A fine line...

...between sane and insanity.
 
Kanske inte riktigt så dramatiskt.
Men hösten är här och mörkret och mitt humör svänger nedåt, energin försvinner och jag känner mig låg.
En tuff vecka med sjukdom hos minste pojken och dåligt med sömn för mig skapar obalans i mig och dränermar mig ytterligare på energi.
 
De sista två dagarna har många tårar runnit och jag känner hur de där orostankarna pockar på uppmärksamhet igen. Men nu vet jag vart jag har dem och hur jag vinner över dem.
Så imorgon blir en lugn dag med tända ljus, bok och mys med barnen tills de skall till pappan.
Sedan ett längre lågintensivt pass på gymmet för mig och dejt med kärleken via Skype.
 
Men framöver kommer jag nog bli lite mer enstörig.
Meditera mer, vara ute i naturen i mån av väder.
Sova mer, läsa boken jag lånat, ta hand om mig själv.
Jag behöver ladda massor med energi.
 
De sista fyra månaderna har varit tuffa privat, men i förlängningen också väldigt positiva.
 
Ibland känns det bara så tomt och ensamt att inte vara två i vardagen.
Att inte ha någon att luta sig emot i det pågående livet.
Att inte kunna få avlastning om man haft en riktigt tuff dag.
Att alltid försöka vara sitt bästa jag trots omständigheter som gör det svårt.
Att räcka till och känna sig tillräcklig.
 
Samtidigt är jag så oändligt tacksam för livet.
För att alla är friska i min familj.
Att kärleken finns där.
Stunderna med barnen när allt är sådär perfekt utan bråk och vi är nära, nära.
Solen som skiner från en blå himmel och gräset som är krispigt vitt från frost.
Resplaner i framtiden ihop med den man som hjärtat klappar extra hårt för.
 
Saknaden av min mamma gör sig oftare påmind.
Hoppas hon finns där nånstans och ser oss och är stolt över mig och pojkarna.
Vi saknar dig!
 
 
 

Föreläsning - Lågaffektivt bemötande

För ett tag sedan passade jag på att utnyttja förmånen att gå på en gratis föreläsning som kommunen anordnade med den danske psykologen Bo Heljskov.
Under dagen hade han föreläst för kommunens alla pedagoger och nu på kvällen fick vi föräldrar möjlighet att ta del av delar av samma kunskap.
Med fokus på lågaffektivt bemötande av barn. Och det vet nog alla föräldrar hur svårt jus det kan vara.
Det är lätt att hamna i affektspegel och dras in i känslostormen vilket i sig skapar en negativ spiral där man stannar kvar mycket längre i den höga känsloanspänningen och i vissa fall till och med kan bli farligt om det övergår i fysiskt utåtagerande.
 
Men hur gör man då?
Skall försöka sammansfatta två timmars föreläsning efter bästa förmåga och utifrån hur jag uppfattade den.
Vill man veta mer eller höra direkt från källan föreslår jag att man försöker delta i en föreläsning, läsa en av hans böcker eller lyssna lite på hans och kollegans Davids podd på Spotify 
(null)
 
(null)
Enligt ovan bild visas olika sätt att vara i sitt föräldraskap.
 
(null)
Ett bra föräldraskap kännetecknas av att man försöker lära barnet att bli självständigt genom att ge barnet det stöd den behöver för att utvecklas till att bli självständigt.
Olika barn behöver olika mycket stöd såklart.
Att man ger sitt barn en grundstruktur skapar trygghet.
Ge barnet värme, kärlek och öppen för intima samtal - gör det känslomässiga arbetet i relationen med sitt barn.
Sist men inte minst är engagerad i sitt barns liv, intressen, tankar och funderingar.
 
Att vara för kontrollerande / auktoritär skapar inte det band man vill uppnå med barnet. Kan snarare skapa negativa tankar i barnet om att det inte är tillräckligt bra, inte möter förväntningar, alltid gör fel osv och ibland till och med kan bli skrämd av sin förälder.
(null)
 
En grundregel är att lägga förväntningarna på barnet på rätt nivå, en nivå där de känner att de kan klara att nå målet. Att aldrig kunna leva upp till krav som sätts på en person får den att känna sig dålig och skapar frustration som i barns fall oftast leder till utåtagerande beteende.
(null)
 
Barnet strategier blir då att hitta sätt att undkomma kravet som ställts eller förväntan som finns på dem genom att göra nedan saker:
(null)
 
Men hur gör vi då för att komma runt fällorna som skapar en massa onödiga konflikter?
Bo menar att vi har verktygslådor för att hantera detta. Samt att reflektera de gånger det inte gått så bra så att man kan förbättra framåt. Vilket egentligen är helt logiskt, för det är ju så man gör i umgänget med andra vuxna både privat och i arbetslivet.
Och barn är ju faktiskt inte annorlunda än vuxna i hur de uppfattar saker och hur de känner känslor.
(null)
 
Nedan följer bra och enkla tips.
Enkla i den bemärkelse att det faktiskt nog inte kommer som någon aha-upplevelse för någon även om det där och då i stundens hetta kan vara så otroligt svårt att behålla det där lugnet och tålamodet som krävs.
För mig personligen kräver det att jag som person hittar strategier för att hitta min balans och bli ordentligt grundad. För mig har det blivit meditation och mer sömn och att inte ge andra personer för stor plats i mitt liv på ett engativt sätt.
På så sätt blir jag mer och mer balanserad och går då inte lika lätt in i affektspegling.
(null)
 
(null)
 
(null)
Som bilderna ovan förklara så är det viktigt att inte göra sig stor och hotfull rent fysiskt.
Att behålla sitt lugn så att det smittar av sig på barnet istället för att du blir smittad av barnets ilska/oro.
 
Men om det blir rejält kaos då?
Hur hantera man det?
Nedan får vi lite tips:
(null)
 
(null)
Sålänge det inte är fara för att barnet fysiskt kan göra sig illa så är detta de bästa metoderna. Att helt enkelt låta barnet rasa av sig lite. I det triggade tillståndet är inte barnet mottagligt för resonemang eller tillsägelser.
Och att gå in fysiskt och försöka hantera det kan snarare ge mer bränsle åt elden än att det har en lugnande effekt och då förvärras situationen istället.
 
(null)
När lugnet sedan väl infunnit sig igen kan man prata med barnet, försöka förstå vad som hände och kanske komma på en lösning som gör att det inte upprepas igen.
 
(null)
 
Det finns en app som kan hjälpa dig som förälder att kartlägga situationer där barnet blir oroligt och situationerna eskalerar.
Det kan vara situationer eller tidpunkter som är extra känsliga.
Genom att kartlägga dessa kanske man kan "bygga" bort en del av de områden som är mer känsliga.
Exempel: om barnen som spelar tv-spel intill varandra i soffan ofta börjar bråka och slåss för att de sitter för nära - köp varsin fåtölj som gör att de inte fysiskt sitter precis intill varandra.
Plus fler tips enligt bild nedanför.
(null)
 
(null)
 
Tydliggörandet kände jag kan vara ett av de viktigaste verktygen.
Att i förväg förklara för barnet vad som skall hända, med vem, hur lång tid det kommer pågå, vad som förväntas av barnet och vad som händer efter aktiviteten är slut.
Enkelt och tydligt så att barnen har förstått och kan klara förväntningarna.
(null)
 
(null)
 
Olika barn kräver olika mycket stöd i att bli självständiga.
Vi som föräldrar är deras stöd och hur vi bemöter dem gör stor skillnad för dem och deras självkänsla.
Så tålamod och medkänsla och reflektion känns som några av de viktigaste egenskaperna i föräldraskapet.
Förutom kärleken - men den vill jag tro är ganska självklar för de flesta av oss.
(null)
 

Semester -Road trip dag 9 Falu koppargruva

Torsdag morgon och frukost på vandrarhemmet i Falun.
Dags att grunda inför besök nere i Falu koppargruva.
Barnen åt som små fågelungar så jag tog med deras mackor som matsäck till senare på dagen.
Är man inte hungrig direkt på morgonen så är man inte.
(null)
 
Framme vi dagens utflyktsmål.
Förra året på väg hem från Ockelbo stannade vi bara till och köpte glass och tittade ner i det stora schakthålet, men denna gången skulle vi gå guidad tur ner i gruvan hade vi bestämt.
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Alla besökare under marken fick ta på sig hjälm och regncape. Ovan jord var det en strålande sommardag med ca 30 grader i skuggan, men nere i gruvan både kallt och fuktigt med temp på runt 5 grader.
Och innan vi klev in i gruvan fick alla knacka tre gånger i dörrposten för att visa "Gruvfrun" respekt och artighet innan vi klev in i hennes hus.
(null)
 
Nere under mark fick vi ta del av en fascinerande historia om en man som en dag hittats död i gruvan och var i 25-årsålder. Fet-Mats. Det visade sig dock att han legat död i gruvan i ca femtio år och den som till slut kände igen honom och kunde identifiera honom var hans gamla fästmö.
Han hade bara försvunnit ett par veckor innan de skulle gift sig och byn hade antagit att han stuckit för att han ångrat sig angående äktenskapet.
Så fick vi också testa å exakt HUR mörkt det blir nere i underjorden när man släcker alla ljuskällor... man ser inte handen framför sig.
(null)
 
(null)
 
Vi avslutade besöket vid gruvan med varsin glass och en tur i det lilla gruvtåget.
(null)
 
Söder om Örebro stannade vi för badpaus i Hjälmaren.
Perfekt liten badplats med en brygga i vinkel. På insidan av bryggan kunde Rasmus vara och bottna och jag kunde göra Oliver lite sällskap på utsidan och försöka lära honom att dyka.
(null)
 
Sedan fick vi inbjudan av min syssling att komma och hälsa på hennes familj på vägen hem då de bodde ca 30 min från badplatsen.
Sagt och gjort, ett stopp med lite poolbad, kaffe och samtal var mycket trevligt och vi blev kvar ganska länge.
(null)
 
(null)
 
Dessutom hade hon mor sin på besök, min mammas kusin, så det var lite som en reunion från min barndoms somrar.
(null)
 
Strax efter sju körde vi vidare hemåt.
Hade lovat barnen att vi skulle stanna vid badplatsen vid Hindens rev även på hemvägen, men eftersom klockan var ganska mycket frågade jag om de verkligen orkade.
JAAAAAAAA!!!
Ok - löften är till för att hållas, så det var bara att ta omvägen till badplatsen och kvällsbada.
 
Men med den inramningen av solnedgången är det verkligen inget jag önskade ogjort.
Barnen var i en lång stund och sedan fick de hoppa i sina pyjamasar och fick varsin banan innan de somnade i bilen.
Ett superfint avslut på en härlig road trip som gått över förväntan.
(null)
 
Tack semester 2019!

Semester - Road trip dag 8

Onsdag förmiddag innebar hemfärd söderut från Dorotea igen.
Fortfarande fint väder så det blev ett badstopp innan vi lämnade Jämtland bakom oss.
 
(null)
 
Sedan körde vi på ganska bra så att vi var framme i Rättvik framåt kvälen där vi stannade vid Siljansbadets camping för att bada, leka och äta middag.
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Pojkarna hade nästan inte tid att sätta sig och äta eftersom det fanns så mycket spännande på campingen. Men lite pizza och några pommes åkte ner i magen.
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Sent på kvällen kom vi fram till vandrarhemmet i Falun där vi skulle tillbringa natten.
Vi fick lite hjälp med att hitta nyckelskåpet där vår nyckel fanns då vi kom efter receptionen stängt.
Rummet var rymligt och vi fick varsin säng och ett handfat, toalett och dusch i korridor.
Och efter varsin kvällsmacka i det gemensamma tv-rummet somnade vi alla gott.
(null)
 
(null)
 

Semester - Road trip dag 7 Borgafjäll/Dorotea

Andra dagen i Dorotea hade vi bestämt oss för att göra utflykt till Borgafjäll och Borgahällan.
Ett fjäll i norra Jätmland på gränsen till Lappland. Bergsväggen är 700 meter hög och erbjuder nog utmaningar för den som gillar klättring.
(null)
 
Vi nöjde oss dock med att öva på att kasta "macka" och doppa oss i det kristallklara och kalla fjällsjövattnet. O badade han med, även om doppet kanske blev lite ofrivilligt hastigt =)
(null)
 
Sedan hade A lite kurs med oss stadsbor om vad man behöver för att göra upp eld omman inte har kol och tändare. Vi plockade små tunna, torra grankvistar, speciell mossa som växer bland kvistarna för att underlätta tändningen och sedan slog vi fram gnistor med tändstålet.
(null)
 
Sedan korvgrillning på våra nytäljda grillpinnar. Lunch ute är bland det godaste som finns.
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Lite filosoferande på stranden mellan två män. Jag letade på lite drivved att fixa något fint hemma med. Det lyckades vi också få plats med i lilla Kian. Fantastiskt!
(null)
 
Väl tillbaks i Dorotea tog jag och barnen en kickbikerunda bort till en förskola och lekte lite på gården. Det är enkelt med barn. En ny rutschkana, kicka lite, se en cool bil, så är de nöjda och glada.
(null)
 
(null)
 
Fota den söta bilen sa O, och här är den!
(null)
 
(null)
Sedan lite snacks på balkongen innan myggen jagade in oss.

Semester - Road trip dag 6 Dorotea

(null)
Frukost hemma i A's kök. Lyxigt med semester när man kan äta i lugn och ro och duka upp med både frallor, yoghurt och annat.
 
Sedan gjorde vi en utflykt bort till campingen där vi åt lunch inuti den jättestora kåtan som restaunrangen är uppbyggd som.
Fanns mycket spännande för barnen att titta på där inne. Jakttroféer, djurhudar på väggarna, en eldstad i mitten av rummet osv.
Inte riktigt den inredningen man ser på restauranger i storstaden längre söderut.
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
Kanske inte det ultimata sommarvädret just denna dag, men inte så kallt heller.
Vi lekte lite vid campingen och tog en promenad ner till inlandsbanan och forsen som fanns i skogen intill. Men fick fly tillbaks ut från skogen eftersom det var sjukt många mygg där.
 
(null)
 
(null)
 
Kvällen avslutades med film i soffan och lite pyssel.
(null)
 

Ett år av saknad

Ett år har gått sedan mamma somnade in den där valsöndagsmorgonen.
Ett år av sorg och saknad.
Ett år att försöka förstå livet och vad som är viktigt.
Reflektioner, tankar och känslor som skall sorteras.
Ett halvårs time-out i form av deltidssjukskrivning hjälpte mig att bromsa fallet.
Terapi hjälper mig nu vidare framåt.
Att hitta min väg i livet, att hitta mig, att hitta min självkänsla igen.
 
Sista födelsedagen för barnen som mamma var med och firade var när R fyllde fyra år.
Hon hade då börjat få kraftiga smärtor i buken som ingen hittade orsaken till.
Minns att vi stod i mitt sovrum och pratade medan kalaset fortsatte i köket och att hon brast i gråt och talade om hur rädd hon var.
Rädd för att cancern skulle vara tillbaks, rädd för att inte få se barnen växa upp och fira fler födelsedagar och närvara på skolavslutningar.
 
Hon hade all rätt att vara rädd.
Och hon hade rätt.
Den sista födelsedagen hon fick fira var min 40-årsdag då jag och A besökte henne på sjukhuset.
Knappt två veckor senare, nio dagar innan sin egen födelsedag, tog hon sitt sista andetag.
 
Jag berövades min mamma, barnen sin mormor och min pappa sin livskamrat alldeles för tidigt.
Jag vill tro att du finns omkring oss mamma och ser barnen växa upp och bli fantastiska människor med mycket medkänsla och livsglädje.
Att du ser hur jag kämpar för att få ihop allt och försöka bli mitt bästa jag.
Jag hoppas att du är stolt över oss och vet att du är saknad.
 
"Mormor är inte så långt borta, för hon lever här inne"
- sa O och satte handen över hjärtat.
 
(null)
 
(null)
På Legoland och firade 70-årsdagen.
 
(null)
Det årliga teaterbesöket ihop med barnbarnen.
 
(null)
Julafton.
 
(null)
Sista fotot hemma med mamma och barnen, juni 2018.
 
Vi älskar dig och saknar dig <3
 

Semester - Road trip dag 5

Söndag förmiddag rullade vi ut från Ockelbo och styrde bilen norrut längs E4:an.
En liten matpaus på Donken och två nöjda kids med varsitt Happy Meal i bilen.
Vid Sundsvall svängde vi av motorvägen mot inlandet.
Vid Bergeforsen såg vi en traktor stå och brinna på en åker precis intill vägen.
Jag frågade O - skall vi ringa 112 för att vara säkra på att någon ringt in och larmat?
- JAAAAAA.... så det gjorde vi, men det var redan larmat, men spännande.
(null)
 
Badstopp efter att ha fått fråga om vägen till en sådan.
Men den vi hittade sedan var ju värt mödan. Gräsytor, långgrunt och en toalett vid parkeringen.
Ungarna badade och vi fikade och hade Togaparty.
Sedan spårade det ur lite när barnen rusade runt och skrek högt och sprang över andra människors filtar, så då fick vi avsluta pausen och hoppa in i bilen igen.
Inte alltid helt lätt att ensam styra upp två barn så att alla är nöjda och man inte stör andra besökare för mycket i just dessa åldrarna.
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Till sist kom vi fram till slutdestination Dorotea där vi fick middag och sedan testade R kickbiken på lekplatsen nedanför balkongen.
(null)
 


Semester - Roadtrip dag 3-4 Ockelbo

Fredagen startade med ett stopp hos Dennis och barnen för att spana in hur de hade fått det i sitt nya hem. Bakom deras hus ligger ån som går mellan Vallssjön och Bysjön och där var ett paradis för barn som gillar att kasta sten i vatten :)
(null)
 
Sedan stack jag och grabbarna vidare till Gammelfäbodarna för lite bad.
Insekterna var dock skitirriterande och O försökte fly bromsarna genom att vira in sig i sin handduk vid ett par tillfällen, så det blev inte så lång stund vid badet som tanken var.
(null)
 
Istället stack vi till Sjöbacken och åt lunch i solen. Pizza och varsin glass till efterrätt och lek på skolgården intill.
(null)
 
(null)
 
När vi kom tillbaks till Linde hade Dennis lämnat över barnen så då blev det full lek i trädgården medan mammorna kunde sitta i soffan på verandan och dricka kaffe och prata intill.
Linda har fixat så mysigt på verandan med mycket sittplatser, kulörta lytkor och härliga färger.
Fattar att det är här de hamnar på långfika när de repar med bandet.
(null)
 
(null)
 
Snacks om film fick avsluta fredagskvällen.
(null)
 
Lördagen startade på Wij trädgårdar. Lek på lekplatsen och lite fika i gröngräset.
Vi blev erbjudna grillad lunch av en stor familj som gått loss på grillen vid lekplatsen, men vi avböjde då vi kände att vi var lite många munnar som tillägg till deras gäng.
(null)
 
(null)
 
Hela ligan samlad <3
(null)
 
En bekant till Linda hörde av sig och undrade om vi ville komma och titta på hennes fölunge på 5 veckor. Jajjemen sa vi och tog vägen om henne.
Tre Shetlnadsponnys hade hon där mamman och fölet gick fritt i trädgården.
Ungen var lite nervös först, men sedan skuttade han glatt omrking bland alla oss nya människor.
Vid ett tillfälle satte jag mig på huk intill O som satta på en bänk, då kom fölet galopperande och klättrade upp på min rygg med frambenen. Hovarna kändes som om nån slog lite lätt med tjocka boxhandskar.
R:s kommentar
- "Mamma hästen springer på dig"!
(null)
Liten livsnjutare.
 
(null)
 
(null)
 
Efter middag tyckte vi att det var dags att bada.
Denna gången tog vi en annan sjö med badplats som låg in genom ett supergulligt sommarstugeområde.
En bit ut i sjön fanns en flytbrygga som de stora killarna hade sjukt roligt vid.
De mindre var mer bekväma närmre stranden där vattnet inte var så djupt.
(null)
 
(null)
 
Väl hemma blev det lördagsgodis och lite skärmtid för barnen.
Mammorna gick in i källaren och replokalen och jammade en stund.
Kanske inte helt lyckat resultat, men väldigt många skratt. Drum n bass.
(null)
 
 


Semester - Roadtrip dag 2

Vi rullade vidare från Karlskoga med Ockelbo som slutdestination.
Vi kom iväg något senare än planerat så starten blev ett snabbt stopp på Circle K där vi fick varsin French hotdog med O's rekommendation av dressing till.
Sedan rullade vi, alla lite mätta och glada.
 
(null)
 
(null)
 
När vi längs landsvägen hittade en fin badplats blev det självfallet ett stopp för bad.
Här hördes det att vi hade Närkingar omkring oss på den lätt gnälliga dialekten ha ha.
Vi plaskade, byggde i sanden, trodde vi tapapt bort en gubbe som vi sedan hittade under picnicfilten, fikade på bullar och melon innan vi satte oss i bilen igen och for vidare.
(null)
 
(null)
 
Nästa stopp blev i Fagersta för att köpa en glass.
Det såg dock så mysigt ut kring slussområdet att vi blev kvar i en hel timme.
Hembygdsmuseum med en gammal skolsal uppbygd så barnen kunde se hur skolbarnen hade det i början av 1900-talet.
Det fanns en liten lekplats med en lång vattenbana att köra med båtar med. Ett hönshus med små tokiga höns med fjäderbeklädda fötter.
Mysigt ställe helt enkelt och fantastiskt vackert kring slussen och den lilla kanalen som några tonårskillar badade i när vi gick förbi - kallt i vattnet var deras utlåtande.
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Ett sista stopp innan vi nådde Ockelbo för en till glass.
(null)
 
När vi kommit fram till Linda, som skulle få barnen till sig först dagen därpå, undrade hon om vi ville möta upp gitarristen i hennes band och hans kompis uppe vid Rönnåsstugan för en kaffe med utsikt.
Såklart ville vi det! Grabbarna fick låna med sig lite leksaker och så for vi med lite fika nerpackat.
Från stugan, som på dagtid har servering, ser man ut över hela Ockelbo och i sommarskymningen var det en fantastisk vy helt enkelt.
Att det dessutom fans en gitarr med och lite sång försämrade ju inte stämningen =)
(null)
 
(null)
Spännande med kikare.
 
