Stiltje på träningsfronten

Jag var ju hemma sjuk hela förra veckan, så då blev det ingen träning av förklarliga skäl.
Denna veckan har jag bestämt mig för att bara ta det lugnt och låta förkylningen gå ur kroppen helt.
Men fr.o.m måndag i nästa vecka hoppas jag kunna börja gymma igen i alla fall.
Skall fundera ut nåt schysst program att köra tills dess.
Kör ju bara styrka 2-3 ggr/vecka så jag försöker köra igenom alla de stora muskelgrupperna vid varje tillfälle.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback