#2 Boktips / Lust: håll glöden levande i långa relationer - Esther Perel

(null)

Går det att hålla lusten levande i långa relationer?
En sak är säker, det är inte helt lätt i alla fall.
Där det blir tryggt och man växer ihop till en enhet istället för två individer tenderar glöden att svalna.

Här får man följa några exempel från Esthers parterapi för att få konkreta exempel och förslag till förändringar man kan göra om man känner att man står och trampar vatten och inte är nöjd med det.
Och att gå i parterapi redan innan man har problem kan visa sig vara ett bra beslut för framtiden.

Hittade författarens podd "Where do we begin" av en slump. I den får vi sitta som åhörare vid en parterapisession som hon håller i. Oftast handlar det om par som vill hitta tillbaks till varandra efter en otrohet.
Podden fick mig nyfiken på Esther och jag lånade denna bok.
Rekommenderar både bok och podd för er som vill lära er mer om lösningar på olika relationsproblem.

Ett passande boktips Såhär på alla hjärtans dag :)




#1 Boktips / Expeditionen: Min kärlekshistoria - Bea Uusma

En djupdykning i Andrées Polarexpedition i luftballong mot Nordpolen.
 
(null)
 
Bea har drivits av både passion och säkert vad många andra skulle se som mani för att få klarhet i allt som rör denna expedition som utfördes för nu över hundra år sedan.
Så till den milda grad att hon trotsat kylan och försökt ta sig till Vitön där kropparna till slut hittades, många gånger trots att is stoppat landstigningen gång på gång och dessutom studerat till läkare för att kunna ge förklaringar till männens dödsorsaker.
 
Det är en blandning av faktabaserad historia, deltagarna i expeditionens egna anteckningar, Beas kartläggningar i form av strukturerat uppspaltade fakta intill varandra och utritning av nya kartor över lägerplatser mm.
Jag sögs in från första sidan och ville knappt lägga ifrån mig boken eftersom jag så gärna ville veta vad som hänt de tre männen som stretade i den arktiska kylan över is som drev med alltför tunga slädar att dra.
Förundrad över hur det kunde vara så intressant att läsa dagboksanteckningar dag för dag i tre månader om väder, matintag osv.

Total fascination över det driv och den dedikation som mänskligheten gång på gång uppvisar.
Både de tre männen i den urpsrungliga expeditionen, samt Bea i hennes expeditioner för att försöka ta reda på vad fan som hände!
 
Betyg: 5/5

Utmaning 2020 - läsa minst 12 böcker

Fick idén från min kusin som gjort utmaning 150 böcker på ett år, vilket för mig lät helt galet.
Det är ju 2,4 dagar/bok när jag gjorde en snabb uträkning.
HUR hinner man ens det?
 
Lade fram iden för pojkvännen som genast gick igång, men lade sig på den rimligare nivån med en bok i veckan, d.v.s. 52 böcker under detta året.
Nu studerar ju han på halvtid, så bara hans kurslitteratur kommer ju bli ett par böcker.
Dessutom pratar han ofta om hur viktigt det är att stimulera hjärnan på olika sätt för att undvika demenssjukdom.
 
Well, jag antar också utmaningen, men på en för mig, rimlig nivå.
Från att inte ens kunnat fokusera tillräckligt för att läsa alls, till att i alla fall läsa 2-3 böcker under 2019, lägger jag mig på nivån att läsa en bok varje måndag under 2020.
Fick en flygande start tack vare en väns tips och utlån av årets första bok som nu redan är utläst.
 
Kommer skriva en liten recension av varje bok jag läser under året, för er som är intresserade och vill ha tips.
Och har du som läsare tips på nån riktigt bra bok tar jag tacksamt emot!