Körde lugnt idag så kroppen hinner bli helt frisk.
Kör lugnt resten av veckan tror jag.
De har dessutom gjort om en massa på gymmet under denna veckan.
Flyttat över styrkemaskiner till ett rum, så att det nu bara är konditionsmaskiner + cirkelträning i det ena.
Blir säkert bra även om det kändes lite trångt i styrkerummet.

Uppvärming: 30 minuters halvsnabb promenad på bandet.
Styrka: Lätt träning hela kroppen 30 minuter.
Snöskottning: 15 minuter.
Stretch: 10 minuter.

Yepp... ni läste rätt.
Jag fick skotta snö ikväll... och vi bor strax utanför Göteborg.
Helt otroligt.