Dålig dag idag, både matmässigt och motionsmässigt.

Men vi har haft mysigt. Heldag på vift. Först julmarknad nere på Tjolöholms slott med mamma och pappa och sedan via Patriks föräldrar på vägen hem.

 

Hembakt bröd med philadelphia och kalkon till frukost.

Lunch på Storstugan vid Tjolöholm; fläskstek med grönkål, ugnsrostade rotfrukter och apelsinsås.

Fika i Härryda, två ballerinakakor, en vaniljdröm och ett chokladflarn.

Middag hemma var samma som igår, viltgryta med potatis.

Kvällsfika en halv saffransmuffin.

Övrigt var allt det vi provsmakade nere på marknaden, ost, ostkaka, marsipan mm.

 

Kunde ju i ofs varit en betydligt värre dag med tanke på att vi var på marknad.

 

Strosandet på marknaden.

 

Har nog ingen förhoppning om att vågen visar på minus sedan förra veckans vägning imorgon.

Surt också att det ser ut att bli regn åtminstone halva kommande veckan, det gör att jag får svårt att få in vardagsmotion i form av barnvagnspromenader =/

Dessutom är P borta tre kvällar i veckan och då blir det tight att få till annan träning också.

Bra dag idag motionsmässigt. Lite sämre matmässigt, men det är ju trots allt lördag.

Och mina utsvävningar har ändå rymts inom det spann jag motionerat bort, så egentligen helt ok.

Idag har jag, Ulrika och Mia varit i Nödinge och pärlat armband till förmån för barncancerfonden.

Bara en sån sak!! Helt grymt och trevligt + god fika.

 

På eftermiddagen gick hela lilla familjen långpromenad i duggregnet.

Mycket härligt.

Och imorse var jag på gymmet direkt efter frukost. Höll dock inte på att komma in eftersom det var obemannat och man numera måste ha kod ihop med sitt kort, men fick hjälp av väktare via telefon, så till slut kom jag in.

Gött att träna när det är nästan tomt där inne. Körde utfall i smithen bl.a. - känns redan nu i rumpan, så imorgon komme rjag nog ha problem att ta mig upp och ned för trappan.

 

Hembakt bröd med keso och kalkon till frukost.

Två apelsiner med keso och kanel till mellanmål/lunch efter träningen.

En lussekatt, en pepparkaka, en ballerinakaka och sju vaniljpraliner hos Marie där vi gjorde armband.

Middagen idag var grym. Viltgryta på fläskfilé, trattisar mm och kokt potatis. Ett litet glas rött till det.

Kvällssnacks; en och en halv ruta mörk choklad och en näve jordnötter.

 

40 minuters styrketräning.

Långpromenad ca 8,7 km på knappt 1½ timme.

 

Imorgon blir det Tjolöholms julmarknad ihop med mamma och pappa.

Efter det kanske vi tar vägen om P's föräldrar om inte klockan är alltför mycket.

Snart halvvägs i detta hälsoprojektet.

Inte för att jag sedan skall falla tillbaks i gamla ovanor, men kanske släppa lite mer på kosten, eventuellt.

Egentligen är det ju dumt, men jag tänker i alla fall njuta av diverse julbord och ett par lussekatter under december månad.

Bra matdag idag, men ingen motion =( Blev konstigt idag med Olivers sovtider så det gjorde att vi blev kvar inomhus.

Bilen gick igenom besiktningen i alla fall! =)

 

Hembakt bröd med keso och kalkon till frulle.

Marinerad ugnskyckling med potatis, lite rosépepparsås och sallad med lite fetaost till lunch.

Fisk med potatis, kokta morötter och yoghurtsås till middag.

Ett litet glas rött och ett par rutor mörk choklad som fredagsmys.

 

Lite situps och benböj.

 

Ser nu att jag ätit ganska lite idag.

Lite för lite kanske.

Borde fått in ett mellanmål också på keso/kesella och lite bär/banan.

Nåja.

 

Snart dags att sova.