(null)
ALLA somnade gott den kvällen efter en lång och händelserik dag.




Semester - Roadtrip dag 1

Så var det äntligen dags för oss att ge oss iväg på vår nio dagars roadtrip genom Sverige.
Från Göteborg och västkusten ända upp till Dorotea i södra Lappland.
Enkel resa ca 94 mil och jag som ensam förare med två mindre barn.
Det kräver lite planering och en del stopp längs vägen.
Så för att fixa en hyfsat trevlig stämning i bilen hade jag lånat 7-8 ljudböcker från biblioteket samt planerade att växelvis ha barnen sittande fram så de inte kunde tjuvnypas i baksätet.
Dessutom hade vi flera delstopp med övernattning hos vänner längs vägen och många kortare badstopp tack vare det fina vädret.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
Vi startade med ett första stopp för lunch vid Hindens rev i Vänern.
Vi valde dock att inte gå hela vägen ut, då barnen inte orkade gå i en timme totalt i värmen.
Men vi fick en trevlig plats att inta vår lunch i skuggan av träden med fins utsikt över sjön i alla fall :)
På tillbakavägen till parkeringen fick jag agera häst en del av sträckan åt lille R som var trött i benen.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Sedan stannade vi bara någon km längre bort för att bada på en väldigt fin badplats vi fått tips om.
Låååång sandstrand. Långgrunt vatten. Lekplats och plats att sätta upp tält.
En kiosk samt ett hus med toaletter och duschar. Perfekt.
Vi återkommer säkert hit och då kanske med tält.
(null)
 
(null)
Avslutningsvis innan vi for vidare köpte vi glass. Barnen hade fått lite egna glasspengar av morfar inför semestern så de fick känna sig stora och själva gå och betala för sina glassar.
Kling's glass såklart när man befinner sig i närheten av Mariestad, för mig är det sån barndomsnostalgi att få mumsa på en Pop 74:a.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
Tredje stoppet blev Kinnekulle och det stora kalkstensbrottet.
Mäktig natur och lite känsla av att vara i vilda västern med all brun sten.
Här har jag blivit fotograferad en gång under en fototräff och tänkte att barnen skulle tycka det var en häftig plats att besöka.
Gäller dock att hålla lite extra lkoll på barn här, för det är brant ner från gångvägen upp längs brottet och inga staket.
 
(null)
 
(null)
Till sist landade vi i Karlskoga hos O's gamla förskolekompis med familj.
De hade inte setts på tre år och mindes nog inte varandra särskilt mycket, men var glada och lekte bra tillsammans direkt i alla fall.
Supermysigt hus och trädgård med ett fint läge intill sjön.
Dessutom fick vi god middag, gott vin och lättsamt umgänge så både jag och barnen hade en supertrevlig kväll och morgon.
 
Tack till familjen Jonsson!
 

Semester - poolbad och krabbfiske

Andra halvan av min semester var tillsammans med mina barn.
Vi ändrade vårt varannanveckasschema till att ha barnen 2 veckor i sträck var under sommaren för att öka möjligheterna att kunna åka iväg någonstans utan att behöva stressa.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
Vi inledde våra två veckor med häng hemma hos min kusin och barnens sysslingar.
Middag tillsammans med våra föräldrar och sedan kubbspel och poolbad.
Lyx med en pool som håller 30 grader.... även om jag föredrar havet framför alla andra alternativ.
Barnen hade i alla fall skoj med sina sysslingar och O har övat på att skvätta så myckt som möjligt med sina kanonkulehopp :)
 
Det fina vädret fortsatte och vi drog ut till have för krabbfiske och bad.
Denna gången hade jag lärt mig från förra årets misstag då krabbfisket uteblev när det blåste upp till storm, så denna gången började vi med att fiska krabbor.
(null)
 
(null)
 
(null)
Hinken blev välbesökt och vi hade en smart fiskmås intill oss som passade på att snatcha en av de krabbor som kröp fram ur tångruskorna för att ta vårt bete.
Så han fick sig ett skrovmål uppe på bryggann.
 
(null)
 
(null)
Sandslottsbygge ingår ju såklart när man är på stranden.
 
(null)
 
(null)
En supermysig dag i Fiskebäck ända tills O halkade i vattnet från en blöt sten och vi fick åka hem till morfar och torka.

Semester - camping i Marks kommun

Hemma på västkusten igen och fint väder = bad i havet.
Havet är den plats där jag trivs allra bäst en sommardag.
Att ligga på min handduk på klipporna i solen med ett korsord eller en bok och med jämna mellanrum dyka ner i det salta vattnet - det är avkoppling för mig.
 
Smithska udden i västra Göteborg - en liten pärla.
 
Sedan for jag vidare inåt landet mot Hyssna där min kusin och hans barn + grannar skulle campa.
Hittade efter att ha fått ringa och fråga om det var vid rätt grusväg jag stod.
Men vilket ställe!!!
En fin liten vik med en stenpir, utedass och grillplats och gott om plats för flera tält.
 
De hade stort tält, så jag och tjejerna fick ena sidan och grabbarna tog den andra.
 
 
Provade även att SUP:a för första gången i mitt liv. Lite klurigt med balansen imellanåt så jag ramlade i en gång.
Men så skönt att glida fram i kvällssolen på brädan. Bara sätta sig ner mitt ute i sjön och meditera.
Hooked!
Skall se omman kan hitta en begagnad bräda som är uppblåsbar till ett bra pris, så kan jag och barnen prova tillsammans =)
 
 
Korvgrillning och myseld.
 
Helt stilla på sjön i skymningen.
 
 
 
Kusinen langade upp världens fräckaste uppfällbara campingbord ur bagagen.

Att få vakna intill detta - det är en ynnest som vi i Sverige har.
Sverige är helt enkelt fantastiskt.
Och vår allemansrätt är något att vara stolta över och värna om.
 

Avslutning förskoleklass

Idag var det dags för store sonens första skolavslutning.
Ett år i förskoleklass till ända.
Det har gått sjukt fort och han har vuxit mycket som människa.
Fått lära sig ta mycket mer ansvar, umgås i konstellationer som inte varit självvalda osv.
Utveckling framåt helt enkelt.

Tyvärr var inte vädret på vår sida så det traditionella firandet på fotbollsplanen uteblev och vi föräldrar kunde därför inte närvara under skolans samling.

Efteråt gick vi hem och åt pannkakor och sedan jordgubbar och glass och skålade med cider i sidenbandspyntade champagneglas.

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)


Plats för kärlek och harmoni

Nu har jag fått iordning min plats för meditation och harmoni.
Växter, fotografier på de som betyder mest i mitt liv, rökelse, ljuslyktor, kristaller och såklart min yogamatta.
Det enda som saknas är en fin bild att ställe högst upp.
Skall se om jag har tillräckligt bra kvalite på någon av de naturbilder jag själv tagit för att förstora upp till 30x40 eller 50x70 format.
Nu när jag fick köpt en lampa i helgen blir det dessutom en mysig stämning till hela rummet när mörkret faller på.
 
Jag är supernöjd <3
 
 

Simskoleavslutning

I fredags var sista gången på simskolan för denna terminen.
Och banne mig, han klarade att simma sina 200 meter och rodde hem simborgarmärket med bravur.
Stolt som en tupp ❤️
(null)


När hjärtat känns trångt

När det liksom krymper och blir hårt.
När tomheten sprider sig i bröstet.
När magen knyter sig.
När tårarna rinner.
När käkarna låser sig hårt hårt.
När sorgen känns övermäktig.
När det känns som att bubblan åter är runt dig och allt annat är dimmigt.

Snart är det mors dag.
Förra året fick jag fira den med min mamma.
Hon var pigg den dagen. Vi tog en groupie utanför apoteket på östra sjukhuset.
Tror det är sista fotot jag har på mig och mamma.
I år har jag ingen mamma här på jorden att fira.



Feldebitering efter skilsmässa

Enligt kommunens hemsida uppdateras deras system varannan vecka mot folkbokföringsbasen.
Och om vårdnadshavare har olika folkbokföringsadresser skall deras barnomsorgsfakturor separeras.
Jag och barnens far har inte bott på samma adress sedan slutet sv maj 2016, men först januari 2019 separerades våra fakturor.

Det innebär att mitt hushåll som inte är i närheten av att nå upp till den bruttolön som triggar maxtaxan inte fått de reduceringar av avgiften som jag har rätt till.
Har påtalat det på telefon för en anställd på kommunen dom menade på att vi hade solidariskt betalningsansvar och att pappan borde betalat mer i så fall.
Men man kan ju inte kräva att en som redan debiteras maxtaxa skall betsla ännu mer bara för att kommunen gjort fel.

Har nu sammanställt folkbokföringsändringar från skatteverket, lönespecar från perioden samt den debiteringsinfo som kommunen har på sin hemsida och mailat in ett yrkande på antingen utbetalning av den summan som motsvarar 30 månaders reducering eller att jag ej debiteras avgift alls tills dess att vi står på noll.

