Vaknade med halsont. Ni vet sådär så det rapsar varje gång man sväljer.
Så det blev ett ganska lugnt pass på gymmet idag. Vill inte utmana ödet.

Styrka: 30 minuter överkropp.
Kondition: 35 minuters rask promenad på bandet.
Stretch: 5 minuter.

Patrik var med idag och gick på bandet i femtio minuter.
Hoppas hans chef bekostar ett årskort för honom så han slipper vara hemma med ryggen.