Konditionspass
Körde bara kondition idag.
En timmes löpning varvat med kortare partier rask promenad i lätt uppförslut hela tiden.
Avslutade med tio minuters stretch.
Kommentarer
Trackback
Körde bara kondition idag.
En timmes löpning varvat med kortare partier rask promenad i lätt uppförslut hela tiden.
Avslutade med tio minuters stretch.