Körde ett kort pass idag. Bara styrka.
Kände mig rätt trött, men det kanske berodde på att jag tvättat och vaxat mina motorfordon i dryga fyra timmarna tidigare idag.

Uppvärmning: 15 minuters rask promenad.
Styrka: 30 minuter effektivt överkropp.
Stretch: 10 minuter.

Imorgon skall jag nog faktiskt köra ett poweryogapass hemma istället för gymmet.
Tror kroppen skall vila ett par dagar från styrketräningen.