vältränat, men ändå med lite former.
Den låga procenten kroppsfett får henne att se gammal och utmärglad ut.
That's the way I like her...
Grattis till henne!
Hoppas dock hon tar sig i kragen och slutar svälta ner sig så satans mycket.
Tyckte bättre om hennes gamla jag där det var ruskigt vältränat, men ändå med lite former.
Den låga procenten kroppsfett får henne att se gammal och utmärglad ut.
That's the way I like her...
Morgonpass.
Körde lite styrka och promenad idag.
Under tiden jag gick hann matchen mellan Brasilien och Kamerun börja.
Fick ett infall att stanna kvar och gå så länge matchen varade, men insåg att då skulle det inte bli så mycket solande i trädgården, så jag sket i det.
Fan, det kan vara kul att titta på sport i alla fall =)
Styrka: 30 minuter bröst, axel och biceps.
Kondition: 30 minuters powerwalk.
Stretch: 5 minuter.
Under tiden jag gick hann matchen mellan Brasilien och Kamerun börja.
Fick ett infall att stanna kvar och gå så länge matchen varade, men insåg att då skulle det inte bli så mycket solande i trädgården, så jag sket i det.
Fan, det kan vara kul att titta på sport i alla fall =)
Styrka: 30 minuter bröst, axel och biceps.
Kondition: 30 minuters powerwalk.
Stretch: 5 minuter.
Klänning till fotosession
Någon som vet vart man kan hitta en klänning i snarlik modell i nån höstig färg?
Helst under 500-lappen annars är det på tok för mycket pengar för något som kanske bara används en gång...
Helst under 500-lappen annars är det på tok för mycket pengar för något som kanske bara används en gång...
Kvällens middag.
Baconlindad chorizo.
Grönsaksspett.
Potatissallad.
Tzatziki.
Knät höll
Spran en timme på bandet idag... fortfarande känningar i knät så jag tog det lugnt.
Men det höl för en he timme i alla fall.
Problemen börjar då jag ökar tempot och måste ta ut stegen mer...
Skall köra lugnt ett par pass till så får vi se om det stabiliserar sig.
Kondition: 60 minuters löpning.
Stretch: 10 minuter.
Nu skall vi käka grillad baconinlindad chorizo och grillade grönsaksspett med lite potatissallad och tzatziki.
Mums!
Men det höl för en he timme i alla fall.
Problemen börjar då jag ökar tempot och måste ta ut stegen mer...
Skall köra lugnt ett par pass till så får vi se om det stabiliserar sig.
Kondition: 60 minuters löpning.
Stretch: 10 minuter.
Nu skall vi käka grillad baconinlindad chorizo och grillade grönsaksspett med lite potatissallad och tzatziki.
Mums!
Svettigt värre
Det blev riktigt fint väder och varmt och gott idag =)
Som balsam för själen, och väldigt svettigt om man grejar i trädgården.
Nu har jag hållt på sedan elva imorse med en liten paus mitt i.
Men jag har hunnit massor.
Efter målandet klippte jag alla buskar och häckar och har nu samlat upp allt skräp som blev, men gud vad fin det vart =)
Klippte ner syrénbusken ytterligare efter tips från min mor som sa att den inte blommar om den klipps varje år, så det är bättre att ta rejält typ vart tredje.
Så nu testar vi det så får vi se.
Hade nog kunnat ta mer, men häcksaxen orkade helt enkelt inte och jag pallade inte att stå och handklippa med
sekatör idag.
Bilder från dagens dagsverke:
Som balsam för själen, och väldigt svettigt om man grejar i trädgården.
Nu har jag hållt på sedan elva imorse med en liten paus mitt i.
Men jag har hunnit massor.
Efter målandet klippte jag alla buskar och häckar och har nu samlat upp allt skräp som blev, men gud vad fin det vart =)
Klippte ner syrénbusken ytterligare efter tips från min mor som sa att den inte blommar om den klipps varje år, så det är bättre att ta rejält typ vart tredje.
Så nu testar vi det så får vi se.
Hade nog kunnat ta mer, men häcksaxen orkade helt enkelt inte och jag pallade inte att stå och handklippa med
sekatör idag.
Bilder från dagens dagsverke:
Storfixarna
Idag drog vi igång efter frukost.
Jag har målat om dörrarna en gång till med den nya färgen och Patrik har nästan klippt färdigt gräset som var lååångt.
Vi har precis fikat lite eftersom man blir hungrig av att greja.
Så nu skall jag ut och klippa häcken och lite buskar, det växer som tusan efter att vi hällde på blåkorn nämligen.
Jag har målat om dörrarna en gång till med den nya färgen och Patrik har nästan klippt färdigt gräset som var lååångt.
Vi har precis fikat lite eftersom man blir hungrig av att greja.
Så nu skall jag ut och klippa häcken och lite buskar, det växer som tusan efter att vi hällde på blåkorn nämligen.
Bokbyte
Nu har jag läst klart The Dirt.
Vilken jävla bok... de där killarna är fan galna - på riktigt.
Men givetvis var pappa Ozzy ännu galnare... who would have guessed? =)
Nåja... de verkar ju ändå ha blivit lite vuxnare och tagit itu med sina demoner litegrann i alla fall.
Nu har jag börjat läsa "Tempelriddaren" efter rekommendation från Patrik.
Än så länge verkar den väldigt spännande.
Vilken jävla bok... de där killarna är fan galna - på riktigt.
Men givetvis var pappa Ozzy ännu galnare... who would have guessed? =)
Nåja... de verkar ju ändå ha blivit lite vuxnare och tagit itu med sina demoner litegrann i alla fall.
Nu har jag börjat läsa "Tempelriddaren" efter rekommendation från Patrik.
Än så länge verkar den väldigt spännande.
Arn - en udda film...
Ikväll har vi sett Arn.
Det var lite skumt att se en svensk "storfilm".
Speciellt när de växlar mellan en massa olika språk hela tiden.
Men den var helt ok... förutom att replikerna på svenska ibland känns fåniga.
Lite för modernt språk för att matcha de gammeldagsa kläderna och miljöerna.
Nåja... jag ångrar inte att jag såg den i alla fall.
Det var lite skumt att se en svensk "storfilm".
Speciellt när de växlar mellan en massa olika språk hela tiden.
Men den var helt ok... förutom att replikerna på svenska ibland känns fåniga.
Lite för modernt språk för att matcha de gammeldagsa kläderna och miljöerna.
Nåja... jag ångrar inte att jag såg den i alla fall.
Ducks on parade!
Så, nu har vi äntligen fått ordning på vår lilla toalett på övervåningen.
Martin lade in ny matta i förrgår och idag satte Patrik in nya toalettstolen, det var inte så svårt så han löste det utan hjälp.
Sedan spikade han upp våra fina små badankstavlor som legat på golvet i ett år =)
Så nu är det fint =)
Martin lade in ny matta i förrgår och idag satte Patrik in nya toalettstolen, det var inte så svårt så han löste det utan hjälp.
Sedan spikade han upp våra fina små badankstavlor som legat på golvet i ett år =)
Så nu är det fint =)
Fel nyans...
Givetvis kunde de inte få fram samma nyans som min bruna färg, eftersom de inte hade det märket.
Efter lite iblandade av rött och svart fick vi den nästan likadan, fast lite mer grå i tonen.
Set fick duga... har ändå färg så jag kan måla hela klabbet en gång till imrogon, och det behövs nog med tanke på hur mycket trät sög åt sig färgen.
Efter lite iblandade av rött och svart fick vi den nästan likadan, fast lite mer grå i tonen.
Set fick duga... har ändå färg så jag kan måla hela klabbet en gång till imrogon, och det behövs nog med tanke på hur mycket trät sög åt sig färgen.
Lagen om allts jävlighet...
Givetvis tog färgen slut när jag bara hade tre plankor kvar att måla.
Hoppas nu att Älvängens färgaffär har samma märke och samma kulör.
Annars får jag ett frispel.
Hoppas nu att Älvängens färgaffär har samma märke och samma kulör.
Annars får jag ett frispel.
Måla hela världen lilla mamma...
Så nu är huset dammsuget.
Nu skall jag börja måla gagare och sopskåpsdörren.
Det blåser rätt bra ute, så det borde torka ganska snabbt!
Nu skall jag börja måla gagare och sopskåpsdörren.
Det blåser rätt bra ute, så det borde torka ganska snabbt!
Benpass
Fastnade med att snacka skit med Pernilla som kommit tillbaka från sin semester en halvtimme innan jag faktiskt började träna.
Sedan blev det ben och mage.
Kändes ok idag, men var lite hungrig så jag åt proteinbaren jag tänkt ha efter passet, under passet istället.
Ny sort, Star-Bar i smak chokladkola... ok, men lite seg.
Styrka: 55 minuter ben och mage.
Stretch: 10 minuter.
Nu hoppas jag att det blir box ikväll också, Daniel skulle höra av sig under dagen.
Sedan blev det ben och mage.
Kändes ok idag, men var lite hungrig så jag åt proteinbaren jag tänkt ha efter passet, under passet istället.
Ny sort, Star-Bar i smak chokladkola... ok, men lite seg.
Styrka: 55 minuter ben och mage.
Stretch: 10 minuter.
Nu hoppas jag att det blir box ikväll också, Daniel skulle höra av sig under dagen.
National Treasure - Book of secrets.
Detta blev kvällens film.
Med massa stora namn; Nicholas Cage, John Voight, Harvey Keitel och Ed Harris bland andra.
Äventyr i hundraåttio och en nypa humor.
Gillade man första filmen, gillar man även denna och jag vet att jag varit lite sen med att se den =)
Med massa stora namn; Nicholas Cage, John Voight, Harvey Keitel och Ed Harris bland andra.
Äventyr i hundraåttio och en nypa humor.
Gillade man första filmen, gillar man även denna och jag vet att jag varit lite sen med att se den =)
Ett paket kommer lastat med...
...kosttillskott.
Skatan Kräx
Idag har vi varit hemma hos Ptr och Ptra.
Killarna satt mest och pillade med Cubase, medan vi satt och snackade skit.
Vi lyssnade på lite trummor Ptr har gjort till vårt ena projekt också och det lät kanon.
Sedan fick vi höra historien om skatan Kräx som gått omkring på svalgången som liten fågelunge och som Ptr tagit hand om.
Kräx fick ett eget rum och blev snart ganska tam..
Så en dag när Ptr tänkt släppa ut skatan i det fria, så dog han.
Så nu ligger han i frysen sedan tre år tillbaka och väntar på att bli uppstoppad.
Ha ha ha.... vilken grej!
Väl hemma tog jag tag i att skrapa garage och soprumsdörren.
Så nu är de klara för målning om det kan vara uppehåll en hel dag någongång.
Sedan har jag gått över min bilplats samt trädgårdsgångarna med Roundup för att ta död på ogräset.
Killarna satt mest och pillade med Cubase, medan vi satt och snackade skit.
Vi lyssnade på lite trummor Ptr har gjort till vårt ena projekt också och det lät kanon.
Sedan fick vi höra historien om skatan Kräx som gått omkring på svalgången som liten fågelunge och som Ptr tagit hand om.
Kräx fick ett eget rum och blev snart ganska tam..
Så en dag när Ptr tänkt släppa ut skatan i det fria, så dog han.
Så nu ligger han i frysen sedan tre år tillbaka och väntar på att bli uppstoppad.
Ha ha ha.... vilken grej!
Väl hemma tog jag tag i att skrapa garage och soprumsdörren.
Så nu är de klara för målning om det kan vara uppehåll en hel dag någongång.
Sedan har jag gått över min bilplats samt trädgårdsgångarna med Roundup för att ta död på ogräset.
Solglimtar
Idag har t.o.m. vi lite sol hemma.
Men nu har vi redan bestämt att vi skall hem till Peter och Petra under dagen för Patrik vill eha lite hjälp med ett trumprogram.
Så då blir det inget fixat i trädgården i alla fall.. kanske i eftermiddag om det fortfarande håller upp då =)
I så fall skall jag antingen klippa ner buskar, eller skrapa och måla om garage och sopskåpsdörrarna.
Men nu har vi redan bestämt att vi skall hem till Peter och Petra under dagen för Patrik vill eha lite hjälp med ett trumprogram.
Så då blir det inget fixat i trädgården i alla fall.. kanske i eftermiddag om det fortfarande håller upp då =)
I så fall skall jag antingen klippa ner buskar, eller skrapa och måla om garage och sopskåpsdörrarna.
OS-feber i råttboet.
Nu har OS-febern t.o.m nått oss.
Vi som inte ens har TV... eller ja inte tillgång till tv-kanalerna i alla fall.
Men nu har vi köpt spelet till X-box istället.
Så fingrarna har gått varma i diverse friidrottsgrenar, skytte och judo ikväll.
Skojjigt värre!
Vi som inte ens har TV... eller ja inte tillgång till tv-kanalerna i alla fall.
Men nu har vi köpt spelet till X-box istället.
Så fingrarna har gått varma i diverse friidrottsgrenar, skytte och judo ikväll.
Skojjigt värre!
X Files - I want to believe...
Denna film såg vi idag på bio.
Visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig, har ju sett alla avsnitt av tv-serien samt förra filmen, så jag hoppades på något bra givetvis =)
Och jag gillar samspelet mellan huvudpersonerna Scully och Mulder.
I denna filmen var de inte riktigt vassa ihop som i vissa av seriens avsnitt.
Men visst fanns det en hel del repliker som framkallade skrattsalvor i biosalongen.
Filmen i sig kan väl mest beskrivas som rätt mörk och tung.
Men jag gillade den i alla fall och jag blev inte besviken.
Däremot var det inte så mycket "hokus pokus" med som man är van vid då det kommer till X-files.
Nåja... gillar ni serien har ni säkert redan sett filmen, annars tycker jag att ni skall göra det.
Visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig, har ju sett alla avsnitt av tv-serien samt förra filmen, så jag hoppades på något bra givetvis =)
Och jag gillar samspelet mellan huvudpersonerna Scully och Mulder.
I denna filmen var de inte riktigt vassa ihop som i vissa av seriens avsnitt.
Men visst fanns det en hel del repliker som framkallade skrattsalvor i biosalongen.
Filmen i sig kan väl mest beskrivas som rätt mörk och tung.
Men jag gillade den i alla fall och jag blev inte besviken.
Däremot var det inte så mycket "hokus pokus" med som man är van vid då det kommer till X-files.
Nåja... gillar ni serien har ni säkert redan sett filmen, annars tycker jag att ni skall göra det.
Ny T-shirt
Fick köpt mig en ny T-shirt idag när vi var på stan.
Också den från GT.
Nu har jag tre ur samma serie... billiga och säkert inte av bästa kvalitet, men det skiter jag i.
Jag gillar dem i alla fall och det är snyggt till vilka jeans som helst.
Provade ett par snörskoletter med konklack på Skopunkten också.
De kändes rätt bekväma, men jag väntar med att shoppa något mer till efter vi varit i Köpenhamn.
Kanske hittar nåt snyggare där.
Också den från GT.
Nu har jag tre ur samma serie... billiga och säkert inte av bästa kvalitet, men det skiter jag i.
Jag gillar dem i alla fall och det är snyggt till vilka jeans som helst.
Provade ett par snörskoletter med konklack på Skopunkten också.
De kändes rätt bekväma, men jag väntar med att shoppa något mer till efter vi varit i Köpenhamn.
Kanske hittar nåt snyggare där.
Middag och bio
Ikväll blir det mys på stan i brist på bättre väder.
Vi har bokat bord på The Bishops Arms och efter det skall vi gå och se Arkiv X-filmen på bio.
Nice!
Återkommer med en recension senare...
Vi har bokat bord på The Bishops Arms och efter det skall vi gå och se Arkiv X-filmen på bio.
Nice!
Återkommer med en recension senare...
Löparknä?
Mitt knä har spökat lite de sista gångerna jag sprungit.
Det högra. Det gör ont och liksom fastnar lite.
Men det har för det mesta gått över efter ett par miuters jogging.
Idag gjorde det så ont att jag fick avbryta löpningen två gånger och gå istället.
Får se om det går över av sig självt, annars skall jag nästa gång jag skall ha nya skor gå till löplabbet och prova ut riktiga eventuellt med inlägg att bara ha då jag löptränar.
Löpning: 40 minuter blandad hastighet.
Powerwalk: 20 minuter + ett par minuters nedvarvning.
Stretch: 10 minuter.
Tittade lite på brottningen under tiden. Jäklar vilka muskelpaket de små killarna är.
I min längd och 55 kg rena muskler. Coolt.
Det högra. Det gör ont och liksom fastnar lite.
Men det har för det mesta gått över efter ett par miuters jogging.
Idag gjorde det så ont att jag fick avbryta löpningen två gånger och gå istället.
Får se om det går över av sig självt, annars skall jag nästa gång jag skall ha nya skor gå till löplabbet och prova ut riktiga eventuellt med inlägg att bara ha då jag löptränar.
Löpning: 40 minuter blandad hastighet.
Powerwalk: 20 minuter + ett par minuters nedvarvning.
Stretch: 10 minuter.
Tittade lite på brottningen under tiden. Jäklar vilka muskelpaket de små killarna är.
I min längd och 55 kg rena muskler. Coolt.
Jävla skitväder
Kasst väder idag igen.
Trots att jag såg solen då jag vaknade strax före nio.
Måste man gå upp sju för att hinna se solen på sin semster?
Vi har inte ens tittat på våra motorcyklar ännu, för det är inget skoj att köra om det regnar.
Och vi börjar gå varandra på nerverna samt hinner inte fixa de grejer med huset som vi tänkt.
Man ställer sig liksom inte och lägger om yttertak på boa om det inte är uppehåll.
Känner mig helt nere och för var dag som går blir klumpen i magen större när man vet att man snart måste börja jobba igen.
Inte en enda dag vi kunnat ligga på gräsmattan i solen med en bok och bara slappa.
FAN!!!
Trots att jag såg solen då jag vaknade strax före nio.
Måste man gå upp sju för att hinna se solen på sin semster?
Vi har inte ens tittat på våra motorcyklar ännu, för det är inget skoj att köra om det regnar.
Och vi börjar gå varandra på nerverna samt hinner inte fixa de grejer med huset som vi tänkt.
Man ställer sig liksom inte och lägger om yttertak på boa om det inte är uppehåll.
Känner mig helt nere och för var dag som går blir klumpen i magen större när man vet att man snart måste börja jobba igen.
Inte en enda dag vi kunnat ligga på gräsmattan i solen med en bok och bara slappa.
FAN!!!
The Golden Compass
Ikväll såg vi denna filmen; Guldkompassen.Den var lika mysig som jag hade färväntat mig.
Speciellt alla små djuren (demonerna) var så himla söta.
Ok, jag är en tönt, jag vet =)
Och mycket bra skådisar också, inte minst den unga tjejen som spelade huvudrollen.
Och Nicole Kidman spelade precis så sval och elak som jag tror hon är på riktigt ha ha.
Nåja.... helt klart sevärd i alla fall.
Dagens husman - Ugnspannkaka
Idag lagade jag något som jag inte gjort förut, men vad simpelt det var.
Klassisk ugnspannkaka med rårörda lingon till.
Smask!!!
Men vad förvånad jag blev då jag kom ner och såg den klar i ugnen.
När jag hällde upp smeten i formen täckte det upp 3 cm ungefär. Men där den stod i ugnen hade den fluffat upp sig mer än dubbelt så mycket som på bilden... så det såg först ut som om den hade exploderat mot ugnsluckefönstret.
När jag tog ut den sedan sjönk den ihop igen.
Klassisk ugnspannkaka med rårörda lingon till.
Smask!!!
Men vad förvånad jag blev då jag kom ner och såg den klar i ugnen.
När jag hällde upp smeten i formen täckte det upp 3 cm ungefär. Men där den stod i ugnen hade den fluffat upp sig mer än dubbelt så mycket som på bilden... så det såg först ut som om den hade exploderat mot ugnsluckefönstret.
När jag tog ut den sedan sjönk den ihop igen.
Dagens andra styrkepass
Nu var det mycket folk på gymmet.
Många såna där jobbiga som står ivägen överallt.
Moppekillarna tror jag D har benämnt dem + några till.
Alltså om man tränar fyra stycken tillsammans, borde man inte dela upp sig två och två istället för att vänta tre gånger på sin tur?
Så jäkla ineffektivt.
Styrka: 35 minuter rygg, triceps och mage.
Kondition: 15 minuter powerwalk.
Stretch: 10 minuter.
Nu blir det snart ugnspannkaka med lingonsylt.
Många såna där jobbiga som står ivägen överallt.
Moppekillarna tror jag D har benämnt dem + några till.
Alltså om man tränar fyra stycken tillsammans, borde man inte dela upp sig två och två istället för att vänta tre gånger på sin tur?
Så jäkla ineffektivt.
Styrka: 35 minuter rygg, triceps och mage.
Kondition: 15 minuter powerwalk.
Stretch: 10 minuter.
Nu blir det snart ugnspannkaka med lingonsylt.
Toaletten är avstängd
Vi har tagit bort listerna samt gamla toalettstolen på vår lilla toalett på övervåningen.
Patriks kollega skulle kommit och lagnt ny matta idag, men den var tydligen restnoterad och skulle komma imorgon - sa de i alla fall, så vi får väl avvakta och se.
Nu är det i alla fall klart för honom att lägga den när den väl kommer.
Sedan skall en annan kollega hjälpa till att montera in den nya toalettstolen om vi inte klarar det själva.
Det skall bli så gött att slippa fumla sig nedför trappan i mörkret när man blir kissnödig på natten!
Patriks kollega skulle kommit och lagnt ny matta idag, men den var tydligen restnoterad och skulle komma imorgon - sa de i alla fall, så vi får väl avvakta och se.
Nu är det i alla fall klart för honom att lägga den när den väl kommer.
Sedan skall en annan kollega hjälpa till att montera in den nya toalettstolen om vi inte klarar det själva.
Det skall bli så gött att slippa fumla sig nedför trappan i mörkret när man blir kissnödig på natten!
Rickenbackern är framme!
Så, nu har jag ställt upp min bas på övervåningen.
Så att det går snabbt att plocka fram dem om man vill spela lite.
Vi har precis repat igenom en låt som vi antagligen skall spela om det blir provspelning längre fram.
Den var lätt, men har ett jäkla driv och hook.
Patrik har hjälpt mig att lägga på lite småsaker på basen som gör den lite coolare + att jag kom på två småsaker själv.
Kanske inte är så kass som jag gärna vill tro ibland.
Typiskt tjejer!
Så att det går snabbt att plocka fram dem om man vill spela lite.
Vi har precis repat igenom en låt som vi antagligen skall spela om det blir provspelning längre fram.
Den var lätt, men har ett jäkla driv och hook.
Patrik har hjälpt mig att lägga på lite småsaker på basen som gör den lite coolare + att jag kom på två småsaker själv.
Kanske inte är så kass som jag gärna vill tro ibland.
Typiskt tjejer!
Date med "Plågis" !
Efter 6 eller 7 års frånvaro hos tandläkarn har jag nu äntligen fått tummen ur och bokat tid.
Fredagen den 29:e augusti klockan 08:00 smäller det!
Då hade jag ändå tagit ledigt för att fixa inför mitt 30-årskalas, så jag kan väl lika gärna fixa med det efter att ha blivit rotad i munnen av tandläkarn.
Känns gött att äntligen fått det överstökat.
Sedan blir det nog besök hos tandhygienisten för ordentlig rengöring samt ett besök för att gjuta en bettskena eftersom jag gnisslar tänderna nåt fruktansvärt när jag sover.
Och det kommer väl gå åt X antal tusenlappar totalt, men det får det vara värt.
Sedan när jag finns i rullarna här hemma så kommer jag väl börja gå en gång om året igen som man bör.
Fredagen den 29:e augusti klockan 08:00 smäller det!
Då hade jag ändå tagit ledigt för att fixa inför mitt 30-årskalas, så jag kan väl lika gärna fixa med det efter att ha blivit rotad i munnen av tandläkarn.
Känns gött att äntligen fått det överstökat.
Sedan blir det nog besök hos tandhygienisten för ordentlig rengöring samt ett besök för att gjuta en bettskena eftersom jag gnisslar tänderna nåt fruktansvärt när jag sover.
Och det kommer väl gå åt X antal tusenlappar totalt, men det får det vara värt.
Sedan när jag finns i rullarna här hemma så kommer jag väl börja gå en gång om året igen som man bör.
299 dagar kvar...
...till vårt bröllop =)
Tiden går fort när man har roligt.
Tiden går fort när man har roligt.
Dagens första styrkepass
Blev en timmes pass idag.
Kände mig lite piggare än igår.
Styrka: 40 minuter axlar, bröst och biceps.
Kondition: 20 minuter crosstrainer.
Stretch: 10 minuter.
Kände mig lite piggare än igår.
Styrka: 40 minuter axlar, bröst och biceps.
Kondition: 20 minuter crosstrainer.
Stretch: 10 minuter.
Får inte glömma...
....att ringa tandläkaren imorgon...
Lågintensivt pass
Tog mig till slut till gymmet, fast jag mådde illa.
Blev dock inte så långt eller så hårt som jag tänkt.
Det var lika bra att lyssna på kroppen och ta det lugnt.
Powerwalk: 60 minuter.
Roddmaskin: 10 minuter.
Stretch: 10 minuter.
Och så lite bilder på mina nya fina träningskläder....
Så.... nu kan ni stretcha skrattmusklerna! *s*
Blev dock inte så långt eller så hårt som jag tänkt.
Det var lika bra att lyssna på kroppen och ta det lugnt.
Powerwalk: 60 minuter.
Roddmaskin: 10 minuter.
Stretch: 10 minuter.
Och så lite bilder på mina nya fina träningskläder....
Så.... nu kan ni stretcha skrattmusklerna! *s*
Åksjuk?
Trodde jag blev åksjuk då vi åkte hem från Pat och Paulina på småvägarna, men jag mår fortfarande lite illa.
Får bege mig till gymmet i alla fall och börja lite lugnt så får jag se om det släpper.
Annars får jag åka hem igen.
Men släpper det är det bra för jag hade planerat 1½ timmes konditionspass idag.
Sedan blir det kanske lite basspelande ikväll.
Får bege mig till gymmet i alla fall och börja lite lugnt så får jag se om det släpper.
Annars får jag åka hem igen.
Men släpper det är det bra för jag hade planerat 1½ timmes konditionspass idag.
Sedan blir det kanske lite basspelande ikväll.
Band prel.bokat!
Så nu har vi preliminärt bokat band till vårt bröllop.
Så skall vi se om vi kan få fram lite setlists så vi kanske kan välja ut lita favoriter som absolut måste vara med!
Så skall vi se om vi kan få fram lite setlists så vi kanske kan välja ut lita favoriter som absolut måste vara med!
Super-Nova
Vilken liten sötknopp Nova var.
Alldeles bebistjock och glad =)
Och så fick vi god tårta också som var över efter gårdagens namnkalas.
Smask!
Sedan hem i regnet.
Att det aldrig slutar regna?
Jag börjar känna ångestklumpen i bröstet över att denna semestern kommer bli lika kass som förra årets, men att vi inte har en Greklandsvecka att se fram emot.
Nåja... en tallrik gröt nu sedan gymma.
Alldeles bebistjock och glad =)
Och så fick vi god tårta också som var över efter gårdagens namnkalas.
Smask!
Sedan hem i regnet.
Att det aldrig slutar regna?
Jag börjar känna ångestklumpen i bröstet över att denna semestern kommer bli lika kass som förra årets, men att vi inte har en Greklandsvecka att se fram emot.
Nåja... en tallrik gröt nu sedan gymma.
Chokladvåfflor till frukost!
Vi skulle äta fullkornsvåfflor med kakao till frukost idag.
Så när jag skulle duka bordet stod där en stor paket på min plats.
För tidig födelsedagspresent.
När jag öppnade fattade jag varför.... det var ett dubbelvåffeljärn =)
Så nu slipper man sitta och vänta på sin våffla.
Goda blev de med kako i också.
Smask.
Det spöregnar ute =/
Men det gör inte så mycket för nu skall vi hem till Pat, Paulina och lilla Nova och snacka skit ett par timmar.
Later!
Så när jag skulle duka bordet stod där en stor paket på min plats.
För tidig födelsedagspresent.
När jag öppnade fattade jag varför.... det var ett dubbelvåffeljärn =)
Så nu slipper man sitta och vänta på sin våffla.
Goda blev de med kako i också.
Smask.
Det spöregnar ute =/
Men det gör inte så mycket för nu skall vi hem till Pat, Paulina och lilla Nova och snacka skit ett par timmar.
Later!
Grillning & Buzz
Vilken mysig kväll vi haft idag =)
Lotta och Anders stod för maten; grillad potatis, korv, majskolvar, revben, sallad och bröd, till detta blandade vi ihop lite fetaost som kom med salladen tillsammans med oliver, vitlöksklyftor och soltorkade tomater vi hade i kylen.
Så himla gott!!! Och vad proppmätta vi blev.
Efter det åt vi lite godis och sedan blev det Buzz för hela slanten!
Man skulle nästan kunna tro att jag startat med bulken redan om man tittar på allt jag ätit idag.
Lotta och Anders stod för maten; grillad potatis, korv, majskolvar, revben, sallad och bröd, till detta blandade vi ihop lite fetaost som kom med salladen tillsammans med oliver, vitlöksklyftor och soltorkade tomater vi hade i kylen.
Så himla gott!!! Och vad proppmätta vi blev.
Efter det åt vi lite godis och sedan blev det Buzz för hela slanten!
Man skulle nästan kunna tro att jag startat med bulken redan om man tittar på allt jag ätit idag.
Jävla godissug!!!
Föll för mitt godissug och tog fram påsen ur skåpet.
Tro jag åt 1½ hekto - alldeles för mycket.
Skall nog se till att komma ut på en halvtimmes promenad för att kompensera upp lite + få lite frisk luft innan gästerna kommer.
Fan att man skall ha så dålig karaktär när det gäller intaget.
Utsläppet d.v.s träningen är inte lika svårt att motivera igång
.
Gympass med mamma
Mötte mamma utanför Sportlife klockan tio.
Damn vad fräscht och fint det var där och med en klättervägg i receptionen.
Lyxigt skulle jag vilja säga... var nästan så jag ville byta, men det är för långt att åka.
Vi körde tre övningar rygg, tre övningar bröst, två övningar ben och två övningar mage.
Sedan visade jag lite för biceps, triceps och axlarna också.
Och så stretchade vi.
Det tog väl ca två timmar totalt. Dock inte så mycket träning för mig, men det var ju inte heller tanken.
Så nu har mamma två träningsprogram att välja mellan =)
Sedan var jag inne på Frölunda Torg en sväng och köpte en liten present att ta med hem till Nova imorgon =)
Nu blir det lunch och ett avsnitt 24.
Sedan lite slappning innan Lotta och Anders med barn dyker upp för att grilla och mysa ikväll!
Damn vad fräscht och fint det var där och med en klättervägg i receptionen.
Lyxigt skulle jag vilja säga... var nästan så jag ville byta, men det är för långt att åka.
Vi körde tre övningar rygg, tre övningar bröst, två övningar ben och två övningar mage.
Sedan visade jag lite för biceps, triceps och axlarna också.
Och så stretchade vi.
Det tog väl ca två timmar totalt. Dock inte så mycket träning för mig, men det var ju inte heller tanken.
Så nu har mamma två träningsprogram att välja mellan =)
Sedan var jag inne på Frölunda Torg en sväng och köpte en liten present att ta med hem till Nova imorgon =)
Nu blir det lunch och ett avsnitt 24.
Sedan lite slappning innan Lotta och Anders med barn dyker upp för att grilla och mysa ikväll!
Äntligen lite blå himmel
Just nu skiner solen.
Kanske därför jag vaknade 45 minuter för tidigt =)
Skall strax gå ner och äta gröt så jag orkar träna med mamsen.
Har även suttit och kikat lite på tandläkarsidor.
Jag måste verkligen få tummen ur.
Såg att tandläkaren hemma ligger fem minuters gångväg från vårt hus, så jag skall nog ringa dem på måndag morgon och se om de har någon tid medan vi fortfarande har semester.
Nu gymmet... tebax i eftermiddag!
Kanske därför jag vaknade 45 minuter för tidigt =)
Skall strax gå ner och äta gröt så jag orkar träna med mamsen.
Har även suttit och kikat lite på tandläkarsidor.
Jag måste verkligen få tummen ur.
Såg att tandläkaren hemma ligger fem minuters gångväg från vårt hus, så jag skall nog ringa dem på måndag morgon och se om de har någon tid medan vi fortfarande har semester.
Nu gymmet... tebax i eftermiddag!
Höst & vinter = uppbyggnadsperiod
Nu har jag för första gången handlat saker via Gratisbio.
Förhoppningsvis genererade det väl några poäng som man sedan kan använda till att köpa något annat vettigt för.
Passade på nu när Gymgrossisten hade en massa bra höstkampanjer.
Det är ju tänkt att jag skall ha en liten uppbyggnadsperiod i höst, så nu har jag handlat på mig gainer, kreatin mm inför detta.
Kom med lite müsli från Paulun som en bonus också =)
Nu blir det sängen så jag orkar upp till gymmet i Frölunda imorgon.
Skall möta mamma där klockan 10:00 och försöka agera Personlig Tränare =)
Skoj värre!
Förhoppningsvis genererade det väl några poäng som man sedan kan använda till att köpa något annat vettigt för.
Passade på nu när Gymgrossisten hade en massa bra höstkampanjer.
Det är ju tänkt att jag skall ha en liten uppbyggnadsperiod i höst, så nu har jag handlat på mig gainer, kreatin mm inför detta.
Kom med lite müsli från Paulun som en bonus också =)
Nu blir det sängen så jag orkar upp till gymmet i Frölunda imorgon.
Skall möta mamma där klockan 10:00 och försöka agera Personlig Tränare =)
Skoj värre!
Nya skor - 2 för 1
Vi har varit och shoppat hela dagen idag.
Först var vi på Freeport ett par timmar.
Patrik hittade ingenting. Men å andra sidan är det inte så mycket butiker för herrar där heller.
Jag hittade lite saker:
Ballonger och servetter till mitt 30-årskalas.
2 par snygga skor på Scorett.
Sedan stack vi vidare till Kungsmässan där Patrik återigen inte hittade något mer än ett halvt kilo kaffe från Kahls.
Jag hittade en T-shirt och en vit kofta på Gina Tricot.
Provade även en snygg kappa inne på Zara, men det får vänta tills det blir lite kallare ute.
Sedan åt vi en buffé till tidig middag innan vi åkte hemåt igen.
Tror vi varit borta mellan 11-18:00, så vi är helt slut i kroppen nu.
Det jag köpte:
Först var vi på Freeport ett par timmar.
Patrik hittade ingenting. Men å andra sidan är det inte så mycket butiker för herrar där heller.
Jag hittade lite saker:
Ballonger och servetter till mitt 30-årskalas.
2 par snygga skor på Scorett.
Sedan stack vi vidare till Kungsmässan där Patrik återigen inte hittade något mer än ett halvt kilo kaffe från Kahls.
Jag hittade en T-shirt och en vit kofta på Gina Tricot.
Provade även en snygg kappa inne på Zara, men det får vänta tills det blir lite kallare ute.
Sedan åt vi en buffé till tidig middag innan vi åkte hemåt igen.
Tror vi varit borta mellan 11-18:00, så vi är helt slut i kroppen nu.
Det jag köpte:
Efterlysning - smakråd!!!
Jag har tänkt att beställa lite via postorder.
Men det finns så himla många skor/stövlar som är fina.
Så nu behöver jag er hjälp !!!
Vilka hade ni valt?
Men det finns så himla många skor/stövlar som är fina.
Så nu behöver jag er hjälp !!!
Vilka hade ni valt?
Nyklippt
Fick ett ryck såhär på kvällskvisten och toppade håret.
Praktiskt när man har såhär långt hår, för då kan man fixa det själv utan större besvär.
Ändå gör jag det alldeles för sällan.
Praktiskt när man har såhär långt hår, för då kan man fixa det själv utan större besvär.
Ändå gör jag det alldeles för sällan.
Lamt boxpass
Boxpasset idag gick inget vidare.
Jag var alldeles för flummig och okoncentrerad.
Men men... det var ju ändå lite träning.
Hann köra ett bicepspass innan också eftersom Daniel hade svårt att få tummen ur ha ha.
Styrka: 10 minuter biceps.
Box: 45 minuter effektiv tid.
Jag var alldeles för flummig och okoncentrerad.
Men men... det var ju ändå lite träning.
Hann köra ett bicepspass innan också eftersom Daniel hade svårt att få tummen ur ha ha.
Styrka: 10 minuter biceps.
Box: 45 minuter effektiv tid.
Flitig liten råtta
Idag har jag minsann varit flitig.
Först träning efter frukost.
Sedan rensade jag undan all kläver och ogräs som höll på att växa över min bilplats.
Och plockade ur maskrosor ur gräsmattan på framsidan.
Sedan kastade jag på en tvätt med handdukar.
Efter det började jag röja i pysselrummet.
Fick upp tre kartonger på vinden. Packade om alla glas från farmor i en mindre kartong och ställde in i förrådet i väntan på att vi eventuellt köper ett vitrinskåp till vardagsrummet istället för den tråkiga hyllan där vi nu har våra Dvd-filmer.
Fick packat ihop två fröstärkare, två PA-högtalare, ett litet mixerbord samt tre micstativ på den plats där kartongerna tidigare stått.
Stativen till PA-högtalarna + ett notställ fick bo inne i förrådet.
Alla våra sladdar, micar och pedaler fick en egen förvaringslåda ute i förrådet de också.
Så nu ser det rätt fint ut där inne igen. Man kan t.ex. sätta sig och sy utan att behöva plocka undan miljarder pinaler innan.
Nu blir det lite gröt och sedan box.
Först träning efter frukost.
Sedan rensade jag undan all kläver och ogräs som höll på att växa över min bilplats.
Och plockade ur maskrosor ur gräsmattan på framsidan.
Sedan kastade jag på en tvätt med handdukar.
Efter det började jag röja i pysselrummet.
Fick upp tre kartonger på vinden. Packade om alla glas från farmor i en mindre kartong och ställde in i förrådet i väntan på att vi eventuellt köper ett vitrinskåp till vardagsrummet istället för den tråkiga hyllan där vi nu har våra Dvd-filmer.
Fick packat ihop två fröstärkare, två PA-högtalare, ett litet mixerbord samt tre micstativ på den plats där kartongerna tidigare stått.
Stativen till PA-högtalarna + ett notställ fick bo inne i förrådet.
Alla våra sladdar, micar och pedaler fick en egen förvaringslåda ute i förrådet de också.
Så nu ser det rätt fint ut där inne igen. Man kan t.ex. sätta sig och sy utan att behöva plocka undan miljarder pinaler innan.
Nu blir det lite gröt och sedan box.
Provspela?
Det har pratats lite löst här hemma om att eventuellt provspela för ett Gbg-band med potential.
Vi får se vad som händer.
Först skall ett par låtar tas ut inför eventuell provspelning i alla fall.
Vill ju så gärna få chansen att stå på scen och spela live igen!!!
Vi får se vad som händer.
Först skall ett par låtar tas ut inför eventuell provspelning i alla fall.
Vill ju så gärna få chansen att stå på scen och spela live igen!!!
Seg i kroppen
Patrik följde med till gymmet idag och gick en timme på bandet.
Jag började med att köra styrka för rygg och triceps.
Sedan gick jag en stund med, men kände mig lite sliten.
Så imorgon blir total vilodag. Vi har ändå tänkt använda dagen till shopping. Och reka lite efter bröllopskostym på Holmens Herr.
Styrka: 30 minuter rygg och tricpes.
Kondition: 25 minuters powerwalk.
Stretch: 5 minuter.
Jag började med att köra styrka för rygg och triceps.
Sedan gick jag en stund med, men kände mig lite sliten.
Så imorgon blir total vilodag. Vi har ändå tänkt använda dagen till shopping. Och reka lite efter bröllopskostym på Holmens Herr.
Styrka: 30 minuter rygg och tricpes.
Kondition: 25 minuters powerwalk.
Stretch: 5 minuter.
Dagens "to do"-lista...
Träna styrka.Rensa bort grönt från parkeringsplatsen.- Rensa sidorabatten från tistlar.
Bära upp flyttkartonger från "pysselrummet" till vinden.Ställa in PA-systemet i förrådet.- Boxas.
Vi får väl se vad som hinns med och vad som faller bort p.g.a ösregn *s*.
Grått och blåsigt
Sånt väder har vi hos oss idag.
Deprimerande.
Får kasta mig i solariet någon dag ifall det här vädret håller i sig.
Idag blir det nog ett gympass på morgonen, sedan får vi se vad dagen för med sig.
Om det inte regnar blir det nog mer pyssel i trädgården, annars kanske det blir en runda in till stan.
Och ikväll blir det boxning.
Var tre veckor sedan sist så jag lär väl ha ont överallt imorgon.
Deprimerande.
Får kasta mig i solariet någon dag ifall det här vädret håller i sig.
Idag blir det nog ett gympass på morgonen, sedan får vi se vad dagen för med sig.
Om det inte regnar blir det nog mer pyssel i trädgården, annars kanske det blir en runda in till stan.
Och ikväll blir det boxning.
Var tre veckor sedan sist så jag lär väl ha ont överallt imorgon.
Nya träningskläder - Röhnisch
Stack till Backaplan idag eftersom vi ändå skulle hem till Becca där det skulle födelsedagsfikas med Daniel.
Han visste dock inget så jag fick hålla masken när jag fick massage.
På Intersport hittade jag en ny uppsättning träningskläder i alla fall... i, håll i er nu, rosa!!!
Byxa och linne från Röhnisch till rabatterat pris och en sport-BH från Casall.
Gött. Nu har jag lite mer att byta med så man hinner tvätta ordentligt mellan passen.
Sedan hann vi med en snabb, spontan visit hemma hos Lotta och Anders.
Oj vad Lottas mage är stor nu. Hon var mest less och tyckte att det lilla livet kunde titta ut så hon slapp vara stor och ha ont.
Efter det vidare till Becca där det redan var 5-6 personer.
Vi fick bullar, kakor, negerbollar och Loka att dricka. Smask!!!
Så nu sitter jag här och känner mig svullen =)
Han visste dock inget så jag fick hålla masken när jag fick massage.
På Intersport hittade jag en ny uppsättning träningskläder i alla fall... i, håll i er nu, rosa!!!
Byxa och linne från Röhnisch till rabatterat pris och en sport-BH från Casall.
Gött. Nu har jag lite mer att byta med så man hinner tvätta ordentligt mellan passen.
Sedan hann vi med en snabb, spontan visit hemma hos Lotta och Anders.
Oj vad Lottas mage är stor nu. Hon var mest less och tyckte att det lilla livet kunde titta ut så hon slapp vara stor och ha ont.
Efter det vidare till Becca där det redan var 5-6 personer.
Vi fick bullar, kakor, negerbollar och Loka att dricka. Smask!!!
Så nu sitter jag här och känner mig svullen =)
Rensade rabatter och målade fönster
Nu har jag rensat rabatter från tistlar och annat i 1½ timme.
Vart lite svettigt det också.
Patrik håller på att måla ett par fönster - lika bra att passa på när det inte regnar =)
Vart lite svettigt det också.
Patrik håller på att måla ett par fönster - lika bra att passa på när det inte regnar =)
Äntligen!!!
Imorgon får jag in mina skatteåterbäringspengar.
14.500 :-
FAN VAD GÖTT!!!!
Det betyder:
Betala tillbaks pengar jag lånat av Patrik.
Köpa en uppsättning träningskläder till.
Betala hotellet i Köpenhamn på semestern.
Köpa lite nya höstkläder.
Spara.
14.500 :-
FAN VAD GÖTT!!!!
Det betyder:
Betala tillbaks pengar jag lånat av Patrik.
Köpa en uppsättning träningskläder till.
Betala hotellet i Köpenhamn på semestern.
Köpa lite nya höstkläder.
Spara.
Benpass
Stack till gymmet efter frukost och körde ben och mage.
Det kändes gött.
Känner att jag blivit starkare i en del muskelgrupper. Också gött =)
Styrka: 60 minuter ben och mage.
Stretch: 10 minuter.
Snart blir det massage, men först lite rensning av framsiderabatten och så skall jag till systemet och fixa betalningen för massagen.
Det kändes gött.
Känner att jag blivit starkare i en del muskelgrupper. Också gött =)
Styrka: 60 minuter ben och mage.
Stretch: 10 minuter.
Snart blir det massage, men först lite rensning av framsiderabatten och så skall jag till systemet och fixa betalningen för massagen.
Morgondagens lyxlir
Imorgon skall jag få massage igen minsann.
Hela ryggen, axlar och förhoppningsvis lite på vaderna också =)
Götteligött... men först måste jag till systemet för att fixa den sedvanliga betalningen =)
Hela ryggen, axlar och förhoppningsvis lite på vaderna också =)
Götteligött... men först måste jag till systemet för att fixa den sedvanliga betalningen =)
KAOZ - Bättre sent än aldrig!
Ho ho.
Äntligten kan man få se ett litet klipp från vår hitills ända spelning.
Just nu ligger hela grejen lite på is, eftersom trummisen hoppade av p.g.a tidsbrist.
Men vem vet... vi kanske sparkar igång bandet igen längre fram för det svänger ju =)
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.showvids&friendID=152239237&n=152239237&MyToken=68aee729-d08b-47b6-9cb2-16eafb77de1d
Äntligten kan man få se ett litet klipp från vår hitills ända spelning.
Just nu ligger hela grejen lite på is, eftersom trummisen hoppade av p.g.a tidsbrist.
Men vem vet... vi kanske sparkar igång bandet igen längre fram för det svänger ju =)
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.showvids&friendID=152239237&n=152239237&MyToken=68aee729-d08b-47b6-9cb2-16eafb77de1d
Tvärstopp på bandet
Körde bara kondition idag.
Efter 33 minuter tvärdog bandet och det blev mörkt i lokalen i ca fem sekunder - strömavbrott.
Det var liksom bara att gilla läget, dra ur kontakten till bandet, sätta i den igen och starta om.
För er som brukar springa vet ni säkert att det är rätt jobbigt att få igång löpsteget igen om man väl stannat eller börjat gå.
Så efter stoppet blev det genast jävligt tungt, men jag sprang klart min timme i lite luganre tempo än tänkt.
Kondition: 60 minuters löpning (9 km) + 30 minuters powerwalk (3,3 km).
Stretch: 10 minuter.
Nu mumsar jag på lättkesella med lite vaniljsocker i och lite värmda björnbär =)
Efter 33 minuter tvärdog bandet och det blev mörkt i lokalen i ca fem sekunder - strömavbrott.
Det var liksom bara att gilla läget, dra ur kontakten till bandet, sätta i den igen och starta om.
För er som brukar springa vet ni säkert att det är rätt jobbigt att få igång löpsteget igen om man väl stannat eller börjat gå.
Så efter stoppet blev det genast jävligt tungt, men jag sprang klart min timme i lite luganre tempo än tänkt.
Kondition: 60 minuters löpning (9 km) + 30 minuters powerwalk (3,3 km).
Stretch: 10 minuter.
Nu mumsar jag på lättkesella med lite vaniljsocker i och lite värmda björnbär =)
2:a dagen på semestern
Vaknade inte av sol, men det har i alla fall slutat regna och ser lite ljusare ut =)
Snart hägrar ett långt konditionspass på gymmet.
Har rätt rejäl träningsvärk efter gårdagens dubbla styrkepass.
Sedan blir det lite pyssel hemma i väntan på att Peter och Petra skall dyka upp.
Då blir det grill, film och lite sällskapligare tv-spel.
Nice !
Snart hägrar ett långt konditionspass på gymmet.
Har rätt rejäl träningsvärk efter gårdagens dubbla styrkepass.
Sedan blir det lite pyssel hemma i väntan på att Peter och Petra skall dyka upp.
Då blir det grill, film och lite sällskapligare tv-spel.
Nice !
Open your eyes - let the sunshine in...
Detta är vad jag vill mötas av när jag vaknar imorgon...
Sex And The City
Den filmen såg vi igår.
T.o.m Patrik ville se den, men han höll på att somna på slutet. Men han garvade rätt bra åt Samanthas kommentarer.
Själv tyckte jag att den var bra.
Jag är ju inget inbitet fan som sett varenda TV-serieavsnitt, så för mig var det liksom en film som vilken annan.
Men det var mycket skratt och gråt genom filmen.
Fan att man skall vara så blödig.
Underhållande och en massa både snygga och fula kläder... speciellt där där satans fågelhatten.
What's up with that?
T.o.m Patrik ville se den, men han höll på att somna på slutet. Men han garvade rätt bra åt Samanthas kommentarer.
Själv tyckte jag att den var bra.
Jag är ju inget inbitet fan som sett varenda TV-serieavsnitt, så för mig var det liksom en film som vilken annan.
Men det var mycket skratt och gråt genom filmen.
Fan att man skall vara så blödig.
Underhållande och en massa både snygga och fula kläder... speciellt där där satans fågelhatten.
What's up with that?
Haléns - bra eller dåligt?
Fick hem en katalog från Haléns idag där det var ett par fina saker, men jag har aldrig beställt från dem.
Är de bättre eller sämre eller ungefär samma som Ellos?
Tacksam för alla synpunkter jag kan få!
Är de bättre eller sämre eller ungefär samma som Ellos?
Tacksam för alla synpunkter jag kan få!
Dagens andra pass
Blev ett styrkepass till nu på eftermiddagen.
Styrka: 35 minuter bröst, axlar och biceps.
Stretch: 10 minuter.
Sedan fick jag springa till bilen för att inte bli alldeles dyngblöt.
Och det regnar fortfarande.
Det får mig att vilja gå och lägga mig redan nu kvart över åtta för att förhoppningsvis vakna till bättre väder.
Och nån shoppingrunda i skitvädret kan det inte bli förrän Skatteverket behagar betala ut mina pengar.
Styrka: 35 minuter bröst, axlar och biceps.
Stretch: 10 minuter.
Sedan fick jag springa till bilen för att inte bli alldeles dyngblöt.
Och det regnar fortfarande.
Det får mig att vilja gå och lägga mig redan nu kvart över åtta för att förhoppningsvis vakna till bättre väder.
Och nån shoppingrunda i skitvädret kan det inte bli förrän Skatteverket behagar betala ut mina pengar.
Bröllop + Brunch
Nu ligger det en massa bilder från helgens stora fest uppe på Facebook.
Även ett par från brunchen dagen efter då brudparet öppnade sina presenter.
http://www.facebook.com/album.php?aid=50680&l=e0ca9&id=675986868
Även ett par från brunchen dagen efter då brudparet öppnade sina presenter.
http://www.facebook.com/album.php?aid=50680&l=e0ca9&id=675986868
Under my umbrella...
Det fullkomligt spöregnar.
Och det ser tyvär ut som att denna typ av väder är vad vi får de närmsta tio dagarna med vissa små undantag av sol.
Det suger!!!
Jag har ju semester och hade en del att pilla med på utsidan.
Som att fixa med rabatter, måla om fönster osv... det går ju inte att göra om det skall regna såhär.
Dessutom har vi ingen vecka utomlands att se fram emot i höst som förra året, så fortsätter det med regn i tre veckor kommer jag nog fan gå i väggen av höstdepression i år =/
Bäst att gå och träna bort denna ångest direkt... Later!
Och det ser tyvär ut som att denna typ av väder är vad vi får de närmsta tio dagarna med vissa små undantag av sol.
Det suger!!!
Jag har ju semester och hade en del att pilla med på utsidan.
Som att fixa med rabatter, måla om fönster osv... det går ju inte att göra om det skall regna såhär.
Dessutom har vi ingen vecka utomlands att se fram emot i höst som förra året, så fortsätter det med regn i tre veckor kommer jag nog fan gå i väggen av höstdepression i år =/
Bäst att gå och träna bort denna ångest direkt... Later!
Semesterträning
Har tänkt att köra hårt de här två veckorna då vi är hemma på semestern.
Så jag startar redan idag.
Styrka: 35 minuter rygg och triceps.
Kondition: 30 minuters powerwalk.
Stretch: 10 minuter.
Ikväll blir det ca en halvtimmes bröst, axel och biceps.
Så jag startar redan idag.
Styrka: 35 minuter rygg och triceps.
Kondition: 30 minuters powerwalk.
Stretch: 10 minuter.
Ikväll blir det ca en halvtimmes bröst, axel och biceps.
Första dagen...
Idag är det första riktiga semesterdagen.
Vädret ser ju inte så himla kul ut så det blir dubbelpass på gymmet och lite annat att pyssla med idag.
Kanske sy på knapparna på de där koftorna som legat ½-1 års tid inne i pysselrummet.
Det hade ju varit bra om jag kunde använda dem.
Sedan har jag lite inbjudningar att skicka, ett paket att lämna tillbaka, mat att handla inför imorgon då Peter och Petra kommer hit och grillar och tittar på film.
Sedan kan jag tänka mig att det är dags för sängen igen ha ha.
Vädret ser ju inte så himla kul ut så det blir dubbelpass på gymmet och lite annat att pyssla med idag.
Kanske sy på knapparna på de där koftorna som legat ½-1 års tid inne i pysselrummet.
Det hade ju varit bra om jag kunde använda dem.
Sedan har jag lite inbjudningar att skicka, ett paket att lämna tillbaka, mat att handla inför imorgon då Peter och Petra kommer hit och grillar och tittar på film.
Sedan kan jag tänka mig att det är dags för sängen igen ha ha.
Segt pass
Vet inte vad det är med mig idag.
Sa godnatt istället för hej då till Patrik när jag stack till gymmet.
Ungefär sån känner jag mig alltså.
Men det blev ett ganska bra pass i alla fall.
Styrka: 15 minuter mage.
Kondition: Crosstrainer 30 minuter, rodd 10 minuter, löpning 20 minuter + 5 min nedvarvning.
Stretch: 10 minuter.
Sa godnatt istället för hej då till Patrik när jag stack till gymmet.
Ungefär sån känner jag mig alltså.
Men det blev ett ganska bra pass i alla fall.
Styrka: 15 minuter mage.
Kondition: Crosstrainer 30 minuter, rodd 10 minuter, löpning 20 minuter + 5 min nedvarvning.
Stretch: 10 minuter.
Åsa & Jonas bröllop på Vinga
Igår var det äntligen dags för bröllop.
Vädret såg lite halvkasst ut och jag höll tummarna för att det inte skulle regna precis under vigselakten.
Ungefär såhär såg dagen ut:
13:00
Vi kliver ombord MS Lyrön som är chartrad för att ta oss ut till Vinga.
Självaste brudgummen är tio minuter sen och skiter fullständigt i att lillebror som i egenskap av toastmaster fått i uppgift att räkna så att alla kommer med, står och vifter och blåser i sin visselpipa för att han skall skynda sig ombord.
Well... vigseln kan ju i alla fall inte starta utan brudgummen.
Väl ombord får alla damer varsin liten flaska mousserande vin med sugrör. Herrarna får en Flensburger Pils samt en fastknuten tub med riven pepparrot. Den senare ser lätt malplacerad ut, men så börjar någon skaka på tuberna och ett leende sprider sig bland karlarna... tuberna innehåller Gammeldansk!
14:15
Vi kliver av båten vid Vinga och solen strålar från en blå himmel med några enstaka moln.
Det tar ca tio minuter att gå upp till fyren. Speciellt då de flesta damer har högklackat och vägen är lite sådär på sina ställen.
Vi passar på att fota lite vid fyren och båken samt den gamla fyren. Har ju aldrig varit ute på Vinga tidigare.
15:00
Musik börjar spela ur en bergsprängare. Långt bort kommer Åsa gående över klipporna arm i arm med sin pappa och med båda hundarna.
Vid trappan av Vinga fyr, som idag får tjäna som altare, står prästen, Jonas, bestman Ola och brudtärnan Emma och väntar. Givetvis är jag nära att börja lipa, men gömmer mig bakom kameran och fotograferar istället.
Det är i alla fall inga tveksamheter då prästen frågar: "tager du denne....". Två höga och tydliga "Ja" hör vi.
Sedan talar prästen som är gammal sjöman lite fritt om Vinga och att då man närmar sig Göteborg utifrån havet ser det nästan ut som att ett brudpar står och välkomnar en hem. (han syftade på fyren och båken).
Varpå Åsa snabbt replikerar; "ungefär som oss då... en lång och en tjock!".
Då höll jag på att knäcka mig av garv och behövde inte längre vara rädd för att börja gråta =)
Så byter de ringar och kysser varandra och sedan attackeras de av ris som nästa alla kastar på dem... en del snällt och andra nästan som om de ville dem illa ha ha.
15:20
Själva vigselceremonin är över och alla vill fram och lyckönska det lyckliga paret med kramar.
Sedan sätter fotografen igång med att ta bilder av brudparet, medan vi andra lyssnar på pappa Jans berättelser om Vinga. Han är ju uppvuxen där ute.
En skum tant från "Vingas Vänner" avbryter med att säga att de som vill hinna gå upp i fyren får göra det nu, men bara tio i taget och man måste läsa på skylten och det kostar 20 kronor.... egentligen!.
Sedan skall hon liksom testa vad Jan egentligen vet om ön och blir dumdryg så både jag och Patrik har lust att kasta henne i sjön.
Nåväl.... vi traskar tillbaks ner mot båten som skall avgå klockan fyra tillbaks till fastlandet där festen väntar.
16:00
Båten kastar loss och tuffar iväg mot Nya Varvet. Under tiden vi varit borta har det dukats upp mat, mousserande vin och sånghäften vid borden. Nu är ju även brudparet med och det skall skålas och sjungas.
Vi bjuds på en halv hummer med bröd , smör och majonnäs. Mycket gott!
17:00
Vi lägger till vid Nya Varvets kaj och där väntar en fint smyckad flakmoppe på de nygifta.
Jonas kör och Åsa sitter på flaket framtill. Dock har någon snålat med bensin så de fick soppatorsk då de svängde in på festlokalens parkering efter att ha kört omkring en liten runda.
Någon skojar om att Jonas kan köra alla bröllopspresenter på flaket hem till Stockholm.
Vi andra promenerar upp till festlokalen och skålar med brudparet ute i trädgården.
Emma passar på att rasta hundarna i bästa Sex and the city-anda. I alla fall var det vad jag tänkte på när jag såg henne i den fina klänningen och de guldfärgade klackskorna med de två små vovvarna!
18:00
Vi bjuds till bords och ombeds först titta på bordsplaceringslistan vilket nummer vi fått så vi lättare skall hitta vår plats.
Platserna är utmärkta med små flöten i vattenglasen med siffror på. Hur sött som helst.
Jag hamnar bredvid en av Jonas gamla kompisar från Sthlm. Han är riktigt trevlig och visare sig också vara gammal hårdrockare.
Tjejen som sitter bredvid honom har avbrutit sin semester nere i södra Europa och tågluffat upp med familjen med ett depåstopp på Wacken för att sönerna och mannen ville se Iron Maiden.
Detta var helt otippat, men jäkligt coolt tycker jag =)
Vi är nog drygt hundra gäster. Ett honnörsbord och tre tungor som går ut ifrån det.
Jag sitter ganska högt upp på en av de yttre tungorna, men hade sagt till Åsa att jag inte brydde mgi om hon satte mig längst ner.... var ju tydligen lite gnäll på en del om att de absolut inte fick ratas till långt ner på borden. *suck*
Middagen vi bjuds på är en Italiensk buffé med tillhörande italienskt rödvin. Jag tar det dock rätt lugnt med vinet och häller i mig rätt mycket vatten istället. Det var rätt varmt i lokalen. Men maten var kanongod!
21:00
Middagen har nu hållt på i ca tre timmar. Det har lästs upp telegram från de som inte kunnat komma eller inte varit bjudna, tal har hållts av en massa olika personer.
Jonas fick en mycket målande T-shirt av några kompisar. Åsa hämnades genom att ta upp kvarglömda skor och kalsonger och fråga vem den lycklige ägaren till desamma var.
Sedan är det dags för tårtorna. De kom från Steinbrenner & Nyberg och såg fantastiska ut.
Två olika smaker dessutom. Den jag åt innehöll hallonmousse och var toppad med vit choklad och vad god som tusan.
22:30
Vi ombeds att lämna festlokalen under 20 minuter så att de kan plocka bort bord och förbereda för dans.
Det var rätt skönt att komma ut och få lite frisk, sval luft vid det laget.
Baren öppnade också så jag fick mig en läskande drink med vodka, passionsfruktsjuice och mineralvatten.
Sedan dansar Åsa och Jonas den obligatoriska brudvalsen.
Patrik försöker kramas med alla han kommer åt... fick foto på honom och Jonas äldste bror framför konjaksförrådet.
Efter mycket dans lyckades jag få blåsor på fötterna, men det var bara att härda ut och dansa lite till.
Sent på natten fanns det även korv med bröd för dem som ville ha, men jag var alldeles för mätt.
01:45
Vi tar en taxi hem till mina föräldrar där jag tvingas ringa på och väcka dem eftersom min gamla nyckel inte vill funka i deras nya lås.
Sedan somnade vi ganska omgående!
Men tack alla inblandade för en fantastisk dag, kväll och natt!
Vädret såg lite halvkasst ut och jag höll tummarna för att det inte skulle regna precis under vigselakten.
Ungefär såhär såg dagen ut:
13:00
Vi kliver ombord MS Lyrön som är chartrad för att ta oss ut till Vinga.
Självaste brudgummen är tio minuter sen och skiter fullständigt i att lillebror som i egenskap av toastmaster fått i uppgift att räkna så att alla kommer med, står och vifter och blåser i sin visselpipa för att han skall skynda sig ombord.
Well... vigseln kan ju i alla fall inte starta utan brudgummen.
Väl ombord får alla damer varsin liten flaska mousserande vin med sugrör. Herrarna får en Flensburger Pils samt en fastknuten tub med riven pepparrot. Den senare ser lätt malplacerad ut, men så börjar någon skaka på tuberna och ett leende sprider sig bland karlarna... tuberna innehåller Gammeldansk!
14:15
Vi kliver av båten vid Vinga och solen strålar från en blå himmel med några enstaka moln.
Det tar ca tio minuter att gå upp till fyren. Speciellt då de flesta damer har högklackat och vägen är lite sådär på sina ställen.
Vi passar på att fota lite vid fyren och båken samt den gamla fyren. Har ju aldrig varit ute på Vinga tidigare.
15:00
Musik börjar spela ur en bergsprängare. Långt bort kommer Åsa gående över klipporna arm i arm med sin pappa och med båda hundarna.
Vid trappan av Vinga fyr, som idag får tjäna som altare, står prästen, Jonas, bestman Ola och brudtärnan Emma och väntar. Givetvis är jag nära att börja lipa, men gömmer mig bakom kameran och fotograferar istället.
Det är i alla fall inga tveksamheter då prästen frågar: "tager du denne....". Två höga och tydliga "Ja" hör vi.
Sedan talar prästen som är gammal sjöman lite fritt om Vinga och att då man närmar sig Göteborg utifrån havet ser det nästan ut som att ett brudpar står och välkomnar en hem. (han syftade på fyren och båken).
Varpå Åsa snabbt replikerar; "ungefär som oss då... en lång och en tjock!".
Då höll jag på att knäcka mig av garv och behövde inte längre vara rädd för att börja gråta =)
Så byter de ringar och kysser varandra och sedan attackeras de av ris som nästa alla kastar på dem... en del snällt och andra nästan som om de ville dem illa ha ha.
15:20
Själva vigselceremonin är över och alla vill fram och lyckönska det lyckliga paret med kramar.
Sedan sätter fotografen igång med att ta bilder av brudparet, medan vi andra lyssnar på pappa Jans berättelser om Vinga. Han är ju uppvuxen där ute.
En skum tant från "Vingas Vänner" avbryter med att säga att de som vill hinna gå upp i fyren får göra det nu, men bara tio i taget och man måste läsa på skylten och det kostar 20 kronor.... egentligen!.
