Svettigt pass på bandet
Idag var jag och tränade igen.
Götteligött, hoppas nu att jag kan hålla i med träningen även när jobbet börjar igen =)
Uppvärmning: Tio minuter på cykeln.
Styrka: 25 minuter intensivt på ben och mage.
Kondition: 60 minuter blandad snabbare jogg och rask promenad.
Stretch: Tio minuter.
Kändes gött att få svettas rejält idag. Mer kondition åt mig!!!
Götteligött, hoppas nu att jag kan hålla i med träningen även när jobbet börjar igen =)
Uppvärmning: Tio minuter på cykeln.
Styrka: 25 minuter intensivt på ben och mage.
Kondition: 60 minuter blandad snabbare jogg och rask promenad.
Stretch: Tio minuter.
Kändes gött att få svettas rejält idag. Mer kondition åt mig!!!
Kommentarer
Postat av: Tigerspice
Födelsedagsbarnet drog till stan, och jag hade inte råd att åka med. Så det blev Golfen istället :)
Postat av: Cecilia
Vad duktig du är!:) Lycka till med träningen!
Trackback