Blir det en bra natt och jag vaknar hyfsat utvilad tidigt imorgon blir det gymmet innan det är dags att sticka till Nödinge och göra "Fuck Cancer"-armband till förmån för barncancerfonden.

Bra matdag idag, men träning blev det inget alls av.

Skulle gått till gymmet på kvällen, men istället blev det bara storhandling på ICA och sitta och ta det lugnt.

Hoppas på bättre väder imorgon så jag kan ta en rask långpromenad när Oliver sover sin eftermiddagslur.

På förmiddagen kommer mamma och pappa hit medan jag sticker och besiktar bilen, sedan skall vi käka lunch tillsammans.

 

Hembakt bröd med philadelphia och hushållsmedwurst till frukost.

Lunchen bestod av spaghetti och köttfärssås.

En banan som mellanmål.

Middag blev ångkokt laxfilé med en potatis, kokta morötter och sås på yoghurt, örter och citron.

Kvällsmat blev hallon med lättkesella + en gnutta vaniljsocker i.

 

Fick besök av Ulrika och Caspian en stund mitt på dagen.

De var också sjukt uttråkade p.g.a det kassa vädret.

Skönt att de timmarna fördrevs lite snabbare, för det är sjukt långsamt att gå hemma en hel dag när man inte ens kommer ut på promenad.

Får försöka få till ett styrkepass i helgen som kompensation för det jag missade idag.

Om det hinns med. Skall ju iväg och pärla armband till förmån för Ung Cancer på lördag.

Dagen var bra fram till kvällen, då fick jag enormt sötsug eller sug i alla fall och käkade en halv skål jordnötter + tre karameller Patrik hade i sin väska.

Var väl inte så farligt i ofs, men det stör mig lite.

Nåja, får se det som ett endags-setback och ta nya tag imorgon.

Det kunde varit värre jag kunde poppat en påse micropop och vräkt i mig en bunke negerbollssmet.

 

Hembaktbröd med Kalles randiga och ett kokt ägg till frulle.

Fiskgratäng med räkor och potatismos samt rivna morötter till lunch.

Clementin, kiwi och några vindruvor + en liten kula vaniljglass till mellanmål.

Spaghetti och köttfärssås till middag idag igen.

1½ hembakt macka med osötad apelsinmarmelad och två små skivor ost till kvällsmat.

 

70 minuters rask barnvagnspromenad runt Påvelund, Långedrag och Fiskebäck, drygt 7 km.

Bra dag idag också.

Promenad med lhalva föräldragruppen + umgänge efteråt - perfekt.

Storkok av spaghetti och köttfärssås (på nötfärs såklart) till middag, räckte till sju portioner till oss vuxna och fem till Oliver, så nu har även han lite hemlagad mat i frysen igen.

Patrik överraskade med att komma hem lite tidigare för att istället jobba hemifrån ett par timmar nu på kvällen, så jag stack till gymmet direkt efter middagen.

Det enda som inte varit bra idag är sömnen. Var uppe med O vid tre och gav välling, sedan kunde jag inte somna om förrän framåt halv sex och tio i sju gick vi upp för dagen.

Hoppas på bättre sömn inatt för vilan är nog så viktig om man skall må bra och orka hålla sig ifrån sötsakerna.

 

Hembakt bröd med philadelphia och skinka till frulle.

Udda lunch idag; keso med apelsin och kanel, en skiva rågbröd med smör och skinka samt en Ballerina kladdkaka och en liten chocolate chipcookie.

Spaghetti och köttfärssås till middag.

Kesella med hallon och banan till kvällsmat efter träningen.

 

Drygt 7,5 km promenad på ca 75 minuter.

Styrketräning 45 minuter med fokus på ben och bål.

 

Det är mycket ungdomar på gymmet nu.

Det som slår mig är att killarna är supertränade, men orkar ändå inte LÄGGA ner hantlarna på golvet, utan släpper dem från en halvmeters höjd - irriterande då det låter väldigt mycket.

Tjejerna är (de flesta) uppfödda på dålig kost, lönnfeta med dålig hy och taskig hållning.

Kanske dessa pojkar och flickor kunde mötas på halva vägen?

Men det är ju bra att samtliga i alla fall är och tränar, det bådar ju bättre inför framtiden...

Invägning imorse.

Sämsta dagen - en måndag efter helg då man alltid slarvar något mer.

Men ja, nöjd är jag. Vågen visade ner 0,6 kg, men vågen är ju som bekant inte allt.

Nöjd också med hur förra veckan såg ut både med kost och träning.

Gick nästan fyra mil totalt förutom box och styrketräning. Bra jobbat!

 

Idag har varit en bra dag också.

Långpromenad med två ur föräldragruppen samt att de stannade på lunch efteråt.

Alltid tevligt med sällskap.

 

Frukost hembakat bröd med philadelphia och skinka.

Lunch blev rester av Flygande Jakob.

Två Ballerina pepparkaka efter lunchen när vi drack te/kaffe.

Middag blev också Flygande Jakob, men nu är den slut.

Kvällsmat hembakt bröd med philadelphia och skinka.

 

Drygt 8 km promenad på ca 1½ timme.

 

 

67,2 kg.

 

Målet då?

Ner till 65 innan årsskiftet - gärna mer och under 80 cm i midjemått. Ligger på 83 cm nu =(

Sista dagen på första veckan.

Det har varit en bra dag tycker jag allt, även om det inte blev någon promenad.

Mina synder denna första veckan är ganska lättsummerade.

En liten bit kaka på fikat i tisdags, fem pepparkaksballerina och åtta skumtomtar.

Det är ju typ vad jag satt i mig på en dag innan - minst.

Skall bli spännande att se vad vågen säger imorgon... men vågen är ju inte det viktigaste egentligen.

Vill ju se resultat på kroppen, det dröjer dock lite till och kommer nog kicka igång på allvar när jag kan ta tag i lite mer högintensiv konditionsträning igen.

 

Filmjölksbröd med philadeplhia och skinka + några gurkskivor och körsbärstomater till frukost.

Mellanmål blev keso med apelsin och kanel innan gymmet.

Efter gymmet åt jag ett kokt ägg i väntan på middag.

Flygande Jakob med ris till middag - kanske lite för flottigt för att egentligen passa in i denna månad, men vi skulle haft gäster som tyvär fick lämna återbud med kort varsel då dottern fått feber =/

Ett litet glas rött blev det till middagen också.

Kvällsmat blev en skiva filmjölksbröd med philadelphia och skinka + fyra skumtomtar.

 

50 minuter styrketräning med fokus på ben och bål.

 

Idag har vi haft en skön familjemysdag hemma i Hellvängen.

Vi har varit på långpromenad som tog oss förbi affären där vi köpte grejer så vi kunde baka bröd hemma på eftermiddagen, gott blev det också =)

Sedan har vi barnsäkrat upp lite mer här hemma. Vinstället är nu förankrat i väggen eftersom det inbjuder till klättring, symaskinen är stripad så att man ej kan klämma sig i hjulet som drar nålen upp och ner (mormors gamla trampsymaskin - Husqvarna) + att trappgrinden på bottenplan är uppmonterad så gott det gick eftersom lampknappen var lite ivägen.

Nu håller jag tummarna för att att Oliver sover fram till minst sex imorgon också som han gjorde inatt utan uppvak innan. För idag har jag känt mig ganska så pigg faktiskt =)

 

Grov macka med keso och kalkon till frulle.

Resten av thaigrytan med ris till lunch.

Kycklingfilé med en pytteportion bulgur, kokade grönsaker och två matskedar sås på grekisk yoghurt och röd pesto till middag.

Nybakt, hembakt bröd med philadelphia och kalkon till kvällsmat + fyra stycken Juleskumtomtar i smak Vinteräpple.

 

Promenad i raskt tempo 6,95 km på dryga timmen.

Ett par plankor.

Gårdagen var ingen bra dag motionsmässigt, men ganska bra kostmässigt, förutom ett par kakor på kvällen, men det var ju trots allt fredag och jag översteg min kaloribudget endast med 200 kcal.

 

Grov macka med keso och kalkon till frukost.

Lunchen åt jag ute med några ur föräldragruppen, god kycklingsallad med fetaost och ceasardressing, skippade brödbiten och höll mig från att köpa nåt gott efteråt.

Thaigryta med kyckling till middag - hämtmat, fredagsmys och ett litet glas rött.

Med ett litet menar jag ett litet, typ 1 dl.

Avslutade kvällen med fem stycken Ballerina papparkakskakor.

 

Endast ett par plankor och några situps.

Skickade ut en förfrågan igår till de andra i föräldragruppen om ngn ville hänga med på långpromenad då det såg ut att bli soligt väder idag.

En mamma med barn hängde med. Så soligt var det kanske inte, men det regnade inte i alla fall =)

En lång rask promenad varav halva gick längs Göta Älv.

Kul att ha någon att snacka med också så tiden gick snabbare.

Idag har jag inte känt mig lika sötsugen som de andra dagarna, det bådar gott!

 

Vad som är trist är att jag återigen blivit förkyld.

Kände mig hängig imorse, men nu på kvällen har jag blivit riktigt täppt i näsan igen =/

Så less på detta som aldrig går över!!!

Antar att det är den lilla sömnen som gör att man har noll motståndskraft och precis då man fått näsan över vattenytan så händer det ngt med lilleman som gör att han sover sämre igen och vaknar 3-5 ggr/natt =(

 

En grov macka med paprikakeso och rökt kalkon till frulle.

Ett kokt ägg som mellanmål.

En grov macka med en burk makrill i tomatsås fick bli lunchen då vi inte hade några rester kvar i kylen.

Till middag blev det kycklingfilé med bulgur, lite kokt majs, ärtor och paprika samt två olika såser gjorde på grekisk yoghurt.

Kvällsmål blev en skål med hallon, kesella och banan.

 

10,6 km rask promenad med barnvagnen.

 

Idag var det lite knepigare att hålla kosten strikt eftersom jag var hemma hos mamma och pappa hela dagen.

Mamma ringde ändå igår för att fråga vad de skulle fixa för mat, men jag tycker att man skall äta det som bjuds, så får man istället ta lite mindre av något som man inte vill frossa i.

De hade lagat vanlig husman, pannbiffar med potatis och champinjonsås, så det var ingen fara på taket.

Annars en bra dag både motionsmässigt och kostmässigt.

 

Grovt bröd med kaviar och två kokta ägg till frukost.

Pannbiffar med potatis, champinjonsås och lite lingonsylt till lunch.

Kiwi och clementin till mellanmål.

Lammfärsbiff med bulgur, kokta grönsaker och tzatziki till middag.

Frysta hallon och lättkesella till kvällsmål.

 

Promenad på drygt 5,5 km på ca timmen idag med barnvagnen.

En timmes box nu på kvällen med en av fotbollstjejerna.

 

Smygvägde mig lite imorse.

Men tänker inte tala om vad vågen stannade på.

Kan vara så beroende av hur mycket vätska man har bundet i kroppen så det går ju lite upp och ned.

Så officiell vägning får ju vara måndagar då eftersom det var startdagen.

Hoppas det kan motivera till att inte slarva under helgen!

Ok dag idag med.

Ett snedsteg - en liten bit mjuk kaka då vi träffades några ur föräldragruppen.

Plus att jag tog två goda mackor av fruktbrödet Ulrika bakat, kanske borde hållt mig till en, men jag tror min mat under dagen hållt sig innanför ramen tack vare promenaderna i alla fall.

 

En grov macka med keso och kalkon till frukost.

Två skivor fruktbröd med philadelphia och skinka + en liten bit mjuk kaka till mellanmål.

Fisk, potatis och morötter + en klick yoghurt till lunch.

Middagen idag blev kanongod; lammfärsbiffar med bulgur, kokta grönsaker och tzatziki, till detta en halv dl rödvin som var kvar från helgen.

 

Två promenader, totalt 8km på 80 minuter.

 

Är du inte alls intresserad av att läsa kostdagbok och om min tröning kan du skippa alla kommande inlägg som börjar med titeln "hälsomånad".

Min kollega Maria utmanade mig, så idag körde jag igång med sundare vanor och mer träning.

Att det var sol ute hjälpte ju till när det gällde vardagsmotion i form av promenad.

Fick med mig ett gäng från föräldragruppen som också ville röra på sig i solskenet - nice!

 

Mat:

Grov macka med keso och rökt kalkon till frukost.

Mellanmål innan promenad ett kokt ägg.

Lunch var de tre överblivna pannkakorna från igår med en halv skivad banan samt 1½ matsked hallonsylt.

Middag ugnslagad fisk med kokt potatis, kokta morötter och lite lättcreme fraiche som sås.

Kvällsmat en apelsin ca 100 gram keso och kanel samt ett kokt ägg.

 

Promenad i medeltempo 7,9 km, ca 90 minuter.

40 minuter styrketräning på gymmet.

Gjorde ett par plankor medan Oliver lekte, men detta måste jag bli bättre på att få in under dagen - bålstabilitetsträning.

 

Allt som allt en bra dag.

Inget sug efter socker faktiskt och stickade under tiden vi såg film nu på kvällen, så då kom inte det där rastlöshetsätsuget heller!

Nu skall vi bara göra minst 29 sådana här dagar till =)

 

 

Förresten så glömde jag att väga in mig imorse efter en stökig natt med liten, snorig man.

Men jag vägde 67,4 i förrgår, så efter lördagskvällens frossande gissar jag på att jag skulle hamnat på ca 67,8 idag, så det är den vikt jag utgår ifrån.

Målet är alltså att komma under 65 innan årsskiftet - alltså tillbaks på min "före graviditetsvikt".

 

Igår hade vi avslutningsfest med laget hemma hos Ylva.

Det bjöds på fördrink när jag kom dit - White Russian.

Den var faktiskt riktigt god, trots en liten hint av kaffesmak... kanske kan även jag bli vuxen?

Sedan hade alla fått lite olika uppdrag att fixa till buffébordet, även om Ylva hade fixat det mesta.

Det var kyckling, fläskfilé, sallad, olika såser, bröd, smör och ost och till dessert prinsesstårta... jag tog FYRA bitar. Då bad jag ändå Ylva fälla mig om hon såg mig gå mot tårtan igen efter den tredje biten... vad hände där???

 

Utöver god mat och dryck så var det prisutdelning såklart.

Dels till våra ledare från oss i laget och sedan tvärtom.

Efter det blev det Ikkas egen version av "Så skall det låta".

Denna gång med lite mer blandad ursprungsålder på alstrena vilket inte var till min fördel ha ha.

Allt som är gjort efter 90-talet har jag noll koll på.

Mitt lag förlorade, men det gjorde inget för det var kul ändå.

 

En fantastiskt trevlig kväll som slutade med att jag inte landade hemma förrän strax före ett inatt.

Mindre kul då Oliver blivit förkyld igen och inte sov särskilt bra = sova nu.

 

Lite tråkiga nyheter (rykten) fick vi dock höra igår.

Det är att det tydligen är någon/några som verkar för att lägga ner damlaget och istället bilda ett juniorlag där 97:orna skall vara stommen.

Detta känns helt absurt, dels för att vi om några år ändå står där och behöver ett damlag, dels för att en del av tjejerna i mellanåldern som nu spelat med damlaget i tre år har sagt att de i så fall slutar vilket gör att klubben tappar bra spelare och dels för att "de gamlas" syfte med att dra igång damlaget igen för tre år sedan var just för att vår egna tjejspelare skall ha nånstans att ta vägen när de blir äldre och inte tappas till andra klubbar.

Alltså skulle all den tid och energi som dessa grymma tjejer lagt in i laget vara förgäves!

Hoppas det inte blir så, skall själv försöka göra min röst hörd till styrelsen i klubben för att damlaget skall få vara kvar!

Tråkigt nummer två är att vår tränare Rolf gjort sin sista säsong nu, så honom kommer vi endast se på åskådarplats framöver. Dock vet vi inte vem som axlar rollen som tränare istället av ovan nämnda skäl att vi ej vet om vi har ett lag =/

 

Ibland är det jävligt utmattande att hålla på med damidrott för man får fanimig slåss med näbbar och klor hela tiden. Även i en såpass här stor klubb där det finns lite resurser.

Och vi har ju inte haft problem att få ihop lag till matcherna, vi har haft minst tre avbytare till varje match.

Jämför man det med min gamla klubb Tornado BK där det var lycka att ha en avbytare eller fullt lag på plan , så har ÄIK rena rama drömförutsättningarna!

Imorgon drar jag, Patrik och min kollega Maria igång vår lite sundare livsstil.

Maria ville köra typ Fustra igen, men jag hinner inte träna en timme/dag + att jag ej är frisk ännu, men sa att jag gärna hakade på med mer motion och bra kost i alla fall och det var Patrik också med på.

Så från och med imorgon kör vi en månad framåt till att börja med, d.v.s till Lucia.

Stack ner till affären och provianterade så jag har bra mellanmål hemma.

Nu finns det massor med keso, kesella, frukt, makrill i tomatsås, fisk och kyckling hemma + grekisk yoghurt att fixa diverse olika såser med.

Hej då godis, choklad, glass och kakor!!!

Skall även försöka hålla nere brödätandet en hel del och istället köra keso, ägg mm.

 

Träningsmässigt kommer det att bli 2-3 gympass i veckan beroende på vad annat vi har att göra och om P har nåt speciellt inbokat. Man vill ju ha nån kväll tillsammans också.

Men onsdagarna framöver är vigda till box i Nol i alla fall tillsammans med en av fotbollstjejerna!
Så får det bli 1-2 styrke och löppass på gymmet + så mycket promenader som vädret tillåter under dagtid.

Dessutom borde jag kunna klämma in lite bålstyrka varje dag i form av plankor och omvända situps + kanske ett yogapass i veckan hemma.

Alltså kanske jag kan få till ganska mycket träning ändå, även om jag inte kan köra det högintensiva Fustrapasset just, som jag helst skulle vilja göra =)

 

Har även nystat garn för att inleda projekt sticka bort sötsuget... eller i alla fall se till att hålla händerna sysselsatta så jag inte äter av ren rastlöshet.

Man känner ju sig själv ganska bra och jag vet att jag är hopplös.

 

Invägningssiffror kommer imorgon!

 

Idag var vi hos mamma och pappa och åt älgmiddag.

Skulle ju egentligen varit där förra helgen, men då var jag ju sjuk.

Älgsteken var sjukt god som vanligt!!!

Vi tog även med gåvagnen till Oliver så han passade på att gå fram och tillbaka i deras långa hall.

Så himla duktig han är, snabbt går det också och han vill gå, gå och gå.

Fortsätter han gå såhär mycket med vagnen kommer han nog snart att vara stabil nog att försöka gå på egen hand också... då får man jaga honom sedan =)

 

Förutom middag har vi hunnit med ett besök på ÄIK och bokat klubbhuset för 1-årskalas i januari.

Det kommer bli perfekt och skönt med lite svängrum så hela tjocka släkten + lite vänner får plats.

Dessutom med hiss för dem som inte kan ta sig uppför trappan på benen.

Efter det blev det en sväng på byn. Jag köpte stickor; både strumpstickor och rundsticka, så nu skall här stickas både sockor och mössa av ullgarnet jag hittade i pyssellådan!

 

Efter middagen han jag dessutom med ett styrkepass på gymmet.

Det bästa med att träna fredagkväll är att det nästan är helt folktomt.

Fick dessutom en utmaning från min kollega Maria som också är hemma mammaledig att köra en månads strikt kost och mer träning som jag givetvis hoppade på eftersom jag just nu är fullständigt omotiverad till att dra ner på snasket här hemma.

