Rensa skallen på gymmet

Stack till gymmet efter kalaset.
Behövde rensa skallen.
Och vad är bättre än att köra skiten ur musklerna då?
Blev 50 minuters benträning.
Sittande benpress, benspark, lårcurl, utfall och benböj i smithen och sittande vadpress.
Sedan darrade det fint i benen.

Styrka: 50 minuter.
Stretch: 10 minuter.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback