9 år av solsken
I fredags på Norges nationaldag firade jag och min man nio år tillsammans.
Shit vad fort det gått ändå. Tio år - ett decennium - nästa år, galet!
Vi firade genom att få en vuxenkväll på stan och sedan sova ut själva hemma.
P lämnade Oliver hos mamma och pappa på eftermiddagen och jag kom ut dit och mötte upp direkt efter jobbet.
Kvällen började dock inte så bra eftersom jag tog av mig skorna och den ena blev överkörd av deras robotgräsklippare så den blev alldeles trasig.
Tur man har en händig man som hjälpte mig laga till den så den såg hyfsad ut =)
Väl inne i stan strosade vi runt lite och letade efter nåt bra ställe att äta på.
Vi var lite nyfikna på El puta madre, men det såg rätt fullt ut där och det var ju dessutom uteserveringsväder, så jag tänkte att den restaurangen kanske kom bättre till sin rätt när man vill sitta inomhus.
Till slut hamnade vi i alla fall på ett av de ställena jag kollat upp lite extra; Bourbon Street.
Ganska nytt ställe på Västra Hamngatan som serverar cajun food.
Mycket folk och maten var god och även drinkarna. Drack två alkoholfria mango daiquiries eftersom jag körde.
Personalen var lite snurrig, men trevlig och vi bjöds på hysteriskt starka jalapenochips.
Vid tiotiden ramlade vi in på Sticky och det första förbandet.
Med facit i hand kan man ju säga att det räcker gott och väl med tre band på en kväll, man måste inte ha ett fjärde också för då blir det aaaaapsent!!!
Men kul att även May's Hounds lirade för då fick man ju chansen att se fler kompisar in action =)
Sist men inte minst klev Abramis upp på scen.
Första gången vi såg dem utan Dr D på bas, så det var ju lite speciellt.
Mats skötte sig dock ypperligt, även om han i nuläget kanske inte riktigt fyller D's personlighet på scen riktigt, men wtf det var ju bara hans andra gig.
Lite kul dock att de är varandras totala motsatser rent visuellt sett. En normallång och lite bredare utan skägg och vässad bula, samt en som närmar sig tvåmeterssträcket, är mager med stort skägg och lååångt tjockt hår.
Vi hann bara byta några snabba ord med grabbarna efteråt eftersom det var sent och vår parkering gick ut.
Vi landade hemma i Hellvängen strax före två... då var det bara två timmar kvar tills jag varit vaken ett dygn. Zzzzzzzz....
Men en trevlig kväll för att fira vår årsdag blev det ju absolut =)
Tack Abramis för gästlisteplatsen och en grym konsert som vanligt!
Överraskningsmiddag
För ett par veckor sedan ringde mamma Monica mig för att fråga om vi inte kunde komma till dem på middag när Åsa och Jonas var i stan för att fira hennes födelsedag.
Jovisst savarade vi glatt. Givetvis skulle det hela vara hemligt för Åsa.
Som tur är, eller ja egentligen synd, så pratar vi inte så ofta med varandra mer än över nätet, så det skulle ju inte bli så svårt att inte avslöja det hela.
Men så kom det ett sms tidigare i veckan med info om att de skulle vara hemma hos mams och paps och vi fick gärna komma och hälsa på om vi hade vägarna in mot stan.
Jag tänkte då att jag kan ju inte bara ignorera, det hade ju verkat görskumt, så jag svarade att vi skulle försöka få ihop det med övrig planering, men vi lovade inget.
På lördagen när vi badat klart i Sjuntorp messade jag och skrev att vi tyvärr fick avböja date eftersom vi hade lite att pyssla med.
Så det var en förvånad Åsa när vi väl stod i dörröppningen hemma hos hennes päron ett par timmar senare =)
Vi bjöds på mycket god trerätters middag.
Skratt och historier. Umgänge med gosiga vovvarna såklart också.
Bra med att Oliver och Jessie får ses lite innan de skall passa honom då vi skall på bröllop.
Det gick fint.
Två gånger gjorde hon små utfall då hon ville valla tillbaks Oliver till flocken, men sedan sprang hon bara förbi honom och han tjöt av förtjusning när hennes päls snuddade vid hans armar.
Nyttigt för dem båda och svårt att öva på barn/hundvana om man ej får möjligheten.
Så jag tror både vi och Åsa var nöjda =)
Och eftersom jag vet att mamma Monica läser...
...tusen tack ännu en gång för en mycket trevlig eftermiddag och GOOOOD mat =)
Korallbröllop (35-årig bröllopsdag)
För en vecka sedan firade vi mammas och pappas bröllopsdag med trerätters middag på Nya varvet studios. Det var god mat och bra service samt väldigt fin utsikt över hamninloppet :)
Förrätt var rökt ankbröst. Varmrätt för mig blev kummel med ceasarsallad och potatis. Efterrätten bestod av vaniljparfait och ingefärskokta rabarber.
Tyvärr hade blomsteraffären inga korallfärgade blommor så det blev en bukett i vitt, limegrönt och rosa.
Grattis än en gång på bröllopsdagen!!
Date night på Restaurang Simba
I torsdags kom Patriks mamma hit och passade Oliver så vi kunde få en kväll på stan ensamma.
Tog pendeln in och mötte upp P vid fyratiden.
Först var det shopping på Åhléns kundkväll som gällde.
Vi hade ju varsin 20% åpå valfri vara-kupong att använda.
Jag hade mitt sikte inställt på en fin wrapblus från Hunky Dory, men den var givetvis slutsåld, så istället blev det en mysig tröja med dragkedja fram som var varm, mjuk och gosig.
Dessutom passade jag på att köpa ett par gröna klacksandaletter från deras egna varumärke Å till ett mycket bra pris.
Patrik hittade inget till sig alls, så för hans kupong köpte vi fina joggingskor till Oliver.
Efter shoppingen gick vi till Restaurang Simba och åt middag.
Har velat gå dit läääänge, men inte fått ändan ur vagnen.
De serverar afrikansk/etipisk/karibisk mat.
Väldigt mysigt ställe var det även om entrédörren fick oss att känna som om vi var på väg in genom varuintaget.
Väldigt mysigt ställe var det även om entrédörren fick oss att känna som om vi var på väg in genom varuintaget.
Svartmålad intetsägande dörr utan fönster eller skylt.
Maten var kanongod. Vi valde trerätters traditionell etiopisk mat som man delar på två personer.
Den kom in på ett gigantiskt fat tillsammans med deras speciella pannkaksbröd som man slevar upp grytorna med.
Det var kyckling, lammgryta, linsgryta och lite stekta grönsaker samt en liten skål med etiopisk chilli.
Patrik testade även en etiopisk öl som var ganska god.
Så tummen upp för detta besöket. Kan nog bli fler.
Kul med en kväll på tu man hand =)
Nästa sådan lär bli då vi firar vår 9-årsdag, 17:e maj, för då lirar Abramis Brama på Sticky =)
Söndagsshopping och rökfri middag
I söndags var vi på vift inne i stan nästan hela dagen.
Först var vi på Åhléns och skulle shoppa för vår 10% rabatt på ett helt köp.
Jag shoppade nåt serum till håret mot torr hårbotten och vitaminer...
Patrik shoppade desto mer, en fin gul tröja, nya svarta finskor, en vårjacka mm.
Två stora kassar kom vi ut med i alla fall.
Sedan åt vi middag med mamma och pappa på El Corazon på Kungstorget.
Två stora kassar kom vi ut med i alla fall.
Sedan åt vi middag med mamma och pappa på El Corazon på Kungstorget.
Vi firade ytterligare ett år för dem som rökfria!!!
Grattis igen!!!
Maten var väldigt god, men servicen rätt så loj.
Oliver tyckte det var roligast att gå omkring. Nu när han väl lärt sig gå är det inte alls kul att sitta ner för länge...
Oliver tyckte det var roligast att gå omkring. Nu när han väl lärt sig gå är det inte alls kul att sitta ner för länge...
Spanar in utbudet på Åhléns herravdelning...
Sjukstuga och Lilyhammer
Patrik har varit sjuk sedan onsdags eftermiddag.
Hög feber och hosta.
Det har inte blivit bättre ännu, så det ser inte bättre ut än att han kommer få vara hemma från jobbet åtminstone på måndag också, såvida det inte händer nåt mirakulöst över natten.
Inatt drog även min förkylning igång rejält.
Så nu sitter man här med söndersnuten näsa, dock utan feber i alla fall!
Så man kan säga att det är ett par tuffa veckor nu för en trött mamma.
Tre veckor på raken utan sovmorgon.
Förra helgen var ju P borta och denna helgen sjuk, så jag har försökt kompensera nu det sista med att lägga mig ännu tidigare på kvällarna.
Inatt sov dock Oliver lite längre i sin egen säng så idag har jag känt mig lite piggare.
I fredags ville jag egentligen bara stänga in mig i ett rum och grina hela dagen =(
Tur man har fint folk i närheten som erbjuder sig att ta O en stund på dagen om jag vill sova, tack!!
Idag har vi alltså inte gjort många knop.
Men O har varit på bra humör och sysselsatt sig rätt bra själv medan vi sträckkollade de första 8 avsnitten av serien Lilyhammer via Netflix.
Så jäkla rolig. Skön kontrast mellan Norge och deras sätt att leva och maffiafasonerna från NYC =)
Många garv har det blivit.
Lyckades svänga ihop en supergod middag också; pannbiffar med potatis och gräddsås, samt champinjoner stekt tillsammans med bacon. Till detta lite rårörda lingon.
Oliver fick samma men utan bacon och svamp och han storgillade det - kul!!!
Nu är det dags att krypa till kojs och hoppas att denna natten blir en bra natt och att näsan tillåter mig att andas hyfsat i alla fall....
35-årsfest / lågstadiereuinion
I lördags var jag bjuden på fest hos Elin eftersom hon precis fyllt 35 år.
Vi gick i samma klass i lågstadiet och har sedan ridit ihop under högstadiet och slutligen spelat fotboll tillsammans under gymnasietiden.
Det roliga är att hon fortfarande umgås med ett helt gäng ur vår lågstadieklass, så festen blev lite av en reunion med en massa folk jag inte sett live på sisådär 15 år =)
Oliver vinkade så glatt från mormors famn när jag gick till bussen.
Inte ett dugg ledsen över att mamma skulle ge sig iväg, skönt det!
Tog sedan bussen ända till Järntorget där det blev en promenad sista biten in i Haga där Elin och hennes kille Marcus bor.
Första gången jag var där faktiskt, skäms!!! Men alltid svårt att få ihop tider/dagar som passar alla.
Superfin lägenhet hade de och mysig innergård.
De bjöd på snacks och bubbel innan vi gick ut och åt middag allihop.
Middagen ägde rum på VinoTapas. Har varit där ett par gånger tidigare och alltid varit nöjd.
Valde ut fyra tapas att äta och insåg när de kom in att det nog var lite i mesta laget.
Det blev örtmarinerad fläskfilé, enchilladas, knyten med fikon och chevre samt potatas bravas med aioli.
Sedan blev det även en dessert bestående av choklad i ugn med nötter och vaniljglass.
Allt var mycket gott och det var trevligt.
Sedan var Åse snäll och körde hem mig plus att vi som vanligt fastnade och tjötade en hel del i bilen innan jag slutligen klev ur och in hos mamma och pappa.
Men tusen tack Elin och Mackan för en supertrevlig kväll!!!
LCHF var nog inget för mig =/
Skall nog fortsätta med den periodiska fastan ett tag till.
Alltså att äta mellan 12-20 endast.
Men att köra kost nästan bara på proteiner och fett är nog inte min melodi.
Så jag kommer äta mycket protein, lite mer kolhydrater, men inte överdrivet mycket och mindre fett.
Känns helt enkelt inte bra att proppa i mig fett.
Det känns fel i hjärnan på mig. Sedan får ni skrika så mycket ni vill på mig att jag tänker fel här... =)
Kände efter sista träningspasset att energin liksom bara dog under och efter löpningen.
Kände mig lite lätt yr och vimmelkantig efteråt och det var ingen trevlig känsla.
Nu kan ju detta ha helt andra orsaker, men eftersom kostomläggningen är det enda ändrig jag gjort det senaste så förutsatte jag att det berodde på den.
Egentligen tror jag bara att jag inte är tillräckligt motiverad för att komma i form.
Eller så här jag helt enkelt bara för utmattad för att orka stå emot sötsuget.
Det blir ju en mental grej till slut, att man bara proppar in utan att ens tänka efter.
Och just nu är jag både fysiskt och psykiskt utpumpad efter en månad med dålig nattsömn.
När jag väl lyckats somna tar det ca fem minuter så vaknar liten och är ledsen och så går denna cykeln runt en sisådär 3-6 ggr/natt.
Idag bröt jag ihop på väg till badet för att jag kände att en förkylning nog är på G igen.
Mina timmar på gymmet är det som just nu håller näsan ovanför ytan, försvinner de p.g.a sjukdom så kanske jag vägrar gå ur sängen helt enkelt.
Men de två sista nätterna har känts lite lugnare så jag ber till någon högre makt om att det vänder...
JA, det är NU det vänder!!!
Utflykt till lantbruket
I eftermiddag blev det en familjeutflykt till Järnklätts lantbruk utanför Stenungsund.
Vi hade nämligen beställt en familjelåda kött som skulle hämtas.
Tur att jag ringde om vägbeskrivning för annars hade vi nog snurrat runt lääänge.
Väl framme var det mycket gemytligt. De hade t.o.m. dukat fram fika till dem som skulle hämta sina lådor, hembakta kladdkakemuffins, ballerinakakor, te och kaffe fanns.
Förutom vår beställda låda köpte vi på oss två "finbitar" kött som blivit över när de packat lyxlådorna.
Bl.a entrecote att mumsa i oss till nån god gratäng nån helg framöver.
Jag frågade om vi inte kunde få titta lite på djuren.
Skyllde lite på att Oliver skulle tycka det var kul, men egentligen var det nog mest jag som ville titta =)
Kan sakna landet väldigt mycket imellanåt efter alla somrar jag var på min mammas kusiners gård i Frökärr.
Önskar att vi hade samma möjlighet att skola Oliver om livet på landet och även om döden på landet, för det är ju vad det innebär då man har köttdjur.
Fin gård hade de i alla fall och vi såg höns, hästar, ungtjurar, kvigor, tjurar i lösdrift och får.
Dessutom en salig massa katter och en hund skällde bortifrån boningshuset.
Ser fram emot nästa gång vi skall hämta då det förmodligen är både varmare och ljusare =)
Med denna bilden från igår kväll säger jag tack och godnatt för idag.
Bakning & motion.
Inatt var nog hemskaste natten på länge.
Oliver var som en propeller och orolig mest hela tiden mellan 23-07 då vi gick upp.
Hann kanske sova totalt tre timmar i korta stunder....zzzzz... VRAK!!!
För att kompensera låtsades jag att jag var pigg och startade morgonen med bak.
LCHF-muffins på ägg, fetaost, soltorkade tomater och salami.
Blev goda, lite som miniomeletter i papper =)
Så en sådan blev det till frukost och sedan som ett mellanmål innan träningen.
Tjuvstartade frukost idag och bröt fastan redan vid halv elva.
Kanske var tur det, för annars had ejag inte fått mat förrän vid två första gången.
Träffade upp två pappor med barn och tog en promenad i solskenet.
Alla som gnällt över kylan idag kan ju skämmas lite över det, för det var väldans gott ute mitt på dagen.
Sol och vindstilla.
Går man då i snabbare tempo än lunk så blev man rejält svettig även utan underställ kan jag tala om.
Tror folk mest har kylan som en ursäkt för att slippa röra på sig utomhus faktiskt.
Patrik kom ifrån tidigare idag då gårdagen blev sen.
Så jag kom iväg till gymmet redan vid fyra!
Hann då med både styrka och löpning och vara hemma igen innan klockan sex, så jag fick säga godnatt till Oliver =) Good shit!!!
Bra dag idag både matmässigt och motionsmässigt.
Dagens motion
Promenad nästan 6 km på en timme.
Löpning drygt 7 km på 45 minuter samt styrketräning 20 minuter.
Körde bara marklyft, chins, benböj och thrusters med hantlar samt situps idag.
Körde bara marklyft, chins, benböj och thrusters med hantlar samt situps idag.
Dagens mat
Äggmuffin till frukost.
Kyckling i Tikkasås med hackade jordnötter till lunch.
Kyckling i Tikkasås med hackade jordnötter till lunch.
En till äggmuffin innan träningen.
En proteindrink efter träning.
Gomiddag bestående av squashpasta med vitlök, chilli och pumpakärnor, nötfärsbiffar och fetaostcreme till.
Nu hoppas jag på en natts god sömn... i så fall den första sedan jul.
Börjar känna mig rejält sliten igen =/
Praktikantträff
Idag var praktikanten här och hälsade på med lilla Cornelia.
Praktikanten är då pappan ifråga, det är så han benämner sig själv nu när han gör en kortare sväng med pappaledigt när mamman är och åker skidor =)
Vi skickade för säkerhetsskull med honom ett par hårdrocksdokumentärer hem, så att han skulle ha nåt trevligt att sysselsätta sig med kvällstid. Tror inte Mia hade uppskattat dem så mycket ändå =)
Oliver har inte varit på något vidare humör idag.
Tror det är den däringa kindtanden som spökar lite mer igen.
Man ser att hela tandköttet är svullet och att det är lite rodnad mitt på där tanden så småningom kommer spricka fram.
Måste göra väldigt ont för han brukar inte vara så gnällig.
Det gör även att han inte gärna äter så mycket, så idag har han ätit ett helt mål lagat mat + ett mellanmål mindre än normalt. Måtte den där tanden snart komma fram!!
Jag har varit och tränat ikväll.
Först 35 minuter tung styrka.
Ökade i både benpress och marklyft.
Men skyndar långsamt i marklyften då jag är rädd att tappa teknik och skada ryggen.
Körde även lite axelpress och bålövningar.
Avslutade med att springa 20 minuter i ca 75% av maxpulstempo.
Än så länge har jag inte märkt av något under träningspassen att jag äter betydligt färre kolhydrater nu.
Maten idag då:
Lunch blev kycklingfiléer med chilibea.
Mellanmål innan träning äggröra på två ägg och fetaost.
En proteindrink efter träning.
Middag kycklingfiléer med lite rotfrukter i ugn samt gräddsås och lite knaperstekt bacon.
Efterrätt en näve cashewnötter.
Övrigt blev en liten delicatoboll då Håkan var här och fikade.
Intaget blev således 183g gram protein, ca 60 gram kolhydrater och ca 130 gram fett.
Har dock fortfarande inte bestämt mig för om jag skall köra på väldigt kolhydratssnål kost med mycket fett, eller köra mycket protein med en mindre mängd kolhydrater och istället minska på fettet.
Annars tycker jag att den periodiska fastan funkat bra hittills, trots att jag normalt sett är van att äta frukost inom en halvtimme efter uppvaknandet.
Annars tycker jag att den periodiska fastan funkat bra hittills, trots att jag normalt sett är van att äta frukost inom en halvtimme efter uppvaknandet.
Mer fett.
Idag var det inte lika jobbigt att invänta mattiden vid tolv.
Kanske för att det var fullt upp.
