Långpass + studsmatta

Blev långpass idag.
Man får passa på när hman har gott om tid.
Lugnt tempo, medelpuls 147 ungefär där jag vill ligga.
Kändes lite tungt första tjugo minutrarna, men sedan flöt det på bra och ryggen klarade sig längre denna gången innan den blev trött.
Först de sista fem minutrarna som det började kännas i ryggslutet, så ett par till långpass och det går lätt som en plätt.
Det är efter ett sånt här pass som jag ändå inser att Varvet skulle vara görbart, även om jag tycker det är en för lång sträcka att springa om det skall vara kul.

Dagens pass:
90 minuters lätt löpning 13,38 kilometer.

Avslutade med att testa grannbarnens nya studsmatta, riktigt kul =)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback