Konditionspass
Patrik överraskade med att bjuda på glass efter jobbet.
Så vi gick och trängdes med alla Kulturkalasandes människor i stan och mumsade på varsin glass.
Sedan hem och till gymmet för min del.
Ingen träning alls sedan i söndags, så det var dags nu om jag inte skall tappa helt.
Dagens träning:
60 minuters löpning mixat med lite powerwalk, 8,55 kilometer.
10 minuters bålträning.
Så vi gick och trängdes med alla Kulturkalasandes människor i stan och mumsade på varsin glass.
Sedan hem och till gymmet för min del.
Ingen träning alls sedan i söndags, så det var dags nu om jag inte skall tappa helt.
Dagens träning:
60 minuters löpning mixat med lite powerwalk, 8,55 kilometer.
10 minuters bålträning.
Kommentarer
Trackback