Startade dagen med att marinera ca två kilo kyckling, dels till middagen och sedan för att ha i veckan.
Sedan blev det lite tidigare sovtid för O eftersom vi skulle till BVC på ettårskontroll.
Den gick fint. Han mår bra och allt är som det skall.
Han hade dock bara ökat 20 gram i vikt och en halv cm på längden sedan sist.
Men det var tydligen fullständigt normalt.
Två sprutor fick han också, då var han lite ledsen men det gick över efter nån minut.
Utanför BVC möttes vi av Caspian, Cornelia och Ingrid och så gick vi på promenad tillsammans.
Det hela slutade hemma hos Ingrid med inhandlad lunch från ICA.
Så hängde vi där i två timmar innan det var dags att bege sig hemåt igen.
Efter att P kom från jobbet har O varit oskiljaktlig från honom.
Fick knappt ens lov att krama honom godnatt, det gick bra då han såg att pappa kom efter oss uppför trappan.
Sedan somnade han som en stock nästan direkt, han var väl skittrött då även eftermiddagsluren blev tidigare mot normalt och han varit uppe sedan strax efter ett.
Dagens mat då?
En kopp te med lite mjölk till frukost.
Lunchen bestod av en halv grillad kyckling och chillibearnaisesås.
Mellanmål blev apelsin och keso med kanel.
Mellanmål blev apelsin och keso med kanel.
Middag blev ugnsgrillad kyckling med lite knaperstekt bacon, gräddsås och en slev ugnbakade rotfrukter.
Efterrätt en kopp grekisk fet yoghurt med lite honung och pistage/cashewnötter.
Avslutade kvällen med jordnötter.
Nu hoppas jag innerligt att det verkligen är så att om man drar ner på kolhydraterna och mest äter fett och protein att kaloriräknandet är mindre noga för jag hamnade på 3000 kcal, mot 1500 som jag försökt ligga på innan då jag skall lätta.
Skall bli intressant att se hur första veckan går både med kost, vikt och träning.
Nu hoppas jag innerligt att det verkligen är så att om man drar ner på kolhydraterna och mest äter fett och protein att kaloriräknandet är mindre noga för jag hamnade på 3000 kcal, mot 1500 som jag försökt ligga på innan då jag skall lätta.
Skall bli intressant att se hur första veckan går både med kost, vikt och träning.
Överlevt denna dagen.
Jaha.. hur skall man sammanfatta denna dagen då? Första dagen med periodisk fasta.
Det gick väl ganska bra.
Var sjukt hungrig vid elva, men knep ihop till fem i tolv.
Har druckit MASSOR med vatten innan dess och det hjälpte.
Lunch blev resterna av gårdagens chili con carne med grekisk yoghurt till.
Mellanmål en apelsin med keso och kanel samt ett kokt ägg.
Middag mer chili con carne + äggröra på två ägg samt lite extra smör, tog även ett par nävar pumpakärnor efteråt.
Kvällsmål blev semlan som mamma och pappa hade med igår.
Den kanske inte passar så bra in i detta kostupplägg då jag helst skall äta mindre kolhydrater och mer protein/fett för att bli ordentligt mätt, men jag ville ju inte gärna att den skulle förgås och den var väldigt goood.
Åt upp grädden också vilket jag inte brukar göra då jag inte tycker det är så väldans gott.
Träning blev det också faktiskt.
45 minuters tung styrka.
Benpress i både maskin och hackliften samt vadpress i maskin.
Marklyft med fristång samt rodd i T-bar.
Bröstpress med hantlar på lätt lutad bänk.
Axelpress med hantlar samt lyft av skivstång med smalt grepp (också för axel, men vet inte vad övningen heter)
Dessutom ett par set med benpendel för buken på bänk mellan axelseten.
Kände mig stark trots betydligt mindre matintag innan träning under dagen!
Skall köpa hem lite mer saker som kan vara bra att äta, laxfiléer, nötter, fet yoghurt, bacon mm.
Periodisk fasta
Tänkte testa detta koncept.
Mitt ätfönster blir då 12-20 varje dag och då skall jag få i mig alla de kalorier min kropp behöver.
Förhoppningsvis kommer det att gå bra och även jag kommer uppleva mig som piggare, mindre sötsugen osv.
Ger det ett par veckor, mår kroppen dåligt och säger ifrån så ställer jag om till mina vanliga ätvanor helt enkelt.
Ger det ett par veckor, mår kroppen dåligt och säger ifrån så ställer jag om till mina vanliga ätvanor helt enkelt.
Inte emr med det, men man måste ju testa för att se hur man svarar och reagerar.
Har denna morgon intagit en kopp te med lite mjölk och sedan druckit massor med vatten.
Lunch blir chili con carne med en klick yoghurt, sedan en apelsin med keso och ett eller två ägg innan jag sticker och tränar.
Tror den stora omställningen blir att äta MYCKET mat under betydligt kortare tid/dygn.
Lunch blir chili con carne med en klick yoghurt, sedan en apelsin med keso och ett eller två ägg innan jag sticker och tränar.
