Bröst - axel - triceps

Blev ett pass idag eftersom repet ställdes in.
Körde styrka för bröst, axlar och triceps.
Lite tyngre än vanligt eftersom Patrik hjälpte mig när det blev som allra tyngst.

Uppvärmning: 10 minuter rask promenad på bandet.
Styrka: 30 minuter.
Stretch: 10 minuter.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback