Blev bara styrketräning idag.
Skulle gått en halvtimme efteråt tänkte jag, men alla löpband var upptagna så jag körde lite mer styrka och sedan drog jag hem.
Får springa mer nästa gång istället.

Uppvärmning: 15 minuter crosstrainer.
Styrka: 40 minuter effektivt - halva passet ben.
Stretch: 10 minuter.