Tror den stora omställningen blir att äta MYCKET mat under betydligt kortare tid/dygn.
Meningen är ju att man skall äta BRA mat och då blir det mycket mat om man skall komma upp i 1600-1800 kcal/dygn på bara åtta timmar.
Hoppas nu att viljan är starkare än det där satans sockersuget...
BE GONE!!!
Gym och kalkonmiddag
Idag blev det en tur till gymmet. Så jäkla skönt!
Körde först 20 minuters löpning, sedan 25 minuter styrka.
Latsdrag, marklyft, benböj, axelpress med hantlar samt lite magövningar mellan varven.
Skönt att köra med mycket fria vikter då får man ju med bålen i alla övningar.
Latsdrag, marklyft, benböj, axelpress med hantlar samt lite magövningar mellan varven.
Skönt att köra med mycket fria vikter då får man ju med bålen i alla övningar.
Var också glad över att jag orkade såpass mycket i marklyft trots att jag inte kört det alls sedan graviditeten och dessutom utan mina handskar.
Avslutade med tio minuters löpning till så det blev 4,9 km totalt =)
På eftermiddagen åkte vi hem till mamma och pappa som bjöd på kalkonmiddag.
På eftermiddagen åkte vi hem till mamma och pappa som bjöd på kalkonmiddag.
Förra året skulle vi ha ätit den 7:e januari, men vi fick ju ringa på förmiddagen och meddela att vi nog inte kunde komma eftersom vi antagligen skulle till Östra och föda barn istälet =)
Så kan det gå.
Så kan det gå.
Den smakade desto bättre i år! Det tyckte nog Oliver också för han fick en liten smaktallrik med kalkon, en potatiskrokett, ett brysselkål och lite sås.
Till förrätt fick vi toast med räkor och svart kaviar och till efterrätt clementiner i specialsockerlag med saffran, stjärnanis och kryddnejlika och så vaniljglass till.
Till förrätt fick vi toast med räkor och svart kaviar och till efterrätt clementiner i specialsockerlag med saffran, stjärnanis och kryddnejlika och så vaniljglass till.
Allt var mycket gott och vi var tokmätta när vi rullade hemåt.
På Oliver har det varit full fart hela dagen.
Han har gått med sin gåvagn mest hela tiden. Ibland med gosedjuroch ballong på den lilla hyllan upptill.
Även hos mamma och pappa gick han med den, även nedför trappstegen till vardagsrummet.
Även hos mamma och pappa gick han med den, även nedför trappstegen till vardagsrummet.
Han har även tagit ett par steg utan vagnen.
Tror inte det dröjer jättelänge innan han faktiskt promenerar iväg för egen maskin nu.
Tror inte det dröjer jättelänge innan han faktiskt promenerar iväg för egen maskin nu.
Avslutade dagen med Underworld - Awakening hemma i soffan.
Liten Arvid på besök.
Idag fick vi fint besök av lille Arvid på tre månader.
Givetvis var de stolta föräldrarna också med.
De lyckades med konststycket att ta både genväg och omväg på vägen hit =)
Starkt jobbat!!
Arvid var hur söt som helst och såg väldans glad och lite pillemarisk ut mest hela den vakna tiden.
Just nu väldigt lik mamman sin.
Skall bli spännande att se hur stor han blivit till nästa gång vi ses.
Hade ju tänkt göra hembesök hos dem redan innan jul, men min magsjuka satte P för det, så nu siktar jag på ett nytt försök någon gång under januari eller februari med lite gött häng i Herrljunga =)
Fixade smaskig lunch tack vare Ica's tidning buffé.
Kassler med klyftpotatis i ugn, förutom de två sakerna var det även rödlök, champinjoner och gröna bönor.
Till det en sås på vispgrädde, soya och sambal oelek. Det var jättgott och enkelt att göra, så den kommer gå i repris nån gång!
Sedan fikade vi på lite saffransbullar och kaffe innan de styrde kosan hemåt igen.
Kvällen ägnades i köket, stekte upp lite pannbiffar av den köttfärs som ej användes till köttfärssåsen igår innan den blev kass. Blev kryddning provencale och fetaost... hoppas de blev goda!
Och nu så fort lilleman somnat skall jag göra en batch med Rocky Road från Lottas recept med kondenserad mjölk och ställa in i kylen.
Om det inte är strykande åtgång kanske det eventuellt kan finnas kvar till Olivers kalas.
Om inte så kan man ju göra ny om man orkar =)
Julafton
Ser att jag inte varit så aktiv här det senaste.
Har helt enkelt prioriterat annat, som att titta på film med min make efter att vi nattat lilleman t.ex.
Det är ju då på kvällen som jag normalt har lite "datortid" annars.
Vår julafton ändrades lite i sista sekund eftersom svärmor den stackarn jobbat halft ihjäl sig sista tiden.