Skönt att äntligen ha fått iväg det där mailet.


Visa vägen med rak rygg

Jag väljer att handla så som jag önskar att andra skall handla mot mig.
Att gång på gång välja att försöka hålla ryggen rak och välja rätt väg, även om jag blir kränkt, sårad eller motarbetad.
På så sätt kan jag i alla fall stå med rak rygg och huvudet högt. 
Att jag inte pajkastar i affekt utan försöker hålla mig till sakfrågan med fakta och hela tiden med målet att två små sätts i främsta rummet.
Vissa dagar krävs extra meditation och djupandning för att inte krascha.

(null)



Underbara påskledighet

Påsken inleddes hemma hos pappa i Fiskebäck.
Barnen fick påskägg och matade ofrivilligt måsarna med kolaremmar när äggen lämnades obevakade på altanen.
Jag passade på att tvätta och vårstäda ur allt grus ur bilen. Så nu känns den fräsch igen.
När barnen somnat tog jag en promenad ner till badplatsen och såg solnedgången, så vackert.
 
 
 
Långfredagen inleddes med sovmorgon för mamman eftersom morfar är morgonpigg.
Sedan hade han fixat matsäck och vi stack iväg till actionparken som ligger i närheten.
Ungarna kickade runt som besatta och lärde sig flera nya saker.
Oliver var dessutom sjukt imponerad av en pappa som var väldigt duktig på att åka skateboard.
Sedan kikade vi runt lite kring nya Grevegårdsskolan. Också jättefint och rolig utomhusmiljö för skolbarnen. Lunchen bestod av mackor med stekt ägg och kall oboy, mums.
 
Sedan glasspaus på Triumfglass i solskenet innan vi åkte till Plantagen och köpte blommor till krukan vid ytterdörren samt smultron och jordgubbsplantor till balkongen.
Kommer dessutom få ett par tomatplantor av en granne, så det känns som att vi är ganska bra kittade inför sommaren nu. De hade sjukt smarta fibervävsdukar med fickor på att skrua upp på ytterfasad och odla i. Typ örtkryddor eller liknande som inte kräver så stora krukor.
Funderar på om jag skall köpa en sådan ifall de inte finns kvar även nästa år.
 
 
 
Påskafton innebar fix av altan. Av med presenning och sopa. Fram med dynor till soffan.
Och planterade alla bärplantorna. Sedan fick vi spontant besök av min kompis Marie som ville ha kaffe. Passade ju bra att balkongen var sittbar då med tanke på det goa vädret.
Vi hade inte setts sedan augusti så det fanns ju en hel del att prata om.
 
Framåt eftermiddagen styrde vi bilen norrut längs kusten till Getskär och våra vänner Emma och Hank. Där skulle vi äta middag och sova över.
Påskharen hade gömt ägg på altanen som barnen fick gå på jakt efter.
Sedan gick vi ner till havet och mammorna doppade sig i det inte alls varma vattnet.
Men skönt efter när blodcirkulationen kom igång ordentligt.
 
 
Emma skulle iväg och träna på förmiddagen och jag var sugen på att hitta på något med barnen så kom jag på att min kusin hade barnen över påsk, så vi styrde upp lunch och häng i Torslanda. Kan ju vara kul för sysslingarna att ses lite också.
Tyvärr var inte hans minste hemma, men tjejerna tog bra hand om pojkarna och jag och Jonas kunde ta en promenad bort till mataffären.
Sedan grillade vi hamburgare ute på altanen och barnen fick hoppa studsmatta och spela bordshockey.
(null)

På vägen hem stannade vi till på vårt smultronställe Ragnhildsholmen och lekte jage i de gamla borgruinerna.
Så himla vackert där nu när det börjar grönska igen.
Sedan lämnades barnen till sin pappa där de fick gå på ytterligare en äggjakt.
 
 
Annandag påsk började med ett par timmars jobb för mig.
Sedan en lång jogg/pwrunda på nästan två timmar. Göteborgsvarvet är bara fyra veckor bort och jag har varit dålig på att springa den sista månaden.
Har dessutom fått någon form av muskelsträckning i ryggen så jag har nu en lätt nackspärr och stel/smärtor ända ner till baksida lår på vänstersidan.
Får nog bli en del yoga och foamroller i veckan.
Och jag har haft två långa underbara skypedejts med min kärlek.
Det verkar som att vi vänder den negativa trenden och tar fram allt som var bra från start.
Känns fantastiskt bra!
 
Hoppas ni alla andra haft en lika bra påskhelg som vi =)
 
 


Tidigare inlägg