Semesterträning
Har tänkt att köra hårt de här två veckorna då vi är hemma på semestern.
Så jag startar redan idag.
Styrka: 35 minuter rygg och triceps.
Kondition: 30 minuters powerwalk.
Stretch: 10 minuter.
Ikväll blir det ca en halvtimmes bröst, axel och biceps.
Så jag startar redan idag.
Styrka: 35 minuter rygg och triceps.
Kondition: 30 minuters powerwalk.
Stretch: 10 minuter.
Ikväll blir det ca en halvtimmes bröst, axel och biceps.
Kommentarer
Postat av: Fia,
Är vädret lika piss hos dig med som det är hos mig idag?
Trackback