Så vi sköt på vårt firande tillsammans till en annan dag under mellandagarna istället och lika bra går ju det för man kan ju faktiskt fira julafton när man vill egentligen =)
Så det blev en lugn dag hemma med julklappsbyten på vardagsrumsgolvet.
Jag hade tydligen varit snäll för jag fick massa fina saker av Patrik och Oliver; glada sockar från Happy Socks, ett grönt mobilskal från Paul Frank, en bok och ett par likadana coola långkalsonger från Frank Dandy som P köpte till sig själv nyss samt proteinpulver.
Till Patrik hade jag köpt Assasins Creed III, eller ja, han köpte det ju själv, men fick det inslaget först på julafton samt en specialbeställd whisky från Edradour som legat på bourbonfat... den visade sig vara grymt stark - 57,5% ha ha, så det får bli väldans små mängder i taget =)
Det obligatoriska julbadet!
Får jag öppna nu?
Det var en pyjamas, men bäst var nog ändå lappen man kunde bita på...
Klockan var RIKTIGT rolig =)
En till pyjamas... skall bli kul att se reaktionen då den lyser i mörkret =)
Dags för avfärd, tomteluvan låg i paket från grannarna =)
Vid tretiden åkte vi västerut till mamma och pappa.
Först var vi inne en snabbis till familjen Comazzi för att lämna lite grejer och önska god jul.
De var mätta och belåtna vid den tiden då de startar sitt firande tidigare och de vuxna satt och försökte tvinga de små att se på Kalle Anka... de små var inte lika imonerade =)
Sedan mös vi en timme hos mamma och pappa i lugn och ro innan resten av släkten dök in för att fira julafton.
Det var morbror och moster + mosters bror, min kusin med sambo och så Olivers syssling.
Så kul att de fick träffas igen, även om Finn mest verkade lite skrämd av Olivers idoga försök att förfölja honom under kvällen =)
Framme hos mormor och morfar, Fredriksson mötte i hallen <3
Lite snigelgung på julaftonskvällen.
Efter en lång middag var det äntligen dags för julklappsutsdelning.
Som sig bör var barnens högar störst, men jag tyckte det var väldigt mycket klappar över lag i år faktiskt.
Mest spännande för lilleman var en stooor kartong som erbjöd bra stöd för att gå runt, runt, runt.
Den visade sig innehålla en trehjuling!! Den kommer nog rulla fint till våren/sommaren ute på gatan.... tusen tack!!
Vi fick även ett fint presentkort på IKEA så att vi kan fixa fint i Olivers rum så fort vi är klara med vår rockad av reputrustning mm.
Annat som Oliver fick var lite mjuka leksaker, böcker, speldosa i form av julgran att ha på sitt rum kommande jular, klosslåda från Brio och av oss en leksaksklocka som han kan lära sig tiden med, en pulka (som vi i ofs hämtade ut först igår då den blev kraftigt försenad) och två pyjamasar.
Julmiddag.
Verkar intresserad av middagskonversationen....
Det STORA paketet innehöll en cykel =)
Pappan med råttan och allt omslagspapper.
Till sist åt vi lite tomtegröt allihop.
Oliver fick smaka lite han med och storgillade det =)
Sedan blev barnen väldigt trötta och det var dags att skynda sig på med alla kläderna och bege sig hemåt.
Sedan blev barnen väldigt trötta och det var dags att skynda sig på med alla kläderna och bege sig hemåt.
Då var ändå klockan redan åtta och vi brukar ju natta Oliver strax före sju normalt, så lite på övertid skulle man kunna säga att han var uppe.
Men julafton är ju julafton!
Smakar på tomtegröten.
Hursomhelst, en mycket bra dag och trevligt sällskap.
Tusen tack alla inblandade och tack mamma och pappa för all god mat och mys hemma hos er!
Mina favoritkillar!
En dag på vift...
Idag har vi varit ute på äventyr.
Tog tåget in till Göteborg vid halv ett.
Shoppade lite nya etiketter och band till de sista julklapparna som skall slås in.
Sedan spanade vi en vända inne på Åhléns, men hittade inget kul.
Inte ens färgade papper som jag var ute efter.
Skulle gått in till In-Ex för där vet jag att de har, men Oliver hade somnat i vagnen då och det är massa trappor ner till dem i källarplan så det var lite svårt när jag var ensam.
Skall ha dem för att fixa lite pynt till 1-årskalaset i januari, så det finns ju fortfarande tid att shoppa.
Tre mötte vi upp P vid Liseberg.
Sedan gick vi direkt till Trebello för att äta.
Det var ett grymt bra drag för vi var typ först där och fick då sitta på de mysiga platserna vi brasan i hörnet.
Första gången!!!
Vi åt kycklingfilé med klyftpotatis och bearnaisesås, parvelman åt spaghetti och köttfärssås, men ville inte få i sig hela burken denna gången heller.
Idag har han varit extremt knepig att mata, men å andra sidan har han inte heller gnällt av hunger mellan målen, så han kanske helt enkelt inte behövt mer mat idag. Mystiskt.