Start måndag så nu blir det till att bunkra upp med keso, kesella, frukt, fisk och fågel här hemma.

Mitt mål är, förutom att bli av med sockermonstret inom mig, att nå ner till 65 kg innan årsskiftet.

Borde inte vara en omöjlighet, gissar att jag kommer väga in på ca 68-69 kg på måndag morgon så det skall kunna gå.

Istället för häng i Lerum fick det bli långpromenad med några ur föräldragruppen.

Fick sms av Isabelle imorse att Åke hade kräkits och haft feber kvällen innan, så vi valde att ta det säkra före det osäkra och stanna hemma.

 

Men promenad blev det.

Höll på att gå helt off road också uppe vid motorbanan, men vi vände om och det var nog tur det för det var rätt lerigt i skogen.

Men det blev 12,5 km i höstsolen. Inte så illa pinkat!

 

Idag blir det sängen senast nio.

Helst åtta, men det blir nog svårt eftersom det bara är tio minuter kvar dit nu.

Oliver har sovit riktigt dåligt inatt vilket gett mig kanske ca 3 timmars somn totalt = krossad.

Vi har ändå testat massa olika varianter; somna om i sin egen säng, sova på mamma i fåtöljen, sova med mamma i sängen.

Inget funkade så bra och han vaknade igen efter ca en halvtimme-timme varje gång =(

 

 

Äntligen verkar det som att förkylningen, som hållt mig i sitt grepp i två månader nu, är på väg att släppa taget!

Så idag har jag gjort återbesök på gymmet.

Och varit på promenad - på samma dag.

Det ni, inte så illa va??? =)

 

Promenad ca 7,8 km.

Styrketräning 40 min.

Idag i solen var det dags för hemmamatch på Älvevi.

Jag och Oliver tog en promenad upp för att titta.

Det hela visade sig bli en väldigt tråkig historia.

Inte resultatmässigt för där spelade vi lika.

 

Men KFF's damer hade en väldigt trist attityd och de spelade mycket fult i vissa lägen, ganska ofta dessvärre också.

Tråkigt på ett sådant lag med unga, kvicka spelare och som spelar bra fotboll.

De borde inte behöva komma med fula efterslängar som knuffar i ryggen osv då bollen för länge sedan passerat dem förbi.

Hade jag varit deras tränare idag hade jag skämts för sättet de spelade på, vad de skrek om på plan och hur de agerade över huvud taget.

De är laget som hela tiden har stämpeln att det är tråkigt att spela mot för att de har sån negativ och ibland aggressiv attityd.

 

Till råga på allt så blev ju en hel del skadade p.g.a detta fysiska fulspel.

(Man kan ju spela fysiskt utan att behöva spela fult). En tjej fick en armbåge rätt i tinningen och blev liggande, andra blev knuffade så de föll flera gånger, en del blev fällda trots att bollen redan passerat, nån höll på att få en fot i ansiktet då en tjej tyckte att det var karate eller tae kwon do som utövades istället för fotboll.

Domaren blåste av rätt mycket i början för båda lagen för att stävja denna typ av spel och det kanske var det som räddade matchen från att eskalera till helt bisarra höjder på slutet.

Men en av de yngsta spelarna hade riktig otur och drog ihop med en spelare såpass hårt att hon fick köras till sjukhus för hjärnskakning efteråt.

 

Jag stod tillsammans med en mamma och tittade och vi var båda ganska upprörda.

Till slut var jag tvungen att ropa till KFF nåt i stil med "tjejer ni kan väl vara lite gladare, det är ju meningen att det skall vara kul att spela boll!" varpå jag fick svaret "vad fan spelar du då?".

Jag kan vara ganska hetsig av mig, men på planen är jag oftast lugn, i alla fall blir jag inte så arg så att mina lagkamrater måste komma springande för att lugna ner mig/hålla ner mig för att det inte skall bli slagsmål.

 

Så det var med tungt hjärta och lite ont i magen jag lämnade Älvevi denna gången =(