Trappmaskin från helvetet
Jag hatar trappmaskinerna, men idag fanns inget annat att välja på.
Uppvärmning/kondition: 15 minuter trappmaskin.
Styrka: Drygt 30 minuter ben.
Kondition: 20 minuter trappmaskin.
Stretch: 10 minuter.
Solade efter benträningen, sedan blev det ytterligare 20 min på trappmaskinen.
Uppvärmning/kondition: 15 minuter trappmaskin.
Styrka: Drygt 30 minuter ben.
Kondition: 20 minuter trappmaskin.
Stretch: 10 minuter.
Solade efter benträningen, sedan blev det ytterligare 20 min på trappmaskinen.
Kommentarer
Postat av: ameli&emelie
låter som ett jobbigt pass :) men är nog väldigt bra träning :)
Postat av: Wysteriia
Duktigt tränat! ;D
Ja det ska bli jättekul, tror det kommer bli jättebra..:)
Postat av: anna
fan babe..du är så jäkla duktig! kram!
Trackback