Sedan skall hon liksom testa vad Jan egentligen vet om ön och blir dumdryg så både jag och Patrik har lust att kasta henne i sjön.
Nåväl.... vi traskar tillbaks ner mot båten som skall avgå klockan fyra tillbaks till fastlandet där festen väntar.
16:00
Båten kastar loss och tuffar iväg mot Nya Varvet. Under tiden vi varit borta har det dukats upp mat, mousserande vin och sånghäften vid borden. Nu är ju även brudparet med och det skall skålas och sjungas.
Vi bjuds på en halv hummer med bröd , smör och majonnäs. Mycket gott!
17:00
Vi lägger till vid Nya Varvets kaj och där väntar en fint smyckad flakmoppe på de nygifta.
Jonas kör och Åsa sitter på flaket framtill. Dock har någon snålat med bensin så de fick soppatorsk då de svängde in på festlokalens parkering efter att ha kört omkring en liten runda.
Någon skojar om att Jonas kan köra alla bröllopspresenter på flaket hem till Stockholm.
Vi andra promenerar upp till festlokalen och skålar med brudparet ute i trädgården.
Emma passar på att rasta hundarna i bästa Sex and the city-anda. I alla fall var det vad jag tänkte på när jag såg henne i den fina klänningen och de guldfärgade klackskorna med de två små vovvarna!
18:00
Vi bjuds till bords och ombeds först titta på bordsplaceringslistan vilket nummer vi fått så vi lättare skall hitta vår plats.
Platserna är utmärkta med små flöten i vattenglasen med siffror på. Hur sött som helst.
Jag hamnar bredvid en av Jonas gamla kompisar från Sthlm. Han är riktigt trevlig och visare sig också vara gammal hårdrockare.
Tjejen som sitter bredvid honom har avbrutit sin semester nere i södra Europa och tågluffat upp med familjen med ett depåstopp på Wacken för att sönerna och mannen ville se Iron Maiden.
Detta var helt otippat, men jäkligt coolt tycker jag =)
Vi är nog drygt hundra gäster. Ett honnörsbord och tre tungor som går ut ifrån det.
Jag sitter ganska högt upp på en av de yttre tungorna, men hade sagt till Åsa att jag inte brydde mgi om hon satte mig längst ner.... var ju tydligen lite gnäll på en del om att de absolut inte fick ratas till långt ner på borden. *suck*
Middagen vi bjuds på är en Italiensk buffé med tillhörande italienskt rödvin. Jag tar det dock rätt lugnt med vinet och häller i mig rätt mycket vatten istället. Det var rätt varmt i lokalen. Men maten var kanongod!
21:00
Middagen har nu hållt på i ca tre timmar. Det har lästs upp telegram från de som inte kunnat komma eller inte varit bjudna, tal har hållts av en massa olika personer.
Jonas fick en mycket målande T-shirt av några kompisar. Åsa hämnades genom att ta upp kvarglömda skor och kalsonger och fråga vem den lycklige ägaren till desamma var.
Sedan är det dags för tårtorna. De kom från Steinbrenner & Nyberg och såg fantastiska ut.
Två olika smaker dessutom. Den jag åt innehöll hallonmousse och var toppad med vit choklad och vad god som tusan.
22:30
Vi ombeds att lämna festlokalen under 20 minuter så att de kan plocka bort bord och förbereda för dans.
Det var rätt skönt att komma ut och få lite frisk, sval luft vid det laget.
Baren öppnade också så jag fick mig en läskande drink med vodka, passionsfruktsjuice och mineralvatten.
Sedan dansar Åsa och Jonas den obligatoriska brudvalsen.
Patrik försöker kramas med alla han kommer åt... fick foto på honom och Jonas äldste bror framför konjaksförrådet.
Efter mycket dans lyckades jag få blåsor på fötterna, men det var bara att härda ut och dansa lite till.
Sent på natten fanns det även korv med bröd för dem som ville ha, men jag var alldeles för mätt.
01:45
Vi tar en taxi hem till mina föräldrar där jag tvingas ringa på och väcka dem eftersom min gamla nyckel inte vill funka i deras nya lås.
Sedan somnade vi ganska omgående!
Men tack alla inblandade för en fantastisk dag, kväll och natt!
What to wear to a wedding?
Gårdagens outfits:
Halsband: Lackarmband från Lindex + tygros från Glitter.
Klänning: Nåt japansk köpt på Tradera.
Bälte: Zara.
Armband: HM.
Clutch: HM.
Skor: Slingbackpumps i lack från Skopunkten.
Skjorta: Vit med svarta
ränder från Mexx.
Kostym: Mexx.
Slips: Med döskallar
från HM.
Bälte: Mexx.
Skor: Dr. Martens.
Halsband: Lackarmband från Lindex + tygros från Glitter.
Klänning: Nåt japansk köpt på Tradera.
Bälte: Zara.
Armband: HM.
Clutch: HM.
Skor: Slingbackpumps i lack från Skopunkten.
Skjorta: Vit med svarta
ränder från Mexx.
Kostym: Mexx.
Slips: Med döskallar
från HM.
Bälte: Mexx.
Skor: Dr. Martens.
White Wedding
Nu skall jag sätta på mig partyansiktet, sedan sticker vi ut till mamma och pappa där vi skall sova inatt.
De kör oss ner till båten som tar oss över till Vinga där vigseln skall hållas.
Sedan blir det fest hela natten lång.
Hörs imorgon kväll!!!
De kör oss ner till båten som tar oss över till Vinga där vigseln skall hållas.
Sedan blir det fest hela natten lång.
Hörs imorgon kväll!!!
Fynd från HM
Fick hem paket idag igen.
Förutom en svart clutch behöll jag denna
fina sommarklänning som bara kostade
79,50:- på rean.
Den satt perfekt. Något man inte är helt
bortskämd med då det gäller masskonfektion.
Dessutom var färgen väldigt fin.
Det enda negativa var att tyget som sticker ut
för att gömma dragkedjan mer eller mindre står
rätt ut.
Skall se om det går att pressa ner, annars får jag
nog sy på små hyskor på två ställen så man
kan knäppa ner den.
Bild från HM.
Testing testing...
Nu har jag provat kläderna jag skall ha på Åsas bröllop imrgon.
Det blir nog jättebra.
Lite romatiskt sött möter rocker.
Passar bra!!!
Dessutom insåg vi precis att jag kommer matcha Patrik, hans kostym är ju också grå, men lite mörkare än min klänning.
Och han kör också lite rock med döskalleslips!
Hallonröda naglar
Nu är jag fin om naglarna till imorgon.
Färgen "Macao" från Mavala pryder både finger och tånaglar.
Kommer matcha blomman jag skall ha runt halsen.
Imorgon gäller färgskala grått, svart och hallonrött alltså.
Håll nu tummarna för att det inte regnar på brudparet... men å andra sidan skall ju lite regn i brudkronan ge god tur.
Färgen "Macao" från Mavala pryder både finger och tånaglar.
Kommer matcha blomman jag skall ha runt halsen.
Imorgon gäller färgskala grått, svart och hallonrött alltså.
Håll nu tummarna för att det inte regnar på brudparet... men å andra sidan skall ju lite regn i brudkronan ge god tur.
Grekmat blev till pasta...
Patrik stack till Meze på Vasagatan för att beställa med sig grekmat hem, men de hade semesterstängt.
Så nu blir det pasta från Restaurang Södra Vägen istället.
Det går bra det också.
Och så lite mousserande vin.... mums!
SEMESTER !!!!
Så nu blir det pasta från Restaurang Södra Vägen istället.
Det går bra det också.
Och så lite mousserande vin.... mums!
SEMESTER !!!!
Skatteåterbäring?
Har varit inne på Skatteverket.se för att se när jag får mina pengar.
Där står att för dem som anmält bankkonto kommer slutskattebeskedet i augusti och pengarna under vecka 32.
tycker dock det är lite märkligt att de inte kan skicka slutbeskedet per post någon vecka tidigare, de måste väl veta vid det här laget vilken summa de kommer sätta in på mitt konto nästa vecka?
Vet att det blir minst 9000:- i alla fall... sedan får vi se om mina reseavdrag blev godkända eller inte.
Men nu är jag i stort behov av dessa pengar inför semestern och Köpnemhamnstrippen.
Där står att för dem som anmält bankkonto kommer slutskattebeskedet i augusti och pengarna under vecka 32.
tycker dock det är lite märkligt att de inte kan skicka slutbeskedet per post någon vecka tidigare, de måste väl veta vid det här laget vilken summa de kommer sätta in på mitt konto nästa vecka?
Vet att det blir minst 9000:- i alla fall... sedan får vi se om mina reseavdrag blev godkända eller inte.
Men nu är jag i stort behov av dessa pengar inför semestern och Köpnemhamnstrippen.
Nedräkningen har startat!
Nu har jag 7 timmars effektiv arbetstid kvar.
Kanske bara 6½ om Patrik kan sticka lite tidigare.
Sedan hägrar solstol, varsin cider/öl och en bok som start på semester.
Efter det grekmat och en film när det börjat svalna ute.
Freedom!!!
Kanske bara 6½ om Patrik kan sticka lite tidigare.
Sedan hägrar solstol, varsin cider/öl och en bok som start på semester.
Efter det grekmat och en film när det börjat svalna ute.
Freedom!!!