Vi var och tittade på tomteverkstan, köpte lite ost och brända mandlar, kikade på djuren, speciellt getterna var fina tyckte O.
Sedan åkte jag och lilleman Sagoslottet... han såg inte så imponerad ut av det, men tyckte medeltidsbyn utanför slottet var spännande.
Vi försökte göra om vinsten från ett par år tillbaks att vinna 2 kg på Anthon Berg-hjulet, men ingen tur i år.
Besöket avslutades med att vi valde ut en mötande barnfamilj då vi var på väg ut och gav bort våra sista åkbiljetter vi hade kvar från i somras till dem.
De såg först skeptiska ut, eftersom de trodde vi ville sälja på dem något, men när de förstod vad vi sa (att vi hellre gav bort dem istället för att bara slänga när vi ändå inte kunde använda dem själva) så blev de väldigt glada och önskade oss en god jul =)
Väl hemma nattade P lilleman och jag stack till affären och handlade hem mat, så nu tror jag vi slipper ge oss dit igen innan mellandagarna.
En annan kul sak inne i stan som jag inte visste fanns är det lilla torget de gjort på Bältesspännarplatsen.
Fontänen har blivit till en rund samlingsplats för de som vill sitta under tältduk och äta mat från de olika stånden runt om.
Det fanns paella, grekiskt, thai, crepes mm + lite olika delikatesser att köpa med sig av hem.
Jag föll för min nyfikenhet på italienska "canollis". Köpte två olika smaker samt två biscotti vi skall ha efter maten imorgon. Det blir nämligen mer italienskt tema imorgon; pasta med parmaskinka, champinjoner, paprika och gorgonzolasås. Måste bara kolla hur man gör sås på den osten för det har aldrig hänt i mitt kök innan.
Nu blir det vila och hoppas att hostan som dykt upp ikväll försvinner bort under natten.
Hälsomånad - dag 21
Oj oj oj... äntligen ett inlägg via datorn.
Men egentligen ville jag hoppa över att skriva idag då det slunkit ner lite för mycket gott i maggen.
Men som kompensation har jag faktiskt, håll i er nu, sprungit!!!
För första gången på evigheter. För jag mår bättre igen!
Nu hoppas jag bara inte att mitt kondispass gör att det blir två steg tillbaks imorgon...
Mat:
Hembakt bröd med kaviar och kokt ägg till frukost.
Lunch blev tre pannkakor med hallon och blåbär.
Mellanmål, två pannkakor med hallon/blåbär + två matskedar strösocker.
Middag bestod av västkustsoppa med extra räkor + en knäckemacka med philadelphia och skinka.
Annat smask under dagen; en och en halv pepparkaksmuffin, en halv saffransbulle, fyra mandelmassegodisar och två rutor Lindt mörk choklad med mintcremesfyllning.
Motion:
En timmes konditionspass; 8,86 km löpning/pw blandat.
Dagens invägning då?
Jodå, det visade neråt på vågen.
Den hade den goda smaken, ja, jag är ju hårdrockare, att stanna på 66,6 kg - horns up!!!
D.v.s 1,2 kg ner sedan start för tre veckor sedan.
Så med ökad motion nu när jag förhoppningsvis är frisk, så skall ju inte 65 vara omöjligt innan nyår, även om det kommer jul imellan!
Hälsomånad - dag 18
Brrr... kallt idag!
Var t.o.m. lite snöflingor som yrde omkring mig när jag tog en extra omväg runt Vikingagården på väg till BVC imorse.
Vi hade sista träffen med föräldragruppen på BVC med information om relationer idag.
Vet inte om det gav så mycket egentligen... de säger ju mest det man redan vet.
Men enligt statistiken är de par som är gifta med tre barn mest benägna att hålla ihop hela livet... skall man satsa på två ungar till alltså???
Annars har jag faktiskt fått fram lite adventsstakar och stjärnor här i huset så lite mysigare är det nu.
Tog ett tag innan P upptäckte det bara när han kom från jobbet =)
Han skall på julfest imorgon och eftersom den börjar vid sex först så kan han jobba fram tills dess och därför komma senare till jobbet, så vi skall äta frukost tillsammans alla tre imorgon =)
Myyyyys!!!
Annars hyfsat bra dag kostmässigt, bortsett från 2½ supergod chokladruta på träffen.
Mat:
Hembakt bröd med osötad apelsinmarmelad och två skivor ost till frukost.
Fika på 2½ "kärleksmums".
Lunch var en stoooor hamburgare, bara köttet, med lite brunsås och rårörda lingon.
Middag blev tomat och basilikasoppa med lite extra rödlök och paprika.
Kvällsmat en hembakt macka med philadelphia och skinka samt en skål med hallon och kesella.
Kvällssnack, 20 cashewnötter.
Motion:
Promenad ute ca 25 minuter och 2,5 km.
PW på bandet på gymmet 30 minuter och 3,32 km.
Styrketräning 30 minuter.